Las 21 máscaras del ego, también conocidas como las 21 caras del ego, son un concepto que se originó en las enseñanzas del autor espiritual Eckhart Tolle. Estas máscaras representan los diversos roles e identidades que adoptamos en nuestras vidas, a menudo en un intento de proteger o mejorar nuestra propia imagen. No son inherentemente negativos o positivos, sino que nos sirven como una forma de comprender las diferentes formas en que nos presentamos al mundo.
#1 la máscara de víctima, que usan aquellos que se sienten impotentes u oprimidos, y que culpan a las circunstancias externas de sus problemas. Esta máscara se caracteriza por sentimientos de resentimiento, autocompasión y falta de responsabilidad personal.
#2 la máscara del salvador, que es usada por aquellos que sienten un fuerte deseo de ayudar a los demás, a menudo hasta el punto de sacrificar su propio bienestar. Esta máscara se caracteriza por un sentido de importancia personal y la necesidad de ser necesitado.
#3 la máscara del perseguidor, que usan aquellos que sienten una fuerte necesidad de controlar o dominar a los demás, a menudo en un intento de demostrar su propio valor. Esta máscara se caracteriza por la falta de empatía y la tendencia a culpar a los demás de los problemas.
#4 la máscara del placer, que usan aquellos que priorizan las necesidades y los deseos de los demás por encima de los suyos, a menudo a expensas de su propio bienestar. Esta máscara se caracteriza por la falta de límites y la tendencia a anteponer las necesidades de los demás a las propias.
#5 la máscara crítica, que usan aquellos que sienten una fuerte necesidad de juzgar y criticar a los demás, a menudo en un intento de demostrar su propia superioridad. Esta máscara se caracteriza por la falta de compasión y la tendencia a centrarse en los aspectos negativos de los demás.
#6 la máscara del salvador, que usan aquellos que sienten un fuerte deseo de ayudar a los demás, a menudo en un intento de sentirse superiores o importantes. Esta máscara se caracteriza por la falta de humildad y la tendencia a verse a sí mismo como el único que puede resolver los problemas de los demás.
#7 la máscara rebelde, que usan aquellos que sienten un fuerte deseo de desafiar la autoridad o las convenciones, a menudo en un intento de afirmar su independencia. Esta máscara se caracteriza por la falta de respeto por las reglas y la tendencia a desafiar la autoridad.
#8 la máscara perfeccionista, que usan aquellos que luchan por la perfección en todos los aspectos de sus vidas, a menudo a expensas de su propio bienestar. Esta máscara se caracteriza por una tendencia a ser crítico con uno mismo y con los demás, y por establecer estándares poco realistas.
#9 la máscara del ejecutor, que usan aquellos que sienten una fuerte necesidad de hacer cumplir las reglas y regulaciones, a menudo en un intento de controlar a los demás. Esta máscara se caracteriza por la falta de flexibilidad y la tendencia a ser inflexible.
#10 la máscara del actor, que usan aquellos que sienten una fuerte necesidad de impresionar a los demás y buscan aprobación, a menudo a expensas de su propia autenticidad. Esta máscara se caracteriza por una tendencia a montar un espectáculo y ajustarse a las expectativas de los demás.
#11 es la víctima de la máscara del éxito, que usan aquellos que temen el éxito y se sienten abrumados por las expectativas que lo acompañan. Esta máscara se caracteriza por la falta de confianza y la tendencia al autosabotaje.
#12 la máscara del sabelotodo, que usan aquellos que sienten una fuerte necesidad de parecer informados y superiores a los demás. Esta máscara se caracteriza por la falta de humildad y la tendencia a descartar las ideas y opiniones de los demás.
#13 la máscara del maestro, que usan aquellos que sienten una fuerte necesidad de impartir conocimiento o sabiduría a los demás. Esta máscara se caracteriza por un sentido de superioridad y una falta de humildad.
#14 la máscara de la figura de autoridad, que usan aquellos que sienten una fuerte necesidad de controlar o dominar a los demás. Esta máscara se caracteriza por la falta de empatía y la tendencia a culpar a los demás de los problemas.
#15 la máscara del jefe, que usan aquellos que sienten una fuerte necesidad de controlar o dirigir a otros. Esta máscara se caracteriza por la falta de flexibilidad y la tendencia a ser inflexible.
#16 la víctima de la máscara del fracaso, que usan aquellos que culpan a las circunstancias externas de sus fracasos. Esta máscara se caracteriza por la falta de responsabilidad personal y la tendencia a compadecerse de uno mismo.
#17 la máscara del mártir, que usan aquellos que sienten una fuerte necesidad de sacrificarse por los demás. Esta máscara se caracteriza por la falta de autocuidado y la tendencia a anteponer las necesidades de los demás a las propias.
#18 la máscara del seductor, que usan aquellos que usan su encanto o atractivo para manipular o controlar a otros. Esta máscara se caracteriza por la falta de autenticidad y la tendencia a montar un espectáculo.
#19 la máscara del matón, que usan aquellos que usan su poder o fuerza para intimidar o dominar a otros. Esta máscara se caracteriza por la falta de compasión y la tendencia a centrarse en los aspectos negativos de los demás.
#20 la máscara narcisista, que usan aquellos que están demasiado enfocados en sí mismos y en sus propias necesidades. Esta máscara se caracteriza por la falta de empatía y la tendencia a verse a uno mismo como superior a los demás.
#21 la máscara del iluminado, que usan aquellos que creen que han alcanzado la iluminación o un nivel superior de comprensión espiritual. Esta máscara se caracteriza por un sentido de superioridad y una falta de humildad.
Es importante reconocer cuándo estamos usando estas máscaras y tratar de soltarlas, ya que pueden impedirnos vivir en el momento presente y ser nosotros mismos auténticos. Al tomar conciencia de las máscaras de nuestro ego, podemos comenzar a deshacernos de ellas y vivir más plenamente en el momento presente.
Muy interesante lo de las máscaras del ego, que se han ido creando durante nuestra vida para cuidarnos de lo que percibimos como un comportamiento » amenazante » para nosotros mismos.