Diario Personal de Motivación Día 5

Diario personal de motivación Día 5

Continuamos con nuestro Diario Personal de Motivación, te recomiendo que mires estos enlaces:

Vamos a conocernos

Te voy a proponer unos sencillos ejercicios que pueden ayudarte a ganar autoconfianza, seguridad y autoestima.

Te propongo que hagas cada uno en días distintos, e incluso que el mismo ejercicio, lo repitas pasado un tiempo, para comparar las respuestas.

Si las respuestas han cambiado con el paso del tiempo, es buena señal y si la respuesta sigue siendo la misma, analizaremos qué podemos hacer para cambiar esa respuesta o completarla.

En el artículo anterior os proponía dos ejercicios y ahora os propongo otros dos más, que nos ayudarán a buscar esa motivación, en nuestro día a día.

Solo necesitas papel y lápiz para continuar este viaje hacia tu interior, en el que iremos ganando poco a poco, autoestima, autoconfianza y liberación.

Aquí os dejo los dos ejercicios propuestos para hoy.

Primer ejercicio:

Cuando nos creamos expectativas respecto a algo, puede sucedernos que nos defraude. Nos creamos expectativas constantemente, y por eso, sufrimos muchas desilusiones.

Prueba a dejarte llevar, dejarte impresionar por lo que pueda suceder. Si de verdad es algo que te gusta o que te apetece hacer, no te decepcionará.

¿Cuándo fue la última vez, que te creaste expectativas respecto a algo o alguien, y te decepcionaste después?

CUANDO NO TENEMOS EXPECTATIVAS, CADA INSTANTE SE CONVIERTE EN UN REGALO.
V.M

Segundo ejercicio:

No basta con decir que se quiere cambiar, hay que hacerlo. Hay que pasar a la acción, para poder hacer ese cambio, que tanto deseamos.

¿Qué estás constantemente pensando o diciendo que quieres cambiar en tu vida, pero no das el paso?

LOS MEJORES MOMENTOS NO SE CUENTAN CON PALABRAS SE VIVIEN CON HECHOS.
V.M

Comienza el cambio

En el momento que quieres cambiar algo en tu vida todo empieza a cambiar.

Es liberador comprobar que muchas de las culpas que llevas no son tuyas y analizar qué te pasa desde la auto observación y el no juicio, de una forma amable te ayudará a realizar ese cambio que tanto deseas.

La letra de la canción DESPIERTA espero que os ayude y motive.

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¡Ánimo y Feliz lectura!