El trabajo: prioridad e importancia. Ganar dinero a cambio de nuestro tiempo. Brindar nuestros conocimientos a una empresa a cambio de una remuneración. Esas son algunos de los significados de una actividad que consume gran parte de nuestra energía, condiciona nuestra...
“Imaginar una acción induce cambios cerebrales, que en algunos aspectos son idénticos a los que se producen al hacerlo físicamente”, dice Pascual-Leone. La imaginación es una capacidad mental que tiene que ver con proyectar situaciones, ideas o pensamientos. Es una...
En un mundo tan cambiante encontramos que la flexibilidad, la posibilidad de adaptarse al cambio es más importante que la experiencia. "La práctica de la inteligencia emocional" (1998), Daniel Goleman FLEXIBILIDAD MENTAL Es la CAPACIDAD DE MODIFICAR TUS PROPIAS...
Nuestras piernas nos enraízan, nos permiten conectar con la tierra y con el cielo. Graciela Vicario ¿Te has parado a pensar la importancia que tienen nuestras piernas y todo lo que hacemos gracias a ellas? La pierna es la parte del cuerpo que utilizamos para caminar....
¿Qué es esto de los superpoderes? Todos tenemos, unos increíbles superpoderes que no nos decidimos a utilizar. Muchas veces están ocultos y debemos de trabajar mucho para sacarlos a luz. Debemos de esforzarnos y muchas veces ir contra corriente. Eso nos cansa, nos...
El yoga es la oportunidad perfecta para ser curioso sobre quién eres. - J. Crandell - Habitualmente algunas alumnas han compartido conmigo que el Yoga les imponía. Pensaban que con su poca flexibilidad nunca alcanzarían a sentirse cómodas. Sentían que la mayoría de...
¿Te empodera la palabra DIOSA? A mí, si te soy sincera me resonó durante un tiempo, sin embargo, últimamente ya no me resuena. Me he dado cuenta de que realmente no quiero ser una DIOSA En cualquier caso, me identifico sólo con la cara más “imperfecta” de las diosas....
El yoga nos trae al momento presente, el único lugar donde la vida existe. YOGA AL AIRE LIBRE VS. YOGA EN SALA Lo habitual es la práctica de yoga en sala, pero, ¿por qué no aprovechar los beneficios que aporta la naturaleza? Puede que no sea lo más ortodoxo, pero los...
Sobre el autor[Sassy_Social_Share] Envejece conectando con la diosa atemporal y resplandeciente que habita en ti Graciela Vicario Envejezco, es una realidad…momentazo para sacudirnos y espantar viejas creencias. Para apartar de nosotras la rigidez que nos rodea....
ACEPTACIÓN Y RESISTENCIA Aceptar es saber que tu felicidad no depende de que las cosas salgan como tú quieres -ANÓNIMO- Si os soy bien sincera nunca había pensado mucho en el significado de esta palabra. Digamos que no la tenía en mi diccionario personal. ¿NO os ha...
¿Hay algo que sea más significativo? Trascender de manera positiva y vital es expandirse, es comunicarnos mejor con nosotros mismos y con lo que nos rodea. Se trasciende a partir de lo que uno es capaz de vencer en sí mismo. Es superar los límites impuestos o...
Los momentos oscuros son imprescindibles, ellos te impulsan hacia momentos de luz…… Hay momentos, días, incluso semanas en las que nos levantamos sin fuerzas, no podemos explicarlo, pero tenemos la sensación de no sentirnos bien del todo, con la certeza de que algo...