ANDE YO CALIENTE Y RÍASE LA GENTE Este refrán lo he escuchado desde niña. No entendía del todo su significado. No sabía de quién era. Cuando crecí entendí a la perfección el refrán. Es más, intento llevarlo a cabo siempre que puedo. Es parte de un poema del...
ASERTIVIDAD ¿Sabes actuar con asertividad? ¿Te quedas a menudo con las ganas de decir lo que piensas, pero no lo haces? ¿Es por miedo a hacer daño a los demás? La Asertividad se puede definir como la habilidad de expresar nuestros deseos. Amablemente, de una forma...
SOY YOGUI Soy Yogui. Me faltan palabras para expresar lo que significa el Yoga en mi vida. Ni hay que tener un cuerpo flexible, ni ser fuerte. Ni estar apartada del mundo terrenal. Fuera estereotipos y fuera juicios. Creo que la gente que me conoce en persona y las...
Sobre el autorVENCER AL MIEDO El miedo es necesario. Como lo oyes. Sin miedo nuestra estimación de vida sería bastante corto. El miedo lo asociamos como una emoción negativa. Principalmente por la angustia que sentimos cuando lo experimentamos. Pero el miedo...
Necesito Vacaciones Seguro que, a estas alturas del año, estás repitiendo esta frase casi a diario. El invierno es largo. Según donde vivas más largo todavía. Si vives en un verano eterno, seguro que también necesitas vacaciones. Vacaciones, significado: El descanso...
DEL MISMO LADO Hombre: Dicen que los hombres no lloran, Chulos, machos y valientes. Somos los Reyes del mambo, somos los más fuertes. Absurdos, Pavones decimos que nos contamos veinte. Sin saber que una baby, Es fuerte y valiente. Mujer: Cansadas de oír siempre baby....
Yoga en verano El verano es una época de desconexión y de relax. El calor invita a descansar y a disfrutar del buen tiempo. Los días son más largos. Tenemos más horas de luz. El cuerpo está con energía y despierto. El verano nos ofrece una gran variedad de actividades...
¿Cómo lo haces? El otro día estaba tomando café con una alumna y amiga. Después de ponernos al día. Me hizo una pregunta. No es la primera vez que me la hacen. Pero esta vez, me pareció que esperaba más que una respuesta. Un consejo. ¿Cómo lo haces? ¿Cuál es tu...
La Montaña Rusa de la Vida Te doy la bienvenida a la montaña rusa de la vida. La vida está llena de altibajos. Épocas buenas y no tan buenas. Días excelentes y días para no salir de la cama. La vida es un arriba y abajo. Y ¡qué bueno! ¿Te imaginas una monotonía...
La vida es ahora Si estás leyendo estas palabras, puede que, dentro de ti, exista algo que se mueve por dentro. Algo que te sacude, que te impulsa a buscar respuestas. Te mueve a la acción. Significa que tu conciencia está despertando. Es una excelente noticia....
MI LADO OSCURO Tenemos un lado oscuro. Queramos o no. Existe y es inevitable. Unos lo tenemos un poco más controlado y otros no lo esconden. Cuando me refiero a un lado oscuro, no tiene que ser algo negativo o malo. Simplemente, cada persona, ha vivido unas...
“No puedo con todo”. Esta frase ¿Te suena? ¿La dices más de una vez a la semana? O ¿Al día? No te preocupes. Bienvenida y bienvenido a la sociedad moderna. Esa sociedad en la que vivimos. Estructurada para hacer cien mil cosas, con tan solo, 24 horas al día. De las...