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La coherencia
La falta de coherencia es uno de los aspectos que inciden en la relación con nosotros mismos, con los demás y con el entorno. La incoherencia le abre la puerta a la desconfianza, a la duda, a la decepción y la frustración. La coherencia es tener alineado tu...

Aceptar mi realidad.
Aceptar mi realidad. Aceptar las cosas como son es el primer paso para afrontar la vida de manera positiva. Aceptar la realidad de las cosas como son nos permite buscar alternativas para la solución del problema. Cuando aceptamos lo que nos ocurre podemos tomar...

Prevención de riesgos en la práctica de ejercicio físico
Prevención de riesgos en la práctica de ejercicio físico, debe tomarse como una prioridad, es igual o más importante que el objetivo que se persigue. El ejercicio físico es un elemento fundamental para estar saludables en todo sentido, la práctica de la actividad...

Consciente o Inconsciente
Consciente o Inconsciente ¿Te has parado a pensar que tan consciente has sido hoy? Desde que te levantaste hasta este momento de estar leyendo este artículo, ¿Qué tan consciente has sido? Seguramente solo un 1% estaba consciente en ti y, aun así, tu cuerpo sigue...
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