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Crisis
Así, sin más. En tiempos de “dejar ir”, se terminan relaciones por mensaje. Ya no se cuida, no se nutre, no se sostiene, no se repara…se deja ir. Aplica a todo tipo de relaciones y creo que todas, hoy por hoy, están en crisis. Crisis en las relaciones interpersonales,...
Emociones que engordan
Las emociones como la tristeza, soledad o ansiedad, influyen en la alimentación, ya que es una manera de satisfacer o calmar la carencia afectiva. ¡Y es que! Lamentablemente desde pequeños de manera inconsciente nos han enseñado a evadir las emociones a través del...
7 PASOS PARA VIVIR SIN ESTRÉS
Hoy en día parece casi imposible vivir sin estrés. Todo se hace corriendo. Nos encantan las multitareas (o eso es lo que pensamos). La prisa se ha convertido en nuestra acompañante. No des todo por perdido. A continuación te dejo 7 pasos que te pueden ayudar a vivir...
El Poder de agradecer
El Poder de agradecer es más que una emoción, el agradecimiento tiene un poder incomensurable. El Poder de agradecer te lleva más allá de un !GRACIAS! Al agradecer estas reafirmando todo lo positivo que tienes y lo que vendrá después a tu vida. Es la herramienta más...
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El compromiso es conmigo
El compromiso es conmigo Tenemos esa maravillosa habilidad de comprometernos en mil cosas, cuando en su mayoría no nos interesan, no aportan nada a nuestra vida o simplemente lo hacemos con una única intención: quedar bien con los demás, cumplir con lo que se supone...
Amarte es igual a respirar
Amarte es igual que respirar. Pero el amor propio no llega como por arte de magia, hay que trabajarlo, construirlo con acciones, pensamientos y decisiones todos los días. Amarte es igual a respirar, es decidir ponerte como prioridad ante las necesidades de los demás....
Empatía
LA EMPATÍA E INTEGRIDAD VERDADERAS. Empatía e integridad son dos símbolos o palabras que se utilizan desde una perspectiva individual, sin observar desde una perspectiva consciente y verdadera que todo el entorno que observo a través del cuerpo Soy Yo mismo. Esto...
MÁS VALOR Y MENOS EXCUSAS
MÁS VALOR MENOS EXCUSAS El valor supone un esfuerzo máximo. Ante una situación que nos resulta desagradable, no mirar hacia otro lado. Mirar cara a cara al miedo es complicado. Nuestra mente va a inventar miles de excusas para que no lo hagamos. Porque enfrentarse al...
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