¿POR QUE NO ADELGAZAMOS?
Nos hemos preguntado por más que hago dietas no logro bajar de peso, tomo pastillas y no bajo, tenemos que detenernos y pensar primeramente del ¿porque queremos bajar de peso? si es por estética o por un estilo de vida más longeva, si es por estética no está mal pero debe de haber un equilibrio y la estética es por motivación viene de afuera, estamos buscando bajar de peso por aprobación de otros por aceptación mientras que si lo hacemos desde la inspiración desde adentro, será más fácil llegar a nuestro peso ideal.
Motivación viene de la palabra motiv- acción tomar acción, pero es al exterior buscamos al exterior cuando.
inspiración viene de lo interno, cuando las respuestas las tenemos adentro de nosotros haciéndonos conscientes y no poner en peligro a nuestro cuerpo con pastillas haciendo dietas o hasta liposucciones que pueden ser hasta riesgosas cuando hacemos eso le estamos dando poder a lo exterior, que si el cuerpo perfecto estar delgada te diré algo.
¡¡¡NO HAY CUERPOS PERFECTOS!!!
Ni siquiera el de las modelos todos los cuerpos son imperfectos y así es como nos tenemos que aceptar con nuestras imperfecciones dejar de castigarnos mandándole amor a nuestro cuerpo cuando entendemos eso dejar de luchar con nosotros mismas es cuando vemos resultados esos cambios que queremos.
Si quieres bajar de peso hazlo desde la inspiración desde la inspiración en tener un estilo de vida mejor, una calidad de vida, estar longeva etc…
AMATE LO SUFICIENTE COMO PARA LLEVAR UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE
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