Yoga

Trimurti

por Alberto Blanco-Uribe | agosto 11, 2021 | Crecimiento Personal, Cultura, Español, Meditación, Yoga | 4 Comentario

Trimurti Luego de un tiempo practicando yoga, y como he sido por décadas un enamorado de la docencia, profesor de derecho en temas cercanos a la filosofía (relación del ser humano con el ambiente, derechos humanos, patrimonio cultural), me fui interesando en la...

SAVASANA

por Vanessa Martín Ardanaz | diciembre 7, 2020 | Español, Meditación, Salud, Yoga | 2 Comentario

SIGNIFICADO Savasana o postura del cadáver, se realiza al final de toda sesión de Yoga. Su principal finalidad es integrar los beneficios de la práctica en nuestro cuerpo y mente. Podemos considerarla una de las posturas más importantes de nuestra práctica. A simple...

CALCETINES EN YOGA ¿SI o NO?

por Graciela Vicario | mayo 22, 2023 | Español, Yoga | 0 Comentario

No olvides que la Tierra se deleita al sentir tus pies descalzos y los vientos anhelan jugar con tu cabello. Kahlil Gibran El calzado está diseñado para proteger la piel de la planta de los pies, aislarlos de la suciedad y para mantener su temperatura. ¡Eso es todo!...

SOY YOGUI

por Vanessa Martín Ardanaz | julio 22, 2021 | Español, Yoga | 2 Comentario

SOY YOGUI Soy Yogui. Me faltan palabras para expresar lo que significa el Yoga en mi vida. Ni hay que tener un cuerpo flexible, ni ser fuerte. Ni estar apartada del mundo terrenal. Fuera estereotipos y fuera juicios. Creo que la gente que me conoce en persona y las...

Matsyasana (postura del pez)

por Melisa Bermúdez | agosto 5, 2021 | Español, Salud, Yoga | 0 Comentario

«Para hacer una postura de Yoga se necesita motivación y saber dónde vamos» El pez está en el agua... El agua, para los Yoguis, es un símbolo de las emociones. Un pez es alguien que se mueve bien en el campo emocional. Esta postura trata de imitar el pecho del pez,...

YOGA EN OTOÑO

por Vanessa Martín Ardanaz | septiembre 19, 2021 | Español, Meditación, Motivación, Salud, Yoga | 2 Comentario

YOGA EN OTOÑO Llega el otoño y con él vienen sus consecuencias. Los días acortan. Tenemos menos luz solar. Las temperaturas empiezan a bajar. Comienza a aparecer la lluvia. La niebla mañanera. Los madrugones. La rutina. Dicho así parece todo oscuro y frío. El otoño es...

Ahimsa y la lucha no violenta

por Alberto Blanco-Uribe | enero 28, 2021 | Español, Yoga | 0 Comentario

Ahimsa y la lucha no violenta Tal como lo evocamos al analizar el Bhagavad Gita[1], de la persona, del yogui, se espera que actúe bien, para que pueda alcanzar la meta más alta, es esa la enseñanza del Bhakti Yoga, que se engrana con la idea de Dharma, es decir, con...

¿Insomnio … estrés?

por Gaby Hasperué | diciembre 20, 2020 | Español, Yoga | 0 Comentario

¿Insomnio…estrés? Problemas persistentes para dormirse y para permanecer dormido. La mayoría de los casos de insomnio están relacionados con hábitos inadecuados del sueño, depresión, ansiedad, falta de ejercicio, enfermedades crónicas o ciertos medicamentos. Los...

Yoga y Sensibilidad

por Lu Martínez | noviembre 29, 2020 | Español, Motivación, Uncategorized, Yoga | 3 Comentario

Ser una personas PAS, supone una mayor sensibilidad emocional y mayor reactividad en el sistema nervioso central de la persona. También es llamada Sensibilidad Ambiental.

Conócete a ti mismo

por Alberto Blanco-Uribe | julio 14, 2021 | Crecimiento Personal, Español, Motivación, Yoga | 10 Comentario

Conócete a ti mismo. En él una vez impactante y muy hermoso Templo dedicado al Dios griego Apolo, en la ciudad de Delfos, según cuentan historiadores, arqueólogos, filósofos y poetas, había en su pronaos, vestíbulo o entrada, a la vista de todos los pasantes, un...

Cansancio, calidad de vida y yoga

Abr 15, 2021

Cansancio, calidad de vida y yoga El cansancio o la fatiga es una sensación que muchas veces se asocia a un estado de ánimo negativo, que suele impulsarnos a buscar un supuesto nada hacer. Creemos que la pasividad es la manera de descansar y reponerse para estar de...

¿Usar accesorios o soportes en Yin Yoga?

Abr 15, 2021

¿Usar accesorios o soportes en Yin Yoga? Esta es una de las preguntas que a veces surgen durante la práctica de Yin Yoga. ¿Está bien si uso soportes? ¿hago menos si uso soportes? Primero, está bien uso. Segundo, no haces menos, puede que incluso la postura sea más...