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NO PUEDO CON TODO

Sobre el autor  “No puedo con todo”. Esta frase ¿Te suena? ¿La dices más de una vez a la semana? O ¿Al día? No te preocupes. Bienvenida y bienvenido a la sociedad moderna. Esa sociedad en la que vivimos. Estructurada para hacer cien mil cosas, con tan solo, 24 horas...

Ser, Hacer, Tener

Sobre el autorSer, Hacer, Tener Ser, hacer, tener es una de las lecciones que aprendemos en la carrera de Coaching. Los seres humanos nacemos totalmente despojados y vulnerables. En el camino del crecimiento nos vamos «contaminando» o «nutriendo», depende de cómo sea...

6 Vacunas contra el miedo

Sobre el autorEn estos tiempos que corren, quiero recomendarte unas cuantas vacunas contra el miedo. Totalmente naturales, con efectos secundarios solamente positivos, de las que tu mismo eres el fabricante y que puedes utilizar 24 horas al día durante los 365 días....

Cravings y el deseo incontrolable de comer ciertas comidas

Sobre el autor¿Te haz preguntado porque no puedo dejar de pensar en comerme algo dulce, tomarme otra copa de vino más, ganas de comer todo lo que ves?  ¿Alguna vez has pensado que no tienes la fuerza de voluntad para dejar esos dulces que tanto amas?  Muy...

MI LADO OSCURO

Sobre el autorMI LADO OSCURO Tenemos un lado oscuro. Queramos o no. Existe y es inevitable. Unos lo tenemos un poco más controlado y otros no lo esconden. Cuando me refiero a un lado oscuro, no tiene que ser algo negativo o malo. Simplemente, cada persona, ha vivido...

Nuestros inicios

Sobre el autor Nuestros inicios  Desde hace unos días cada vez que entro siento un nerviosismo, una vibración interna que me recorre todo el cuerpo y la mente. Me hace estar en un estado de felicidad sostenida. Tengo la certeza que pase lo que pase nada malo va a...

Akenatón, el faraón monoteísta (Parte 2)

Sobre el autorAkenatón, el faraón monoteísta En la Parte 1 de “Akenatón, el faraón monoteísta” (ver artículo) , te presenté, a grandes rasgos, a este enigmático faraón. En este artículo, voy a contarte un poco sobre las características del nuevo culto y el dios Atón....

Bata y el Nasobuco

Sobre el autorBata y el Nasobuco Hola Ariel. Te cuento que hace unos días, mientras esperaba mi turno en la barbería, entró un conocido del barrio y le pidió al Gilber, el barbero, una bata blanca prestada para hacerse pasar por médico y entrar a un hospital donde...

Vivir (no sobrevivir) una realidad diferente

Sobre el autor Para mi, esto que estamos viviendo no es una nueva normalidad, es una realidad diferente. Una que nos hemos tenido que ir construyendo a raíz de una pandemia mundial. Los seres humanos somos adaptables por naturaleza y esta ocasión no ha sido la...

Conócete a ti mismo: el sendero del corazón para el nuevo mundo. Parte 1

Sobre el autor ¿Qué significa «conócete a ti mismo»?   Conócete a ti mismo. “Te advierto, quien quiera que fueres, ¡Oh! Tú que deseas sondear los arcanos de la Naturaleza, que, si no hallas dentro de ti mismo, aquello que buscas, tampoco podrás hallarlo fuera. Si...

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Cuando confías en la vida, confías en los demás…

Sobre el autorCuando confías en la vida, confías en los demás… Cuando confías en la vida, confías en los demás… y cuando confías en los demás, confías en el Amor. Falta muy poco para el lanzamiento de mi primer curso de teatro emocional. En los últimos meses he...

Yoga sensible al trauma

Sobre el autorYoga sensible al trauma  ¡Hola! hoy os quiero dejar una introducción sobre el yoga sensible al trauma.  Algo en lo que llevo trabajando un tiempo es en permitir que el yoga realmente sea una herramienta que pueda llegar y acompañar a las personas, más...

