Hay algunas posturas de yoga que son consideradas más peligrosas debido a la complejidad de su ejecución o a la posibilidad de lesiones si no se realizan correctamente. A continuación, se describen algunas de las posturas más peligrosas y cómo evitar lesiones al...
Las 21 máscaras del ego, también conocidas como las 21 caras del ego, son un concepto que se originó en las enseñanzas del autor espiritual Eckhart Tolle. Estas máscaras representan los diversos roles e identidades que adoptamos en nuestras vidas, a menudo en un...
Sobre Andrea Siempre me interesé por la comunicación en todas sus formas y estilos. Empecé estudiando periodismo en Buenos Aires, Argentina. Los viajes, la vida, el karma me llevaron hacia Europa. Trabajé en Francia como profesora de español e inglés para extranjeros,...
Sobre Luciana A lo largo de mi carrera he tenido la oportunidad de viajar mucho, viviendo en varios países y visitando muchos otros, lo que me permitió conocer más a fondo sus culturas, costumbres, cocina típica y remedios autóctonos. Esto me ha dado una amplitud...
Cómo escribir y publicar un libro. (GRATIS) Escribir y publicar un libro no es tarea fácil. Muchos nos planteamos escribir un libro al menos una vez en la vida sin llegar a materializarlo. La razón principal es la duda y luego, el tema económico. ¿Estoy capacitado...
Sobre Belén Sin coraza aquí va la historia de quién soy y por qué hago lo que hago: La historia comienza en 2017 cuando dejé TODO para encontrarme. Por aquél entonces trabajaba en una multinacional de moda sin parar, consumiéndome física y mentalmente. Y decidí...
Sobre Marcos Marcos es un profesor de yoga y meditación nacido en Argentina. Su amor por la vida lenta, la conciencia plena y la naturaleza se refleja en sus clases y meditaciones. Su contenido te ayudará a conectarte con tu armonía y tu paz interior y a tener una...
Sobre Fernando Director de Mindfulness Soul. Profesor Certificado de Mindfulness y Compasión por Respira Vida BreathWorks. Pertenece a la Red Internacional de Profesores de Mindfulness y Compasión acreditados por BreathWorks, UK. Instructor RYS 200 Hatha Yoga....
Sobre Natalia Psicopedagoga. Coach de Vida y Mentora de Desarrollo Personal. Madre y Emprendedora Nací en Buenos Aires, Argentina y Vivo en Linares, ciudad donde nació y creció mi abuelo, en la provincia de Jaén en España. Mi vida cambió radicalmente cuando fui mamá,...
Sobre Eri El hablar sobre como la mentalidad y como ésta influye de manera positiva en mi vida para lograr mis metas y objetivos me ha hecho ser una gran aprendiz día con día, tener mejores hábitos como la lectura, el ejercicio entre ellos el yoga, también realizar ...
Sobre Ederne Ederne Sars, nacida en San Sebastián, es autora del libro Realmente Madre. A sus 38 años comenzó un nuevo camino hacia el autoconocimiento y hacia su bienestar. De repente, se dio cuenta de que estaba dándole la espalda a la vida y de que era el momento...
Sobre Iera ME LLAMO IERA, un nombre bien interesante, bien poco común… como poco común ha sido siempre esta vida para mi… De pequeñita era más bien solitaria, con un fuerte carácter y muy payasa… Deseaba –de los modos aprendidos- llamar la atención, aunque no...