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Emociones conscientes

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Sobre el autorEmociones conscientes Vives tus emociones de acuerdo al constructo cultural que es la sociedad. Este ente intangible que es todo y nada al mismo tiempo....

La envidia

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Sobre el autorLa envidia La envidia existe igual que existe la Luna o el Sol. Es algo que aparece y desaparece en muchas ocasiones a lo largo de nuestra vida. Muchas...

Autoestima

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Sobre el autorAutoestima Autoestima o amor propio es reconocerse, aceptarse, valorarse y saber que siempre se puede mejorar. Autoestima, es aceptarse tal y como uno...

¿CÓMO LO HACES?

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Sobre el autor¿Cómo lo haces? El otro día estaba tomando café con una alumna y amiga. Después de ponernos al día. Me hizo una pregunta. No es la primera vez que me la...

Creencias limitantes

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Sobre el autorLo que nos enseñan desde muy jóvenes normalmente son creencias limitantes que nuestros papas, nuestra sociedad han heredado. Hay que tener un buen...

Amor y miedo

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Sobre el autorAmor y miedo En esta realidad ficticia que vivimos podemos sentir dos emociones principales, pues de ellas derivan todas las demás. El amor y el miedo....

Habilidades interpersonales

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Sobre el autorHabilidades interpersonales  Uno de los pilares de la Inteligencia Emocional tiene que ver con nuestras habilidades sociales. Estas habilidades son las...

La vida, una gran escuela

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Sobre el autor¿Qué sentido tiene todo esto de vivir? A menudo está bien cuestionarse todo. Cuando todo va bien los días pasan con facilidad. ¿Pero cuando y cuando las...

RESPIRA Y SONRÍE

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Sobre el autor Hacer una pausa ante el frenético ritmo de vida en el que vivimos es cada vez más necesario, tomarnos el tiempo de RESPIRAR Y SONREÍR. Dos palabras...

Conectando con la respiración

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Sobre el autor¿Cuántas de las veces nos hemos parado a respirar de manera consciente? Vamos en automático tan ocupados o con el estrés que no nos damos el tiempo de...