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Me caí para adentro

Sobre el autorMe caí para adentro es una manera de decir. Representa un proceso de autoconocimiento muy profundo que comenzó «oficialmente» hace casi un año. Pero que, en realidad, tiene un punto de partida. Y ese punto de partida tiene que ver con una firme decisión...

Pies Descalzos

Pies Descalzos Cuando notamos que nuestro cuerpo no está lo suficientemente integrado, deberíamos caminar descalzos, los puntos clave de nuestro cuerpo tendrían que estar en contacto con la tierra. Mejora tu salud y vitalidad caminar descalzo. De hecho, hay una...

Coaching y angustia

 “El coaching no trabaja la emoción, sino que la utiliza para llegar a el pensamiento que la genera”  Esto quiere decir que hay un pensamiento que surge en nosotros debido a una situación, persona o lugar que desencadena en nosotros una reacción química asociada a una...

Viviendo una gran transformación.

Viviendo una gran transformación.  Hemos cambiado de año y también de tránsitos planetarios. Esta semana vamos a sentir una gran transformación a nivel interno o al menos así está la energía arriba. La unión entre el Sol y Plutón en Capricornio nos lleva a un momento...

¿Sólo es la vida diaria? Reflexión sobre Disney Pixar “Soul”

¿Sólo es la vida diaria? (Reflexión sobre Disney Pixar “Soul”).   La zona es agradable, pero cuando se convierte en obsesión, uno se desconecta de la vida. – Moonwind («Soul» Disney Pixar, 2020). El día 25 de diciembre del 2020 se estrenó la película «Soul»...

Espíritu y Respiración

Espíritu y Respiración Una de esas palabras que hacen a diversas personas fruncir el ceño al escucharlas, es sin duda el vocablo “espíritu”. A muchos encanta, sobre todo a personas creyentes o religiosas, que de inmediato lo asocian en sus respectivas filosofías de...

La psicología

Enfoque psicologico Durante mucho tiempo la psicología se ha enfocado en observar los aspectos negativos que expresa el individuo. Se ha obviado lo que oculta la mente de los que no muestran síntomas de enfermedad mental aparentes; pero, expresan síntomas somáticos...

EL CUERPO NO ES MÁS QUE UNA ENVOLTURA

EL CUERPO NO ES MÁS QUE UNA ENVOLTURA Vivimos en una sociedad de culto al cuerpo. No digo que sea malo. Soy profesora de Yoga y me gusta cuidar mi cuerpo. Me gusta mantener mi cuerpo saludable. El problema comienza cuando se vuelve en el centro de nuestra vida. Cuando...

MÁS VALOR Y MENOS EXCUSAS

MÁS VALOR MENOS EXCUSAS El valor supone un esfuerzo máximo. Ante una situación que nos resulta desagradable, no mirar hacia otro lado. Mirar cara a cara al miedo es complicado. Nuestra mente va a inventar miles de excusas para que no lo hagamos. Porque enfrentarse  al...

7 PASOS PARA VIVIR SIN ESTRÉS

Hoy en día parece casi imposible vivir sin estrés. Todo se hace corriendo. Nos encantan las multitareas (o eso es lo que pensamos). La prisa se ha convertido en nuestra acompañante. No des todo por perdido. A continuación te dejo 7 pasos que te pueden ayudar a vivir...
Hablando de intenciones, sueños y antojos

Hablando de intenciones, sueños y antojos

Hablando de intenciones, sueños y antojos En el 2020 cambió mi vida, me independicé laboralmente y me organicé con mi pareja. La gente habla de salud, dinero y amor y yo escogí darle un vuelco a 2 de 3, nueva manera de ganarme la vida y vivir en pareja. Por estos días...

Karma Yoga, el yoga de la acción

Karma Yoga, el yoga de la acción

Karma Yoga, el yoga de la acción  Llevo varios artículos mencionando Karma Yoga, pero no profundizando en ello, ya que he creído mas importante contaros otras cosas antes. Pero ha llegado el momento!! Hoy hablamos sobre KARMA YOGA!! ¿Preparados? Comenzamos… Como suelo...

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