Yoga

El Mundo Laboral: Trastornos Psicosociales Yoga y Meditación

por Vanessa Martín Ardanaz | enero 9, 2021 | Español, Meditación, Salud, Yoga | 1 Comentario

¿Qué son los trastornos psicosociales? Los trastornos psicosociales son condicionantes: Del diseño. Organización. Dirección del trabajo. Entorno social-laboral, que pueden causar daños psíquicos, sociales o físicos, en la salud de los trabajadores y trabajadoras. Los...

Recomendaciones de ejercicio para la diabetes

por Jackelin Mur | abril 29, 2021 | Español, Fitness, Salud, Yoga | 0 Comentario

Las recomendaciones de ejercicio para la diabetes en este caso son generales, pero deben individualizarse en cada enfermo según aspectos como los medicamentos que toma. Otros factores importantes que se toman en cuenta son la presencia, severidad de complicaciones...

¿Qué eres?

por Pablo Pastor | noviembre 18, 2021 | Crecimiento Personal, Cultura, Español, Meditación, Motivación, Yoga | 0 Comentario

¿Qué eres? Si el cuerpo es el que siente a través de los sentidos, la mente es la que piensa y el ego se considera una personalidad, ¿Tú que eres? Pablo Pastor No eres un cuerpo. Cuando ocurrió la creación, primero se manifestó la consciencia permitiendo la expresión...

La importancia del yoga en los adolescentes.

por Betina Marcela González | octubre 12, 2021 | Crecimiento Personal, Cultura, Español, Meditación, Salud, Yoga | 2 Comentario

Si cuando escuchas la palabra “yoga” te viene a la cabeza la imagen de una persona en calma y equilibrio, imagínate la importancia de su práctica en la vida en constante cambio de un adolescente. La adolescencia es una etapa de descubrimientos y experiencias únicas,...

SIEN-TT

por Graciela Vicario | febrero 11, 2022 | Español, Salud, Yoga | 0 Comentario

Hola, mi nombre es Graciela Vicario y soy una mujer adulta, que se sigue moviendo apasionadamente por la vida. Lo que empezó siendo una práctica para curar lesiones del cuerpo, terminó sanando mi corazón, permitiéndome vivir en paz, equilibrio y armonía. Desde mi...

Mi viaje a la India: Los sueños sí se realizan

por Christian Erlan Monti | diciembre 4, 2020 | Español, Motivación, Yoga | 1 Comentario

Mi viaje a la India: «Los sueños sí se realizan» Y el día llegó, aún lo recuerdo,28 de diciembre del 2012. Esa mañana desperté muy feliz. Había renunciado a mis dos trabajos, por un sueño, por una aventura, que sería inolvidable. Era 2009, era un practicante de Yoga...

En busca de la felicidad

por Lu Martínez | diciembre 20, 2020 | Cultura, Español, Motivación, Uncategorized, Yoga | 0 Comentario

En busca de la felicidad Recuerdo como si fuera ayer, mi primera clase de Vedanta (filosofía del yoga). Llevaba mucho tiempo queriendo obtener respuestas a preguntas que se apelotonaban en mi cabeza desde hacía muchos años. Respuestas a preguntas que la vida me había...

Avanza, Crece, Vive

por Adriana Casanovas | junio 23, 2021 | Crecimiento Personal, Español, Yoga | 0 Comentario

Avanza, Crece, Vive Tenemos la insana costumbre de no respetar nuestros procesos y esto nos lleva a no respetar los procesos ajenos. Empecemos por nosotros mismos a escucharnos, amarnos y sentirnos. No intentemos poner todo en una balanza, puesto que eso nos lleva a...

Matsyasana (postura del pez)

por Melisa Bermúdez | agosto 5, 2021 | Español, Salud, Yoga | 0 Comentario

«Para hacer una postura de Yoga se necesita motivación y saber dónde vamos» El pez está en el agua... El agua, para los Yoguis, es un símbolo de las emociones. Un pez es alguien que se mueve bien en el campo emocional. Esta postura trata de imitar el pecho del pez,...

3 posturas de yoga para mejorar tu flexibilidad

por Sarah Banos | octubre 26, 2020 | Salud, Yoga | 1 Comentario

3 posturas de yoga para mejorar tu flexibilidad Probablemente alguna vez hayas escuchado a alguien decir “no soy lo suficientemente flexible para hacer yoga”. Quizás hasta lo hayas dicho o pensado tú mismo y para nada es así. Esto es solo una de las tantas y falsas...

Cansancio, calidad de vida y yoga

Abr 15, 2021

Cansancio, calidad de vida y yoga El cansancio o la fatiga es una sensación que muchas veces se asocia a un estado de ánimo negativo, que suele impulsarnos a buscar un supuesto nada hacer. Creemos que la pasividad es la manera de descansar y reponerse para estar de...

¿Usar accesorios o soportes en Yin Yoga?

Abr 15, 2021

¿Usar accesorios o soportes en Yin Yoga? Esta es una de las preguntas que a veces surgen durante la práctica de Yin Yoga. ¿Está bien si uso soportes? ¿hago menos si uso soportes? Primero, está bien uso. Segundo, no haces menos, puede que incluso la postura sea más...