Yoga
El YOGA cambio mi vida a los 69 años.
El YOGA cambio mi vida a los 69 años. El Yoga cambio mi vida y partió de una inquietud que estuvo siempre presente en mi mente, pero paso mucho tiempo para tomar la decisión de investigar si realmente practicar yoga era para mí. Desde la primera clase sentí ese cambio...
Despertar
Despertar Es momento de despertar, El sistema es una ilusión, El cuerpo experimenta el mundo a través de los sentidos, Vista, tacto, gusto, oído y olfato, Te crees un cuerpo y dices que sientes, Es una fantasía aparente, Eso es tu ego, Creciste en un hogar, Con padres...
Yoga para obtener un sueño profundo
Yoga para obtener un sueño profundo Hoy vamos a hablar del sueño, y como el yoga podría ayudarte a obtener un sueño profundo y restaurador. El sueño es reparador, es ahí cuando tu cuerpo, tus células, mente toman un tiempo para rejuvenecerse. Por eso es importante que...
4 posturas de yoga para la tiroides.
4 posturas de yoga para la tiroides Ustedes dirán que tiene que ver el yoga con la tiroides. El ejercicio en general pero sobre todo el yoga, es excelente para aliviar los síntomas de la tiroides y mejorar su funcionamiento. Ademas, dentro de la práctica de yoga hay...
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