Mi verdad básica es que todo tiempo es un ahora en expansión (Severo Ochoa) Que el tiempo se nos escurre entre los dedos es una sensación conocida para todos nosotros. A nadie nos sorprende escuchar en todo momento la dichosa frase de: “No Tengo Tiempo”. Habiéndose...
POSTURA CORPORAL: La importancia de una Percepción consciente. YOGA & EMOCIONES La postura apropiada es cuestión de una organización interior efectiva del cuerpo. "El Tao del Jeet Kune Do" Postura Corporal: La importancia de la Percepción Consciente. Por...
Vivir desde el corazón: Aprendiendo a pedir He concebido este artículo en femenino porque hay un cierto común denominador en nosotras, las mujeres. En reglas generales nos cuesta mucho más pedir que a los hombres. El problema suele estar en nosotras. Es un miedo...
LA IMPORTANCIA DE SOÑAR CONFIAR Y CREER EN NOSOTROS ¿Por qué nos cuesta tanto llegar a cumplir nuestros sueños? ¿Por qué no terminamos de creer en nosotros? ¿Qué hace que nos cueste auto-realizarnos? ¿Por qué somos tantas las personas que no terminamos de confiar...
"Si me caí es porque estaba caminando. Y caminar vale la pena, aunque te caigas" Galeano Las mujeres tenemos nuestro propio día de sensibilización y visibilidad y no me hace feliz. El que tengamos nuestro propio día es indicador de que las cosas no van muy bien...
¿Dónde ha quedado mi lista de buenos propósitos? Diciembre nos llena de ilusión, de optimismo y de renovación. Un año nuevo nos brinda la oportunidad de cambio y nos llena de opciones y oportunidades. Vivimos convencidos que el cambio de año barrerá todos los...
PLENOPAUSIA & YOGA “De estos años depende el resto de nuestras vidas, quizás casi tan larga como la ya vivida” . Sonia Blasco Este artículo va dedicado a esas diosas que nunca envejecen. Yo entré en la menopausia sin pista de aterrizaje, todo fue confuso,...
DORMIR Y DESCANSAR "El sueño es la única medicina efectiva.” Sófocles ¿Noches con la mente en blanco o con pensamientos recurrentes? ¿Nerviosos y deseando que amanezca, y que todo eso pase? ¿Arrastras durante todo el día un sensación de cansancio inquietud y...
Y se nos hizo de noche ….. Una perspectiva optimista Nuestro mundo se hundió bajo nuestros pies, entretenidos en el día a día no lo vimos venir. A mí no me “cayó la ficha” (tomar consciencia un poco tarde), hasta mitad de marzo del 2020. Ha pasado casi un año y aún...
Espontaneidad Programada "Acto espontáneo que lleva preparándose mucho tiempo”. Tom di Maria (Director Ejecutivo de Creative Growth ). Documental : “Qué tienes debajo del sombrero” Para ser sincera, cuando escuché por primera vez este concepto de Espontaneidad...
Nuestros Superpoderes Cada uno de nosotros atesoramos increíbles fortalezas que la mayoría de las veces no nos decidimos a utilizar. Muchas veces están ocultas y debemos de trabajar mucho para sacarlas a luz. Debemos de esforzarnos, y muchas veces ir contra...
Guía para el día a día El cambio, requiere conocimiento, para eso necesitamos Parar y Observar. Ver aquello que no funciona. Budha. En una emergencia sanitaria nuestra salud se está viendo seriamente afectada. Ha crecido exponencialmente el sedentarismo, los malos...