Meditación

La autopista energética de nuestro cuerpo

por Loredana Settimo | abril 10, 2021 | Crecimiento Personal, Cultura, Español, Meditación, Yoga | 0 Comentario

La autopista energética de nuestro cuerpo ¡Somos energía! A lo largo de la columna vertebral reside la autopista energética de nuestro cuerpo, esa que nos permite vivir nuestra experiencia terrenal. Los textos tántricos hacen referencia a los nadis (o canales) de...

YOGA: FLEXIBILIDAD MENTAL VS. RIGIDEZ

por Graciela Vicario | noviembre 22, 2021 | Crecimiento Personal, Cultura, Español, Meditación, Motivación, Salud, Yoga | 1 Comentario

En un mundo tan cambiante encontramos que la flexibilidad, la posibilidad de adaptarse al cambio es más importante que la experiencia. "La práctica de la inteligencia emocional" (1998), Daniel Goleman FLEXIBILIDAD MENTAL Es la CAPACIDAD DE MODIFICAR TUS PROPIAS...

La vaca, la gallina y el yogui

por Alberto Blanco-Uribe | junio 18, 2021 | Crecimiento Personal, Cultura, Español, Meditación, Yoga | 4 Comentario

La vaca, la gallina y el yogui La palabra “compromiso” tiene varias significaciones según el diccionario de la Real Academia de la Lengua Española[1], dentro de las cuales vamos a elegir las dos primeras, por ser las que más se acercan a la precisa comprensión de este...

Somos una memoria

por Pablo Pastor | junio 1, 2021 | Arte, Crecimiento Personal, Cultura, Español, Meditación, Motivación, Salud, Yoga | 0 Comentario

Nuestra vida es una memoria. Somos lo que pensamos, actuamos de acuerdo a los pensamientos, y es lo que está en la mente, lo que determina la realidad. Antes de nacer, se nos programa, los padres recibieron una información de los ancestros; la toman, la extienden y la...

SENTIR, EXPERIMENTAR Y APRECIAR

por Lu Martínez | marzo 4, 2021 | Cultura, Español, Meditación, Motivación, Uncategorized, Yoga | 0 Comentario

SENTIR, EXPERIMENTAR Y APRECIAR Como os comentaba en el artículo anterior, estamos distraídos. Estamos constantemente moviéndonos por inercia sin prestar atención a lo que nos sucede. Creemos que haciendo cosas, dejamos de pensar en lo que realmente importa, que es...

UN TRUCO PARA COMBATIR EL CANSANCIO, ESTRÉS Y DOLOR DE CABEZA

por Vanessa Martín Ardanaz | agosto 10, 2022 | Español, Meditación, Salud, Yoga | 2 Comentario

UN TRUCO PARA COMBATIR EL CANSANCIO, ESTRÉS Y DOLOR DE CABEZA Aprender a controlar la respiración es clave para acabar con el estrés y el cansancio. Con tan solo unos minutos al día sentirás los beneficios. Pranayama en Yoga llamamos al control del Prana (energía que...

Trimurti

por Alberto Blanco-Uribe | agosto 11, 2021 | Crecimiento Personal, Cultura, Español, Meditación, Yoga | 4 Comentario

Trimurti Luego de un tiempo practicando yoga, y como he sido por décadas un enamorado de la docencia, profesor de derecho en temas cercanos a la filosofía (relación del ser humano con el ambiente, derechos humanos, patrimonio cultural), me fui interesando en la...

Oda al Escritor

por Pablo Pastor | junio 16, 2021 | Arte, Crecimiento Personal, Cultura, Español, Meditación, Motivación, Poemas, Salud, Yoga | 0 Comentario

Oda al Escritor París, 1594. Observo con admiración el campo, contemplo su belleza, su armonía, su interconexión perfecta con todo. Las plantas, árboles, animales, el sol y el cielo; es como si fuesen una sola pieza que encaja perfectamente en el mundo humano que me...

Paz mental

por Pablo Pastor | julio 3, 2023 | Español, Meditación, Motivación, Yoga | 2 Comentario

La paz mental es un estado de equilibrio y armonía interior que nos permite afrontar los desafíos y dificultades de la vida con serenidad y confianza. La paz mental no significa ausencia de problemas, sino capacidad de resolverlos sin angustia ni estrés. Hay varias...

CAUSA Y EFECTO

por Lu Martínez | enero 3, 2021 | Cultura, Español, Meditación, Motivación, Uncategorized, Yoga | 0 Comentario

CAUSA Y EFECTO Antes de empezar a profundizar en términos y palabras extrañas, vamos a empezar hablando y explicando las cosas desde el principio. Os preguntareis que es el principio ¿no? somos nosotros. Nosotros somos todo principio y todo final, ya que en nosotros...

YOGA Y ANSIEDAD

Dic 8, 2020

Yoga y ansiedad Causas No está del todo claro cuáles son las causas de la ansiedad. Puede ser debido a ciertas experiencias en la vida, acontecimientos traumáticos, estrés continuado en el tiempo… Síntomas Los síntomas de la ansiedad más comunes son: Sensación de...

Como empezar a meditar – Parte 1

Dic 9, 2020

Como empezar a meditar - Parte 1 Leer Parte 2>> Seguramente muchas veces te has preguntado ¿cómo empiezo a meditar? que tengo que hacer para que mi mente no salte como mono de árbol en árbol? Empecemos por explicar un poco sobre que es la meditación, que no es...