Diario Personal de Motivación Día 6

Diario personal de motivación Día 6

Continuamos con nuestro Diario Personal de Motivación, te recomiendo que mires estos enlaces:

Diario personal de motivación Día 1

Diario Personal de Motivación Día 2

Diario Personal de Motivación Día 3

Diario Personal de Motivación Día 4

Diario Personal de Motivación Día 5

Vamos a conocernos

Te voy a proponer unos sencillos ejercicios que pueden ayudarte a ganar autoconfianza, seguridad y autoestima.

Te propongo que hagas cada uno en días distintos, e incluso que el mismo ejercicio, lo repitas pasado un tiempo, para comparar las respuestas.

Si las respuestas han cambiado con el paso del tiempo, es buena señal, si la respuesta sigue siendo la misma, analizaremos qué podemos hacer para cambiar esa respuesta o completarla.

En el artículo anterior os proponía dos ejercicios y ahora os propongo otros dos más, que nos ayudarán a buscar esa motivación, en nuestro día a día.

Solo necesitas papel y lápiz para continuar este viaje hacia tu interior, en el que iremos ganando poco a poco, autoestima, autoconfianza y liberación.

Aquí os dejo los dos ejercicios propuestos para hoy.

Primer ejercicio:

Cuando despiertas y decides hacer lo que realmente quieres tu vida cambia completamente.

La pregunta que te voy a hacer a continuación, es clave para saber si estás consiguiendo tus sueños.

Si no recuerdas un momento en el que cambió tu vida, seguramente no estés realizando tus sueños al 100%.

¿Cuándo cambió tu vida al decidir hacer lo que querías?

SOÑAR ES LLEGAR DONDE TÚ QUIERAS CON TU IMAGINACIÓN, DISFRUTAR ES REALIZAR TUS SUEÑOS VIVIENDO EL MOMENTO.
V.M

Segundo ejercicio:

¿Te cuesta mucho centrarte en lo que estás viviendo en cada momento?

¿Piensas mucho en lo que pasará después a la hora de tomar una decisión?

En otro artículo que escribí sobre Mindfulness, hablo precisamente de vivir el momento, el aquí y ahora. Creemos que disfrutamos de lo que hacemos, en realidad, nos solemos perder mucho detalles y a veces son los más importantes.

Aquí podéis ver el artículo sobre Mindfulness que os puede orientar un poquito para responder las preguntas del ejercicio de hoy. Enlace.