Yoga

3 posturas de yoga para mejorar tu flexibilidad

por Sarah Banos | octubre 26, 2020 | Salud, Yoga | 1 Comentario

3 posturas de yoga para mejorar tu flexibilidad Probablemente alguna vez hayas escuchado a alguien decir “no soy lo suficientemente flexible para hacer yoga”. Quizás hasta lo hayas dicho o pensado tú mismo y para nada es así. Esto es solo una de las tantas y falsas...

Las personas que vienen a tu vida, son maestros.

por Lu Martínez | noviembre 29, 2020 | Español, Motivación, Uncategorized, Yoga | 1 Comentario

Las personas que vienen a tu vida, son maestros. Esta mañana he tenido una conversación con un Yogui muy interesante. Hablábamos sobre las relaciones interpersonales y lo que estás nos pueden llegar a desestabilizar si no estamos atentos. Si a estas relaciones les...

Yoga para obtener un sueño profundo

por Sarah Banos | octubre 30, 2020 | Salud, Yoga | 0 Comentario

Yoga para obtener un sueño profundo Hoy vamos a hablar del sueño, y como el yoga podría ayudarte a obtener un sueño profundo y restaurador. El sueño es reparador, es ahí cuando tu cuerpo, tus células, mente toman un tiempo para rejuvenecerse. Por eso es importante que...

Soy yoga

por Alberto Blanco-Uribe | febrero 9, 2022 | Español, Salud, Yoga | 2 Comentario

Soy yoga Nuestra sociedad actual, no en balde denominada por muchos y desde hace décadas como sociedad de consumo, está basada en poseer cosas, es decir, en la realización a más no poder del verbo tener. Y lo más objetable al respecto, a mi modo de ver, es que la...

Yoga: El Eco de mi Intuición

por Loredana Settimo | marzo 30, 2021 | Español, Meditación, Salud, Yoga | 2 Comentario

Yoga: El Eco de mi Intuición. Si estás en el mundo del Yoga, sabes que generalmente esta disciplina es un gran salvavidas en momentos cruciales de la vida, para mí el YOGA ES EL ECO DE MI INTUICIÓN. Tres conceptos. Antes de compartir contigo mi experiencia,...

4 posturas de yoga para la tiroides.

por Sarah Banos | octubre 29, 2020 | Salud, Yoga | 0 Comentario

4 posturas de yoga para la tiroides Ustedes dirán que tiene que ver el yoga con la tiroides. El ejercicio en general pero sobre todo el yoga, es excelente para aliviar los síntomas de la tiroides y mejorar su funcionamiento. Ademas, dentro de la práctica de yoga hay...

Hatha Pradîpikâ, mujeres y hombres hacia el Samadhi

por Alberto Blanco-Uribe | diciembre 18, 2020 | Español, Libro, Yoga | 2 Comentario

Hatha Pradîpikâ, mujeres y hombres hacia el Samadhi. Gracias al trabajo investigativo y comprometido de Alicia Souto, quien es reconocida como la mayor autoridad del mundo de habla hispana en materia de Hatha Yoga, quienes nos interesamos en la historia y tradiciones...

La vaca, la gallina y el yogui

por Alberto Blanco-Uribe | junio 18, 2021 | Crecimiento Personal, Cultura, Español, Meditación, Yoga | 4 Comentario

La vaca, la gallina y el yogui La palabra “compromiso” tiene varias significaciones según el diccionario de la Real Academia de la Lengua Española[1], dentro de las cuales vamos a elegir las dos primeras, por ser las que más se acercan a la precisa comprensión de este...

Estrés

por Melisa Bermúdez | agosto 4, 2021 | Español, Meditación, Salud, Yoga | 2 Comentario

«El hombre que vive demasiado deprisa, muere demasiado pronto» El estrés bajo la mirada del Yoga: El nombre estrés es usado en medicina para designar el desgaste excesivo del cuerpo.Cuando una persona se ve sometida a un cambio continuo, su cuerpo reacciona ante esta...

El Mundo Laboral: Trastornos Psicosociales Yoga y Meditación

por Vanessa Martín Ardanaz | enero 9, 2021 | Español, Meditación, Salud, Yoga | 1 Comentario

¿Qué son los trastornos psicosociales? Los trastornos psicosociales son condicionantes: Del diseño. Organización. Dirección del trabajo. Entorno social-laboral, que pueden causar daños psíquicos, sociales o físicos, en la salud de los trabajadores y trabajadoras. Los...

YOGA Y LA AUTOACEPTACIÓN

Feb 23, 2024

YOGA Y LA AUTOACEPTACIÓN La práctica del Yoga puede convertirse en un camino poderoso hacia la autoaceptación, ayudándote a cultivar la compasión y conectar con nuestra autenticidad. Para cultivar el amor propio, el Yoga es un aliado...

PRIMAVERA: ENFOQUE Y CONCENTRACIÓN

Mar 25, 2024

La primavera es una estación en la que hay un cambio climático inestable. Ese tiempo influye en nuestro estado de ánimo. Es importante mantener un enfoque y concentración en todos los aspectos de nuestra vida. Durante todo el año intentaremos mantenerlo. En primavera,...

EL PODER TRANSFORMADOR DEL YOGA DETOX

El Yoga Detox no solo se enfoca en el cuerpo físico, sino también en la liberación de tensiones mentales y emocionales a través de posturas de yoga específicas para la desintoxicación física, mental y emocional.Los asanas con torsiones son los principales en esta...

YOGA: NAVIDAD EN ARMONÍA

El Yoga puede ser un gran aliado para encontrar paz y equilibrio durante las ajetreadas fiestas navideñas.Con prácticas de yoga enfocadas en mantener la calma y la serenidad conectarás con tu "yo" interior más navideño. Algunos principios que tratamos en yoga como la...

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Feb 23, 2024

EL PODER TRANSFORMADOR DEL YOGA DETOX

Ene 16, 2024

YOGA: NAVIDAD EN ARMONÍA

Dic 23, 2023

YOGA SOMÁTICO

Nov 28, 2023

YOGA SÓMÁTICO Hablando con una alumna me preguntó por los ejercicios somáticos y me pareció muy interesante para dedicarle un artículo. De sobra es conocido que el Yoga conecta cuerpo y mente pero hay posturas específicas que refuerzan esta unión. El cerebro que...