Yoga

La vida

por Pablo Pastor | septiembre 27, 2021 | Crecimiento Personal, Cultura, Español, Fitness, Meditación, Motivación, Nutrición, Salud, Yoga | 0 Comentario

Respira, estas con vida. ¡Despierta! El mundo mantiene un sistema de creencias ego-maniaco. Enseña que la vida es un concepto abstracto y complicado de definir. ¿Es verdad esto, o es una conjetura, un supuesto o una creencia? Para vivir se debe tener vida, sin vida no...

Los yoguis solemos tomar mucho té.

por Gaby Hasperué | febrero 11, 2021 | Español, Nutrición, Yoga | 0 Comentario

Tomar té, una costumbre que todos traemos de las abuelas… una taza de té para el resfrío o sentirse mejor… Puede considerar que esos saquitos de té que tiene en su cocina son el remedio supremo. En particular, el té verde, que tiene tantos efectos...

Ser un regalo para los demás

por Alberto Blanco-Uribe | diciembre 9, 2021 | Crecimiento Personal, Español, Yoga | 10 Comentario

Ser un regalo para los demás. Días atrás tuve ocasión de participar en las Jornadas de Formación Continua 2021 de la Libre Universidad del Samadeva, en la hermosa región montañosa de Le Hohwald, en Francia, donde se practicaron diversos tipos de Yoga y se presentaron...

TORSIONES: YOGA & EMOCIONES

por Graciela Vicario | abril 11, 2023 | Español, Yoga | 0 Comentario

TORSIONES: ¿QUÉ SON? Imagínate un paño, cuando lo retorcemos. Ese es el ejemplo más gráfico sobre una torsión de yoga. Pero cuidado rotar en Yoga no es “girar”, es algo mucho más completo y complejo. Las asanas de torsión sobre el eje de nuestro cuerpo, son...

Principales beneficios del ejercicio en las personas mayores

por Jackelin Mur | marzo 1, 2021 | Crecimiento Personal, Español, Fitness, Salud, Yoga | 0 Comentario

Los principales beneficios del ejercicio en las personas mayores, aun siendo una práctica diferente a la de los jóvenes favorecen su salud física y mental. El desconocimiento de los beneficios del ejercicio en las personas mayores ha limitado las consecuencias que...

Postura Corporal

por Graciela Vicario | abril 25, 2021 | Español, Salud, Yoga | 0 Comentario

POSTURA CORPORAL: La importancia de una Percepción consciente. YOGA & EMOCIONES La postura apropiada es cuestión de una organización interior efectiva del cuerpo. "El Tao del Jeet Kune Do" Postura Corporal: La importancia de la Percepción Consciente. Por...

MENOPAUSIA Y YOGA

por Graciela Vicario | noviembre 18, 2022 | Crecimiento Personal, Español, Yoga | 0 Comentario

Yo siento que hoy por hoy, pasada ya hace varios años la menopausia, y viviendo en Plenopausia; el yoga aflora por cada poro de mí piel. Soy practicante de yoga desde hace casi 20 años. Llegó a mi vida en la madurez. Al principio fue una especie de castigo, me lo...

¿Qué es la meditación? Objetivos y Beneficios

por Sarah Banos | octubre 27, 2020 | Meditación, Salud, Yoga | 0 Comentario

¿Qué es la meditación? Objetivos y Beneficios La meditación es una práctica para la mente y el espíritu, de paciencia y de constancia. Es la conexión con el interior, ofreciendo una comunicación de reflexión silenciosa, ayudando a reenfocar la esencia del propio ser....

El yoga saca tu verdad

por Adriana Casanovas | enero 15, 2021 | Español, Yoga | 2 Comentario

El yoga saca tu verdad El yoga saca la verdad de todos casi sin darnos cuenta. Cuando hablo de yoga en este artículo me refiero a la práctica de asanas (posturas). Para quién no lo sepa, os diré que soy profesora de yoga y cuando veo a mis alumnos extender y colocar...

El YOGA cambio mi vida a los 69 años.

por Yomy Williams | junio 25, 2021 | Crecimiento Personal, Cultura, Español, Yoga | 0 Comentario

El YOGA cambio mi vida a los 69 años. El Yoga cambio mi vida y partió de una inquietud que estuvo siempre presente en mi mente, pero paso mucho tiempo para tomar la decisión de investigar si realmente practicar yoga era para mí. Desde la primera clase sentí ese cambio...

Reto Yoga para Adelgazar

Nov 3, 2020

Reto Yoga para Adelgazar Bienvenidos al Reto Yoga para Adelgazar, un reto donde todos los niveles pueden participar. Una opción diferente con la cual podrás entrenar tu cuerpo. Todas las rutinas de este reto nos ayudarán a adelgazar y a obtener un cuerpo tonificado....

Las 4 respiraciones fundamentales del Yoga

Nov 10, 2020

Sobre el autorLas 4 respiraciones fundamentales del Yoga Hola a todos, La respiración es esencial para la vida, como bien sabemos podemos sobrevivir sin comer alimentos y sin beber agua por varios días, pero sin respirar solo unos minutos. Al respirar con la...