![Adrián Maggiani. 800 x 888 Adrián Maggiani](http://websmbook.com/wp-content/uploads/2021/02/Adrian-Maggiani.-800-x-888.jpg)
Sobre Adrián
Soy Instructor de Swâsthya Yôga
Esta es una práctica milenaria, sensorial y matriarcal. Se practican los Pranayamas que es el manejo de la energía, los kriyas sirven para limpieza los ásanas que son las podías físicas, estables y confortables. También se hace Yôga Nidrá, práctica de relajación y Samiama, lo que nos conduce al Samadhi, estado de Hiperconciencia.
Este tipo de prácticas sirven para conocerse más a uno mismo y vivir en unidad (cuerpo, mente y energía) en el Presente.