Meditación

Mindfulness

por Vanessa Martín Ardanaz | enero 17, 2021 | Español, Meditación, Salud | 0 Comentario

¿QUÉ ES MINDFULNESS? Definición. Mindfulness es una técnica que nos ayuda a estar en el momento presente. Trabajamos la atención plena. Vivir el aquí y ahora. Parece sencillo, pero nuestra mente normalmente está atendiendo a pensamientos del pasado o del futuro (nos...

Budismo

por Melisa Bermúdez | julio 29, 2021 | Cultura, Español, Meditación, Yoga | 2 Comentario

Budismo Es una filosofía de vida y una religión práctica basada en trabajar la mente, direccionar la, para buscar paz, tranquilidad y alegría. Nació con Buda Sakiamuni en India (hoy Nepal).Sidharta Gautama conoció el camino del medio.Lo descubrió sentado debajo del...

VENCER EL MIEDO

por Vanessa Martín Ardanaz | julio 15, 2021 | Crecimiento Personal, Español, Libro, Meditación, Motivación, Salud | 2 Comentario

Sobre el autorVENCER AL MIEDO El miedo es necesario. Como lo oyes. Sin miedo nuestra estimación de vida sería bastante corto. El miedo lo asociamos como una emoción negativa. Principalmente por la angustia que sentimos cuando lo experimentamos. Pero el miedo...

La glándula pineal, nuestra conexión espiritual

por Amaya Rivas | marzo 5, 2021 | Artesanía, Español, Meditación | 0 Comentario

Marzo, el mes de lo sutil. Aprovechemos la energía del mes Piscis. Es el mes perfecto para conectar con lo sutil, ser conscientes de nuestra esencia divina y entender que físicamente estamos configurados para no perderla. Para ello, el cuerpo perfectamente diseñado...

El mundo real

por Pablo Pastor | abril 2, 2022 | Crecimiento Personal, Español, Meditación, Motivación | 0 Comentario

¿Cuál es el mundo real? El mundo que se cree que es real, es el producto o efecto de un pensamiento oscuro, estrecho, denso y egoísta. Un mundo que cree que estar desconectado del Amor, del Espíritu y de Dios. Esto produce malestar, dolor, sufrimiento en la mente, y...

Paz mental

por Pablo Pastor | julio 3, 2023 | Español, Meditación, Motivación, Yoga | 2 Comentario

La paz mental es un estado de equilibrio y armonía interior que nos permite afrontar los desafíos y dificultades de la vida con serenidad y confianza. La paz mental no significa ausencia de problemas, sino capacidad de resolverlos sin angustia ni estrés. Hay varias...

¿Qué es la meditación? Objetivos y Beneficios

por Sarah Banos | octubre 27, 2020 | Meditación, Salud, Yoga | 0 Comentario

¿Qué es la meditación? Objetivos y Beneficios La meditación es una práctica para la mente y el espíritu, de paciencia y de constancia. Es la conexión con el interior, ofreciendo una comunicación de reflexión silenciosa, ayudando a reenfocar la esencia del propio ser....

Te imaginas poder ir a:

por Akhenaton Huerta Jimenez | febrero 11, 2021 | Español, Meditación | 0 Comentario

Te Imaginas poder ir a: Cualesquier época de la existencia de este planeta. Con los Egipcios, Los Sumerios, Los Atlantes, Los Lemurianos, Los Mayas, etc, etc, etc. Estarás de acuerdo que el reino mineral de este planeta contiene los anales de la madre Gaya. cada...

Sankalpa, la intención

por Alberto Blanco-Uribe | mayo 24, 2021 | Crecimiento Personal, Cultura, Español, Meditación, Yoga | 4 Comentario

Sankalpa, la intención. En muchas clases de yoga, cuando no en todas, escuchamos a nuestro profesor decirnos al inicio y luego del relax inicial o regreso a la calma, que no olvidemos fijar o formular mentalmente una intención para la práctica de ese día, y que la...

¿Para qué lloran?

por Pablo Pastor | septiembre 12, 2021 | Crecimiento Personal, Español, Meditación, Motivación, Poemas, Yoga | 0 Comentario

¿Para qué lloran los vivos al cadáver? Me pregunté al ver que todos vestían de negro, derramaban lágrimas sus cuerpos, mientras se acercaban al cuerpo sin vida que yacía en el féretro. Que maravilloso me dije, ya no estoy allí. Ahora soy libre de tiempo, del...

12 reglas para ser feliz

Abr 12, 2021

12 reglas para ser feliz Siempre es necesario hacer una pausa en nuestra rutina. Reflexionar acerca del por qué hacemos lo que hacemos. Muchas veces, nos olvidamos del verdadero propósito de nuestra existencia. Terminamos viviendo una vida sin sentido, que nos...

¿Usar accesorios o soportes en Yin Yoga?

Abr 15, 2021

¿Usar accesorios o soportes en Yin Yoga? Esta es una de las preguntas que a veces surgen durante la práctica de Yin Yoga. ¿Está bien si uso soportes? ¿hago menos si uso soportes? Primero, está bien uso. Segundo, no haces menos, puede que incluso la postura sea más...