¿Estar solo o estar en soledad? Estar solo o en soledad, no es lo mismo ya que puedes sentirte solo, aun cuando estés rodeado de muchas personas, así como otra persona puede estar solo y sentirse pleno conectado con sus propios sentimientos y pensamientos. Ahora vivir...
La infidelidad emocional. Mito o realidad. La infidelidad emocional es un concepto bastante ambiguo, pues no hay contacto físico, sin embargo, eso no hace que sea menos dolorosa la infidelidad emocional ¿Cuándo comienzas a ser infiel emocionalmente? Cuando inicias una...
Alejarse o no alejarse es una decisión difícil y sumamente personal y más cuando se trata de relaciones familiares. Muchas veces las relaciones pueden ser tan disfuncionales que se vuelven en algo dañino para la salud mental, emocional y física. Alejarse generalmente...
Una carta para mí… desde hace mucho tiempo quería escribir una carta para mí. En todos estos años han pasado tantas cosas, y hay tanto que decir. Se que a veces no te he prestado el suficiente tiempo, poniendo las energías en miles de otras cosas y situaciones y sé...
El miedo a envejecer. El miedo a envejecer, es conocido como <Gerascofobia> y es un temor típico de nuestro tiempo. El miedo a envejecer, a cumplir años no siempre es grato para todos y no se disfrutan la edad sea cual sea. Estos sentimientos negativos hacia el...
El tiempo no borra…ubica a cada uno en su lugar, a pesar de que para muchos parece tener efectos mágicos y poderes increíbles el tiempo no borra…ubica, por eso al pasar el tiempo algunas cosas toman sentido, logramos explicarnos otras y algunas simplemente pasan a...
El Yoísmo… El Yoísmo es un término que aún no está reconocido por la Real Academia Española (RAE), lo cierto es que el <yoísmo> forma parte del colectivo. Este concepto, de <Yoísmo> está más emparentado con el egocentrismo y con el narcisismo que con la...
¿Rumiando pensamientos negativos? Si, es un hábito, se le llama rumiación. Cuando un pensamiento te pone triste y estás constantemente pensando en ello, estás rumiando pensamientos y te mantiene viva la emoción o el sentimiento durante días, meses o de por vida....
Aceptar mi realidad. Aceptar las cosas como son es el primer paso para afrontar la vida de manera positiva. Aceptar la realidad de las cosas como son nos permite buscar alternativas para la solución del problema. Cuando aceptamos lo que nos ocurre podemos tomar...
La falta de coherencia es uno de los aspectos que inciden en la relación con nosotros mismos, con los demás y con el entorno. La incoherencia le abre la puerta a la desconfianza, a la duda, a la decepción y la frustración. La coherencia es tener alineado tu...
“Tenemos que hablar” Todos alguna vez hemos escuchado estas tres palabras como si fuera un látigo. Enseguida pensamos en el caos que nos genera mentalmente una – Conversación incomoda.-Y que levante la mano quien no haya sentido temor al escuchar tan terrible frase...
¿Qué es una afirmación en positivo? ¿Qué es una afirmación en positivo? Es mucho más que una palabra, es mucho más que un pensamiento, una afirmación en positivo es un lenguaje para el cerebro en tiempo presente. ¿Y porque usamos las afirmaciones positivas en tiempo...