Temas de Salud

Yoga

Fitness

Meditación

Nutrición
Trending
La inactividad física como causa de patologías
Sobre el autorLa inactividad física como causa de patologías en diferentes sistemas orgánicos es evidente, pero al mismo tiempo no se perciben, al menos de manera objetiva. A pesar de que la esperanza de vida ha aumentado en el último siglo de un modo espectacular,...
Yoga: El Eco de mi Intuición
Sobre el autorYoga: El Eco de mi Intuición. Si estás en el mundo del Yoga, sabes que generalmente esta disciplina es un gran salvavidas en momentos cruciales de la vida, para mí el YOGA ES EL ECO DE MI INTUICIÓN. Tres conceptos. Antes de compartir contigo mi...
Últimas Puplicaciones

Prevención de riesgos en la práctica de ejercicio físico
Sobre el autorPrevención de riesgos en la práctica de ejercicio físico, debe tomarse como una prioridad, es igual o más importante que el objetivo que se persigue. El ejercicio físico es un elemento fundamental para estar saludables en todo sentido, la práctica de la...

La importancia de los accesorios en yoga Parte 3: Los bólster
Sobre el autorParte 3: Los bólster ¿Por qué comprar un bólster para yoga? El bólster o cojín de yoga, es una herramienta muy utilizada en yoga restaurativo, aunque también, lo puedes utilizar en tu práctica habitual. Se trata de un accesorio, que te permite...

La inactividad física como causa de patologías
Sobre el autorLa inactividad física como causa de patologías en diferentes sistemas orgánicos es evidente, pero al mismo tiempo no se perciben, al menos de manera objetiva. A pesar de que la esperanza de vida ha aumentado en el último siglo de un modo espectacular,...
Blogs
Yoga sensible al trauma
Sobre el autorYoga sensible al trauma ¡Hola! hoy os quiero dejar una introducción sobre el yoga sensible al trauma. Algo en lo que llevo trabajando un tiempo es en permitir que el yoga realmente sea una herramienta que pueda llegar y acompañar a las personas, más...
Leche dorada
Sobre el autorLeche dorada Hoy les traigo la receta y los pasos de cómo hacer una de mis bebidas favoritas, La Leche Dorada. Esta bebida tiene muchas formas de prepararse, algunas recetas tienen más ingredientes, otras menos, pero en todas, el ingrediente estrella y...
Facultades de la meditación
Sobre el autorFacultades de la meditación En occidente le llamamos meditación a la reflexión. Para nosotros los Yoguis no es esto. Para nosotros la meditación es contemplación. Contemplar eso que somos y que por diferentes razones hemos dejado de ver. ¿Para que sirve...
Meditación y liberación
Sobre el autorMeditación y liberación Cierra los ojos, relaja tu cuerpo, respira profundamente, inspira y expira, cuenta diez respiraciones. Ingresa a tu zona de meditación para liberar todas tus emociones reprimidas. Escucha el sonido de la respiración y siente el...
Rutina Cardio de bajo y alto impacto
Sobre el autorRutina Cardio de bajo y alto impacto 👉El realizar actividad cardiovascular te traerá múltiples beneficios, te mencionare algunos de estos: ✅ Produce Endorfinas: El aumento de esta hormona en nuestro organismo disminuye el estrés, la depresión y la...
La realidad de las emociones
Sobre el autorLa realidad de las emociones El cuerpo es muy sabio, a través del cuerpo se expresan las emociones. Si las reprimimos, se pueden generar enfermedades. Las emociones no son malas, simplemente son un mensajero de un conflicto no resuelto interno. Sin...
Mantente al día con las últimas noticias y actualizaciones
Suscríbete al boletín
No te pierdas las ultimas publicaciones, novedades y sorpresas de la comunidad.
Síguenos
Estamos siempre tratando de brindarte los mejores tips e información.