Despertar de La Conciencia

Sobre el autor¿Qué es el despertar de la conciencia? Estarás de acuerdo que con mayor frecuencia escuchamos la frase, despertar de la conciencia, si no lo has escuchado aun te aseguro que lo empezarás a escuchar a partir de esta información. Las grandes culturas...

Un yogui según Bhagavad Gita

Sobre el autorUn yogui según Bhagavad Gita.  Dícese que hace milenios Brahmá hizo que Viasadev dictara a Ganesha los 200.000 versos que componen el libro Mahabharata. Es un escrito épico de carácter sagrado, del cual forma parte el Bhagavad Gita, escrito...

Autoestima

Sobre el autorAutoestima Autoestima o amor propio es reconocerse, aceptarse, valorarse y saber que siempre se puede mejorar. Autoestima, es aceptarse tal y como uno es.  No necesitas ser el mejor, y mucho menos decirlo.  Habrá cosas en las que seas bueno, en otras...

Pautas a tener en cuenta en una clase de Yoga

Sobre el autorEn una clase de yoga nos suele ocurrir, que nos encontramos con practicantes, de diferentes características físicas y condiciones, para realizar la práctica. Debemos buscar el equilibrio. En cada momento dar alternativas, para que cada alumno y alumna,...

La importancia de los accesorios en yoga Parte 3: Los bólster

Sobre el autorParte 3: Los bólster   ¿Por qué comprar un bólster para yoga? El bólster o cojín de yoga, es una herramienta muy utilizada en yoga restaurativo, aunque también, lo puedes utilizar en tu práctica habitual. Se trata de un accesorio, que te permite...

Facultades de la meditación

Sobre el autorFacultades de la meditación  En occidente le llamamos meditación a la reflexión. Para nosotros los Yoguis no es esto. Para nosotros la meditación es contemplación. Contemplar eso que somos y que por diferentes razones hemos dejado de ver. ¿Para que sirve...

El yoga saca tu verdad

Sobre el autorEl yoga saca tu verdad El yoga saca la verdad de todos casi sin darnos cuenta. Cuando hablo de yoga en este artículo me refiero a la práctica de asanas (posturas). Para quién no lo sepa, os diré que soy profesora de yoga y cuando veo a mis alumnos...
Dios vive en mi

Dios vive en mi

Sobre el autorDios vive en mi “Padre, Madre, En el momento en que olvidaste llamarme hijo, Mi corazón se entristeció, El SER se separó de DIOS, Y se ocultó tras una máscara humana. Escrita con un símbolo por el cual me nombras, Temiendo que me olvidaras, Me esclavicé...

YOGA EN VERANO

YOGA EN VERANO

Sobre el autorYoga en verano El verano es una época de desconexión y de relax. El calor invita a descansar y a disfrutar del buen tiempo. Los días son más largos. Tenemos más horas de luz. El cuerpo está con energía y despierto. El verano nos ofrece una gran variedad...

Eleva la consciencia y mejora tú nivel de conciencia.

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Sobre el autorCuando elevamos nuestro nivel de consciencia mejora la capacidad de conciencia que tenemos los seres humanos para percibir. Elevar nuestra consciencia para ser conscientes es aprender a Ser autoconscientes de que estamos vivos. Elevar la consciencia es...

El amor no entiende de costo-beneficio

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Sobre el autorExisten muchas teorías y pensamientos acerca del amor. Y hay quienes piensan el amor en términos de costo-beneficio, un análisis que está más asociado a lo económico / empresarial / financiero. O por decirlo de otra manera, a lo “racional” frente a lo...

Transmitir para trascender

Transmitir para trascender

Sobre el autor¿Hay algo que sea más significativo? Trascender de manera positiva y vital es expandirse, es comunicarnos mejor con nosotros mismos y con lo que nos rodea.  Se trasciende a partir de lo que uno es capaz de vencer en sí mismo. Es superar los límites...

Etiquetas en el deporte

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Sobre el autorEtiquetas en el deporte Cuando etiquetando a las personas, vamos dictando sentencias definitivas con las que clasificamos y categorizamos poco a poco, es como si fuéramos metiendo a ese deportista en un caja. " no es competitivo "," es egoísta ", " es...

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