Nutrición

NO HAGAS DIETA, CAMBIA TUS HABITOS

por Luciana Viale | marzo 11, 2022 | Español, Fitness, Motivación, Nutrición, Salud | 2 Comentario

No hagas dieta, cambia tus hábitos para que se transformen en un estilo de vida. Quieres llevar una vida más saludable que te alcance a tu peso ideal, pero te cuesta dar el primer paso… ese que se transforma en un “mañana empiezo” eterno. ¿Alguna vez te has planteado...

Proteínas y pérdida de grasa corporal

por Jackelin Mur | diciembre 29, 2020 | Español, Nutrición, Salud | 0 Comentario

Proteínas y pérdida de grasa corporal El consumo adecuado de proteínas facilita la pérdida de grasa corporal, esto nos indica claramente que para adelgazar saludablemente su consumo no puede ser deficiente. Algunas personas se alarman cuando escuchan sobre este tema,...

EL PODER TRANSFORMADOR DEL YOGA DETOX

por Vanessa Martín Ardanaz | enero 16, 2024 | Español, Fitness, Meditación, Nutrición, Salud, Yoga | 2 Comentario

El Yoga Detox no solo se enfoca en el cuerpo físico, sino también en la liberación de tensiones mentales y emocionales a través de posturas de yoga específicas para la desintoxicación física, mental y emocional.Los asanas con torsiones son los principales en esta...

Lo que realmente es la alimentación

por Sandra Ramirez | febrero 10, 2023 | Español, Nutrición | 0 Comentario

¿Te has preguntado que es la alimentación? Tenemos la creencia en que la Alimentación son solo los alimentos físicos, como las frutas, verduras, los platillos que hacemos en casa. Sin embargo, la alimentación va más allá de eso. También son nuestras creencias,...

¿La felicidad viene de nuestros intestinos?

por María Isabel Restrepo | diciembre 12, 2020 | Español, Nutrición, Salud | 0 Comentario

¿La felicidad viene de nuestros intestinos? ¿La felicidad viene de nuestros intestinos? ¿O de dónde viene?, siempre han dicho que es algo interno y quiero contarte, porque sí es verdad que es algo que crece dentro de nosotros mismos. ¿Que tienen que ver los...

TROFOLOGIA: Las correctas combinaciones alimenticias

por Luciana Viale | mayo 26, 2022 | Español, Nutrición, Salud | 2 Comentario

En mi artículo anterior, les compartí una pequeña introducción a la TROFOLOGIA. En este artículo me gustaría contarles un poco más sobre las correctas combinaciones alimenticias. Antes de adentrarnos en cuáles serían (y cuáles no) buenas combinaciones alimenticias,...

Alimentación y nutrición ¡No significan lo mismo!

por Jackelin Mur | diciembre 22, 2020 | Español, Nutrición, Salud | 0 Comentario

Alimentación y nutrición ¡No significan lo mismo! Existen varias formas de alimentación, pero sólo una de nutrirse ¿lo has escuchado antes? Estas dos palabras parece que fueran lo mismo, nos lleva a pensar en comida un acto de supervivencia, una necesidad que tenemos...

¿Qué es el metabolismo?

por Naiara Delgado | diciembre 7, 2020 | Español, Nutrición, Salud | 0 Comentario

¿Qué es el metabolismo? El metabolismo es un mecanismo muy complicado que funciona en todas y cada una de células del cuerpo humano. El metabolismo es el conjunto de reacciones bioquímicas y procesos fisicoquímicos que ocurren en una célula y en el organismo con el...

Cravings y el deseo incontrolable de comer ciertas comidas

por Stephanie Ortiz | mayo 25, 2021 | Español, Fitness, Nutrición, Salud | 0 Comentario

¿Te haz preguntado porque no puedo dejar de pensar en comerme algo dulce, tomarme otra copa de vino más, ganas de comer todo lo que ves? ¿Alguna vez has pensado que no tienes la fuerza de voluntad para dejar esos dulces que tanto amas? Muy probablemente hayas...

NUTRICION, DIGESTION Y ROL DE LOS ALIMENTOS

por Luciana Viale | abril 26, 2022 | Español, Nutrición | 1 Comentario

Nutrición, digestión y rol de los alimentos. Su importancia en nuestra salud vital. Cada vez que elegimos nuestros alimentos, es clave entender que la nutrición constituye la función fundamental del proceso vital. Mediante ella se forma y conserva el cuerpo. La buena...

Cravings y el deseo incontrolable de comer ciertas comidas

May 25, 2021

Grados de sobrepeso y tipos de obesidad

Jun 2, 2021

Los grados de sobrepeso y tipos de obesidad se distinguen según el cumulo de grasa alrededor del perímetro abdominal y se caracterizan por varias denominaciones. La denominación androide (tipo central), es frecuente en hombres y cuando se acumula en la zona fémoro...

Beneficios que convierten al huevo en un superalimento

Beneficios que convierten al huevo en un superalimento Se constituye como el alimento con el amino grama más completo, veremos su composición y los beneficios que convierten al huevo en un superalimento. Nos encontramos en la nueva era del huevo luego de haber sido...