Sobre Maria
Mi nombre es Maria Auria Fernández, soy nutricionista graduada de la universidad de los Andes y Health Coach de Institute for Integrative Nutrition. Te comprendo si te resulta difícil crear un estilo de vida saludable en el que se alinee tu salud física, mental y espiritual. A lo largo de mi vida, he pasado por diferentes periodos en los que he presentado inestabilidad en diferentes temas como lo fue la alimentación en cierta etapa en la que creía que no comer nada me iba a hacer mejor, inestabilidad emocional que me produjo un estancamiento al no saber para donde dirigir mi vida, no sabía que quería hacer con mi vida en ese momento y menos que hacer en el futuro. Sin darme cuenta, estas inestabilidades me llevaron al descuido de mi salud física y emocional. Al darme cuenta de mi falta de autocuidado, empecé a buscar nuevas alternativas de a donde tomar rumbo con mi vida para salir de ese estancamiento, probando nuevas opciones como la meditación, el deporte y una mejor alimentación.
Maria Auria Fernández
Mas sobre Maria
Tras pasar el tiempo y la ayuda de diferentes mentores, amigos y familiares logré llegar a la paz mental, junto con una alimentación balanceada, un trabajo que me encanta y el tiempo para disfrutar de deportes, familia y amigos.
Algo que aprendí en mis momentos de inestabilidad es que, para alinear tu vida y llegar a un equilibrio hay que proponerse y comprometerse con uno mismo. Los cambios deben venir desde adentro y el autoconocimiento de uno mismo, es la clave para saber qué es lo que quieres hacer con tu vida y salir de cualquier dificultad que se te presente en la vida, nadie más que tú va a ser capaz de sacarte del estado en el que estés y para esto lo mejor que puedes hacer es tener a alguien que te guíe y acompañe hacia tus metas, objetivos y sueños.
