Diario Personal de Motivación Día 9

Continuamos con nuestro Diario Personal de Motivación, te recomiendo que mires el enlace de este artículo en el que encontrarás todos los ejercicios anteriores de este Diario.

Diario personal de motivación día 8

Vamos a conocernos

Te voy a proponer unos sencillos ejercicios que pueden ayudarte a ganar autoconfianza, seguridad y autoestima.

Te propongo que hagas cada uno en días distintos, e incluso que el mismo ejercicio, lo repitas pasado un tiempo, para comparar las respuestas.

Si las respuestas han cambiado con el paso del tiempo, es buena señal, si la respuesta sigue siendo la misma, analizaremos qué podemos hacer para cambiar esa respuesta o completarla.

En el artículo anterior os proponía dos ejercicios y ahora os propongo otros dos más, que nos ayudarán a buscar esa motivación, en nuestro día a día.

Solo necesitas papel y lápiz para continuar este viaje hacia tu interior, en el que iremos ganando poco a poco, autoestima, autoconfianza y liberación.

Aquí os dejo los dos ejercicios propuestos para hoy.

Primer ejercicio:

A veces nos cuesta dejar ir a las personas o las situaciones por miedo, si alguien no quiere estar con nosotros, no podemos obligarle, aunque nos duela.

Y si intentamos retenerle de una manera u otra, le estaremos alejando aún más.

¿Cuándo fue la última vez que te resistías a dejar ir algo o a alguien?

¿Qué pasó cuándo le dejaste ir?

¿Hubieras vuelto a intentar retenerle de nuevo?

DEJAR IR NOS CUESTA MUCHO…
PERO NOS HACE FUERTES.
V.M

Segundo ejercicio:

Cuántas veces nos hemos visto al borde del abismo, con situaciones que nos han desbordado. Pero has caminado sobre el precipicio y no te has caído, has conseguido sobrevivir.

¿Qué situación te hizo estar al borde del abismo y después resurgiste mucho más fuerte?