APARIENCIA Siempre he dicho que a las personas nunca se las termina de conocer ya que ni siquiera somos capaces de conocernos a nosotros mismos. Ante esto, observo que a la gente le gusta disfrazarse, ponerse máscaras, sin ser carnaval, pero no saben que la goma de la...
Ego Desgraciadamente solemos hacer responsable al resto de nuestras luchas internas. Descargamos en el otro nuestra frustración y nuestros miedos. Fruto de ese estado convertimos a nuestros amigos en enemigos. Nuestras inseguridades se vuelven sus fortalezas. El miedo...
La amistad La amistad cobra forma a través de personas, aquellas a las que llamamos amigos. Los amigos caminan de tu mano, te acompañan en tus locuras, venturas y desventuras. Los amigos van y vienen porque las circunstancias de la vida cambian, pero en el momento en...
La práctica del yoga debe estar presente en la totalidad de la vida, por lo que expone diversos principios éticos y reglas para vivir en sociedad. Los Yamas y Niyamas se pueden considerar pautas de sentido común que conducen a una vida más sana y feliz. En este...
La luna En estas noches de verano, salimos a pasear buscando el frescor de la brisa, y en medio de la oscuridad, la Luna, ahí colgada en el cielo, nos fascina. La Luna es el único satélite natural de la Tierra. Tarda lo mismo en dar una vuelta sobre su eje que en dar...
Confianza Como decía Truman Capote: “cuando alguien te da su confianza, siempre te quedas en deuda con él”. La confianza es la piedra angular de las relaciones sociales. Todas nuestras relaciones estarán determinadas por la confianza que depositamos en los demás. La...
Sobre el autorAutoestima Autoestima o amor propio es reconocerse, aceptarse, valorarse y saber que siempre se puede mejorar. Autoestima, es aceptarse tal y como uno es. No necesitas ser el mejor, y mucho menos decirlo. Habrá cosas en las que seas bueno, en otras...
La empatía La empatía, podría definirse como una emoción natural a través de la cual, durante un período de tiempo, nos olvidamos de uno mismo para comprender las emociones de la otra persona. Escuchando, atendiendo y comprendiendo a los demás, construimos relaciones...
La gratitud Lo primero y principal es definir qué es la gratitud. A nivel emocional y de actitud, la gratitud consiste en centrarse en los aspectos positivos, en las cosas buenas de nuestra vida y ver que de las cosas malas se aprende, por lo tanto, que sucedan cosas...
Hasta que aprendamos a leer. Hace mucho tiempo, tal día como hoy, en una feria del libro, un niño al no encontrar juguetes y ver solo libros, le preguntó a su madre qué eran esas cosas que había en todos los puestos del mercado. La madre aprovechó la explicación, para...
La vida pasa rápido y hay obligaciones, responsabilidades, compromisos ineludibles, pero no debes de olvidar que el mayor de todos los compromisos lo tienes contigo mismo