Meditación

El Mundo Laboral: Trastornos Psicosociales Yoga y Meditación

por Vanessa Martín Ardanaz | enero 9, 2021 | Español, Meditación, Salud, Yoga | 1 Comentario

¿Qué son los trastornos psicosociales? Los trastornos psicosociales son condicionantes: Del diseño. Organización. Dirección del trabajo. Entorno social-laboral, que pueden causar daños psíquicos, sociales o físicos, en la salud de los trabajadores y trabajadoras. Los...

¿POR QUE NO ADELGAZAMOS ?

por Sandra Ramirez | abril 20, 2021 | Español, Fitness, Meditación | 0 Comentario

¿POR QUE NO ADELGAZAMOS? Nos hemos preguntado por más que hago dietas no logro bajar de peso, tomo pastillas y no bajo, tenemos que detenernos y pensar primeramente del ¿porque queremos bajar de peso? si es por estética o por un estilo de vida más longeva, si es por...

4 tipos de meditación y sus características

por Sarah Banos | octubre 25, 2020 | Meditación, Salud, Yoga | 0 Comentario

4 tipos de meditación y sus características Conocer los tipos de meditación y sus características hará que su práctica se te haga más placentera y quizás te identifiques con un estilo determinado y puedas llevar su práctica a tu día a día ya que es super beneficiosa...

7 PASOS FUNDAMENTALES PARA MEDITAR

por Vanessa Martín Ardanaz | febrero 20, 2023 | Español, Meditación | 0 Comentario

7 PASOS FUNDAMENTALES PARA MEDITAR La meditación es de sobra conocida hoy en día y cada vez se practica más. ¿Estás meditando correctamente? ¿Crees que estás sacando el máximo partido a tu meditación? La meditación consiste en...

Tu eje central

por Oscar Losada | abril 16, 2021 | Español, Meditación, Yoga | 0 Comentario

Cuando practicas yoga tienes que prestarle una atención especial a tu eje central. A nivel físico, éste podría ser considerado tu columna vertebral, coraza protectora de la medula espinal. Pero a un nivel más sutil, estaríamos hablando de uno de tus principales nadis...

El Cuerpo

por Pablo Pastor | agosto 13, 2021 | Crecimiento Personal, Cultura, Español, Meditación, Motivación, Salud, Uncategorized, Yoga | 0 Comentario

El Cuerpo y las emociones El cuerpo humano es una unidad bío-termodinámica, está hecha de átomos que se han transformado en células, moléculas, aminoácidos, proteínas y carbohidratos. Es una unidad orgánica en la que en su interior ocurren procesos químicos orgánicos...

¿Sabías que tus pensamientos crean tu realidad?

por Natalia Ignaccolo | noviembre 29, 2021 | Crecimiento Personal, Español, Meditación | 0 Comentario

Esta fue una de las primeras lecciones que aprendí en mi camino de “despertar”. ¡Sí!, estaba dormida, vivía en piloto automático, mi vida no estaba tan mal, pero yo sabía que podía ir mucho mejor. Voy a contarte lo primero que aprendí: tenemos alrededor de 50.000...

Meditación y liberación

por Pablo Pastor | marzo 26, 2021 | Español, Meditación, Motivación | 0 Comentario

Meditación y liberación Cierra los ojos, relaja tu cuerpo, respira profundamente, inspira y expira, cuenta diez respiraciones. Ingresa a tu zona de meditación para liberar todas tus emociones reprimidas. Escucha el sonido de la respiración y siente el cuerpo y sus...

Facultades de la meditación

por Lu Martínez | marzo 26, 2021 | Crecimiento Personal, Español, Meditación, Motivación, Salud, Uncategorized, Yoga | 0 Comentario

Facultades de la meditación En occidente le llamamos meditación a la reflexión. Para nosotros los Yoguis no es esto. Para nosotros la meditación es contemplación. Contemplar eso que somos y que por diferentes razones hemos dejado de ver. ¿Para que sirve la...

EL PODER TRANSFORMADOR DEL YOGA DETOX

por Vanessa Martín Ardanaz | enero 16, 2024 | Español, Fitness, Meditación, Nutrición, Salud, Yoga | 2 Comentario

El Yoga Detox no solo se enfoca en el cuerpo físico, sino también en la liberación de tensiones mentales y emocionales a través de posturas de yoga específicas para la desintoxicación física, mental y emocional.Los asanas con torsiones son los principales en esta...

¿Sabemos cuidar nuestra salud emocional?

Ene 12, 2021

¿Sabemos cuidar nuestra salud emocional? La respuesta en muchos casos es no. Sintiéndolo mucho, pero es así. De hecho, en muchos casos enfermamos a causa de una mala gestión emocional. Es por ello que acudimos a especialistas a que nos ayuden a sanar después de una...

Vivir (no sobrevivir) una realidad diferente

Ene 13, 2021

Para mi, esto que estamos viviendo no es una nueva normalidad, es una realidad diferente. Una que nos hemos tenido que ir construyendo a raíz de una pandemia mundial. Los seres humanos somos adaptables por naturaleza y esta ocasión no ha sido la excepción. El tema es...