Yoga

HATHA O VINYASA YOGA ¿CUÁL DEBERÍA ELEGIR?

por Vanessa Martín Ardanaz | noviembre 20, 2020 | Español, Yoga | 2 Comentario

Hatha o Vinyasa yoga ¿Cuál debería elegir? Muchos practicantes me suelen consultar qué estilo sería el mejor para ellos. Dentro de los diferentes estilos de yoga podemos encontrar el Hatha yoga y Vinyasa yoga. Cualquiera de ellos tiene grandes beneficios para...

YOGA EN VERANO

por Vanessa Martín Ardanaz | junio 14, 2021 | Español, Salud, Yoga | 2 Comentario

Yoga en verano El verano es una época de desconexión y de relax. El calor invita a descansar y a disfrutar del buen tiempo. Los días son más largos. Tenemos más horas de luz. El cuerpo está con energía y despierto. El verano nos ofrece una gran variedad de actividades...

Chakra

por Pablo Pastor | mayo 13, 2023 | Crecimiento Personal, Español, Yoga | 0 Comentario

Un chakra es una puerta de energía entre tú mundo interno y la extensión de tú mundo mental al exterior. LOS 7 DEMONIOS Y LOS 7 CHAKRAS ❤️ El primer chakra, Muladhara, el chakra raíz, es la sede del pecado de la lujuria, pero también la fuente de la sexualidad...

La psicología

por Pablo Pastor | agosto 1, 2021 | Crecimiento Personal, Cultura, Español, Meditación, Motivación, Salud, Yoga | 0 Comentario

Enfoque psicologico Durante mucho tiempo la psicología se ha enfocado en observar los aspectos negativos que expresa el individuo. Se ha obviado lo que oculta la mente de los que no muestran síntomas de enfermedad mental aparentes; pero, expresan síntomas somáticos...

La Intención en el Yoga

por Vanessa Martín Ardanaz | noviembre 29, 2020 | Español, Salud, Yoga | 4 Comentario

La Intención en el Yoga Muchas personas se acercan al Yoga buscando la parte física, solucionar su estado mental, emocional… o simplemente el médico les ha recomendado que les puede venir bien hacer Yoga. La intención en yoga es lo que nos va a marcar la diferencia...

Shoshin, el espíritu del principiante

por Alberto Blanco-Uribe | agosto 25, 2021 | Crecimiento Personal, Cultura, Español, Yoga | 8 Comentario

El gran filósofo griego Sócrates es conocido, entre otras muchas cosas, por haber expresado, en una ocasión, la famosa frase “yo solo se que nada se”. En verdad se trata de un gesto de clara humildad, frente a la realidad de la inconmensurable magnitud del...

Me Ama

por Pablo Pastor | noviembre 10, 2021 | Crecimiento Personal, Cultura, Español, Meditación, Motivación, Nutrición, Salud, Yoga | 0 Comentario

Dios te Ama, no hay que hacer nada especial para que nos Ame, ya nos Ama, es una locura buscar ser Amados. Buscar que te quieran por lo que haces, por lo que dices, por difundir una práctica religiosa; por leer y practicar el curso de milagros, por ser amable y...

Las Asanas pueden cambiar tu vida

por Adriana Casanovas | septiembre 16, 2021 | Crecimiento Personal, Cultura, Español, Salud, Yoga | 0 Comentario

Las Asanas pueden cambiar tu vida Hay 84 yogasanas fundamentales, son 84 formas de hacer del cuerpo un canal receptor de todo lo que está en ti y de todo lo que hay a tu alrededor. No es necesario realizar las 84 asanas, si haces 1 sería suficiente. Los Hatha yoguis...

YOGA EN OTOÑO

por Vanessa Martín Ardanaz | septiembre 19, 2021 | Español, Meditación, Motivación, Salud, Yoga | 2 Comentario

YOGA EN OTOÑO Llega el otoño y con él vienen sus consecuencias. Los días acortan. Tenemos menos luz solar. Las temperaturas empiezan a bajar. Comienza a aparecer la lluvia. La niebla mañanera. Los madrugones. La rutina. Dicho así parece todo oscuro y frío. El otoño es...

Yoga y Sensibilidad

por Lu Martínez | noviembre 29, 2020 | Español, Motivación, Uncategorized, Yoga | 3 Comentario

Ser una personas PAS, supone una mayor sensibilidad emocional y mayor reactividad en el sistema nervioso central de la persona. También es llamada Sensibilidad Ambiental.

Ser un regalo para los demás

Dic 9, 2021

Ser un regalo para los demás. Días atrás tuve ocasión de participar en las Jornadas de Formación Continua 2021 de la Libre Universidad del Samadeva, en la hermosa región montañosa de Le Hohwald, en Francia, donde se practicaron diversos tipos de Yoga y se presentaron...

COMO PUEDE AYUDARTE EL YOGA EN EL ÁMBITO LABORAL

Dic 16, 2021

El trabajo: prioridad e importancia. Ganar dinero a cambio de nuestro tiempo. Brindar nuestros conocimientos a una empresa a cambio de una remuneración. Esas son algunos de los significados de una actividad que consume gran parte de nuestra energía, condiciona nuestra...

Relajación por elongación

Sobre el autorEl estiramiento: una solución natural para la mejora de nuestra salud física y emocional El estrés, el cansancio, las sobrecargas por esfuerzo o por trabajo habitual ocasionan rigidez muscular y dolor. El músculo se contrae por acumulación de toxinas que...

El Karma

Karma quiere decir causa y efecto, todo acción tiene su consecuencia y eres el responsable de lo que haces y te sucede. El karma se aplica a todo lo que sucede en el mundo exterior y está relacionado con el cuerpo y la mente. Dharma quiere decir causa y efecto. Está...

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Como empezar a meditar – Parte 2

Dic 18, 2020

Como empezar a meditar - Parte 2 << Leer Parte 1 Leer Parte 3>> Si estás leyendo la parte dos de cómo empezar a meditar es porque ya leíste la parte uno y seguramente ya sabes cómo enfocar tu mente en un punto determinado por unos cuantos minutos....

Yoga, Conexión del Alma Individual con el Todo.

Dic 17, 2020

Creo que todo practicante de Yoga experimenta está conexión de algún modo y por ello luego de una clase de Yoga sentimos tanta paz, tanta alegría, tanta belleza en todo, porque hay mucha belleza, mucha paz en la vida, por ello la amamos. Yoga nos ayuda a ver lo...

Yoga es Conexión

Dic 17, 2020

Yoga es Conexión Yoga, una vez escuché por primera vez esta palabra, muy nueva para mí. Inmediatamente vino la Gran pregunta: ¿qué significa Yoga? Y esta pregunta me llevó a la búsqueda de su significado. La palabra Yoga es sánscrita, la lengua más antigua dice los...

TADASANA

Dic 14, 2020

Sobre el autorSIGNIFICADO Tadasana o postura de la montaña postura muy importante en yoga. Cuando empezamos a practicar yoga nos parece una postura sin ningún interés, el estar de pie, quietos sin hacer nada, nuestra mente se dispersa y queremos empezar a realizar...