por María Isabel Restrepo | Nov 24, 2020 | Nutrición
Los Dos Tipos de Alimentación Saludable más Importantes que Existen. Escrito por María Isabel Restrepo Sobre el autor noviembre 24, 2020 los Dos Tipos de Alimentación Saludable más Importantes que Existen. Debes tener en cuenta, si quieres llevar una vida en...
por Freida Rodríguez Gonzalez | Nov 24, 2020 | Artesanía
Reciclar con Crochet Escrito por Freida Rodríguez Gonzalez noviembre 24, 2020 Reciclar con crochet Todos queremos tener un medioambiente saludable, lograrlo es responsabilidad de cada uno de nosotros. Reciclando ayudamos a reducir el daño producido al medio...
por Gabriela Hernández | Nov 22, 2020 | Fitness
11 ejercicios para fortalecer glúteos y piernas Escrito por Gabriela Hernández Sobre el autor noviembre 22, 2020 11 ejercicios para fortalecer glúteos y piernas Estos son algunos beneficios de fortalecer glúteos y piernas: El entrenamiento del tren inferior...
por Vanessa Martín Ardanaz | Nov 21, 2020 | Música
¿Conoces los efectos de la música en tu cerebro? Escrito por Vanessa Martín Ardanaz Sobre el autor noviembre 21, 2020 ¿Conoces los efectos de la música en tu cerebro? La Dopamina Uno de los efectos de la música en nuestro cerebro es incrementar la cantidad de...
por Vanessa Martín Ardanaz | Nov 20, 2020 | Yoga
HATHA O VINYASA YOGA ¿CUÁL DEBERÍA ELEGIR? Escrito por Vanessa Martín Ardanaz Sobre el autor noviembre 20, 2020 Hatha o Vinyasa yoga ¿Cuál debería elegir? Muchos practicantes me suelen consultar qué estilo sería el mejor para ellos. Dentro de los...
por Vanessa Martín Ardanaz | Nov 20, 2020 | Nutrición
Ayuno Intermitente Escrito por Vanessa Martín Ardanaz Sobre el autor noviembre 20, 2020 Ayuno Intermitente El ayuno intermitente, consiste en hacer ciclos entre periodos en los que se come y periodos donde se ayuna. El ayuno intermitente no es nada nuevo, se...
