Lo que el cerebro no comprende… el ojo no ve. Ver nos permite realizar todas las actividades de la vida diaria, realizar todo nuestros proyectos. La visión influye en la marcha, en el equilibrio, y por supuesto en nuestra total independencia. Pero además y no menos...
Detox emocional “El bienestar abarca un cuerpo sano, una mente sana y un espíritu tranquilo. Disfruta del viaje mientras trabajas en tu bienestar” Laurette Gagnon Beaulieu Hoy comparto el DETOX DE CUERPO Y MENTE, del que hemos sido hablando en nuestra comunidad de...
Que la comida sea tu alimento, y tu alimento tu medicina. -Hipócrates- Hoy comparto el DETOX DE CUERPO Y MENTE, del que hemos sido hablando en nuestra comunidad de mujeres SientetePLENA para poner el “contador” a cero, esperando que te sea útil. Me suena bien la...
"Somos seres emocionales que razonamos" Daniel López Rosetti ¿Y ahora, qué hago? ¿De qué manera soluciono esto? POR EL PRINCIPIO, solía decirles a mis hijos a medida que fueron creciendo y las cosas “a resolver” se fueron liando un poquito más que lo acostumbrado...
Yo siento que hoy por hoy, pasada ya hace varios años la menopausia, y viviendo en Plenopausia; el yoga aflora por cada poro de mí piel. Soy practicante de yoga desde hace casi 20 años. Llegó a mi vida en la madurez. Al principio fue una especie de castigo, me lo...
En el mejor de los casos, nos haremos viejas. Graciela Vicario Te da cierto escalofrío cuando escuchas, o lees, ¿la palabra vieja? Yo tengo que reconocerte que un poco sí, hasta que después de mucho darle vuelta, comprendí que es lo mejor que nos puede pasar. Eso, sin...
Se calcula que entre el 60 y el 80% de la población tendrá algún dolor de espalda a lo largo de su vida, siendo el dolor de mayor prevalencia a nivel mundial. Limitando la calidad de vida del que lo padece. OMS ¿Mala suerte o buena suerte? Como he contado en alguna...
YOGA EN VERANO Los cambios de estación, las vacaciones, los días festivos son momentos críticos para nuestros hábitos saludables. A ti como practicante de Yoga seguro que también te sucede. Rutinas que has ido conquistando a través de los meses ven peligrar su...
ES SANADOR DECIR NO La mayoría de nuestros problemas son por decir SI demasiado rápido y NO demasiado tarde. Todas tenemos claro que decir no es negarse a algo. Percibimos que decirlo en su justa medida, es liberador y saludable. Está asociado a los límites, y nos...
LA BÚSQUEDA “La utopía está en el horizonte. Camino dos pasos, ella se aleja dos pasos y el horizonte se corre diez pasos más allá. ¿Entonces para qué sirve la utopía? Para eso, sirve para caminar”. Eduardo Galeano, Me desperezo en la cama y sin abrir aún los ojos...
"SI CAMBIAS TU PENSAMIENTO, CAMBIA TU REALIDAD” Nada en la vida debe ser temido, solamente comprendido. Ahora es el momento de comprender más, para temer menos. Marie Curie La realidad la construyes tú, y siempre por delante de nuestro camino aparece aquello en lo...
QUÍTALE EL PODER AL MIEDO Que el miedo sea tu guía, pero no tu timón G.Vicario A los adultos nos afecta más del 80% lo que nos dicen, así que imaginemos por un momento de qué manera pueden afectarnos todos los mensajes que recibimos en el día y por diferentes canales....