Etiqueta: Vanessa Martín Ardanaz

YOGA SOMÁTICO

Publicado por Vanessa Martín Ardanaz | Nov 28, 2023 | Salud, Yoga |

YOGA SÓMÁTICO Hablando con una alumna me preguntó por los ejercicios somáticos y me pareció muy...

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YOGA Y SALUD MENTAL

Publicado por Vanessa Martín Ardanaz | Nov 12, 2023 | Meditación, Yoga |

Yoga y Salud Mental La salud mental es un aspecto esencial de nuestra vida, pero a menudo se...

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7 PASOS FUNDAMENTALES PARA MEDITAR

Publicado por Vanessa Martín Ardanaz | Feb 20, 2023 | Meditación |

7 PASOS FUNDAMENTALES PARA MEDITAR La meditación es de sobra conocida hoy en día y cada vez se...

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7 PASOS PARA VIVIR SIN ESTRÉS

Publicado por Vanessa Martín Ardanaz | Sep 21, 2022 | Crecimiento Personal, Motivación, Salud |

Hoy en día parece casi imposible vivir sin estrés. Todo se hace corriendo. Nos encantan las...

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¿Sabes por qué es tan importante la respiración en Yoga?

Publicado por Vanessa Martín Ardanaz | Jun 17, 2022 | Yoga |

¿SABES POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE LA RESPIRACIÓN EN YOGA? Sabes ¿por qué damos tanta importancia a...

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