Nutrición

La mujer con la que me gustaría compartir la vida

por Pablo Pastor | enero 27, 2021 | Arte, Cultura, Español, Fitness, Meditación, Motivación, Nutrición, Salud, Yoga | 0 Comentario

La mujer con la que me gustaría compartir la vida La mujer con la que me gustaría pasar el resto de mis días, es una mujer como todas. Es un Ser hermoso, Un ángel vestida de apariencia humana. Y es mi igual, no es un trofeo ni un tesoro, ni secreto, ni posesión...

El rol de un Health Coach

por Luciana Viale | febrero 16, 2022 | Español, Motivación, Nutrición, Salud | 3 Comentario

EL ROL DE UN HEALTH COACH En breve, ¿cuáles son los orígenes del rol del “heatlh coach” o “consejero de salud”? El rol del health coach así como su abordaje holístico remontan su origen a la Antigüedad. En esa época, además de médicos ya existían también terapeutas...

Los Dos Tipos de Alimentación Saludable más Importantes que Existen.

por María Isabel Restrepo | noviembre 24, 2020 | Español, Nutrición | 0 Comentario

los Dos Tipos de Alimentación Saludable más Importantes que Existen. Debes tener en cuenta, si quieres llevar una vida en bienestar, estos dos tipos de alimentación saludable. Existen dos tipos que son: La Alimentación Primaria y la Alimentación Secundaria. Así que...

No hagas dietas, aprende a comer

por Sandra Ramirez | abril 27, 2021 | Español, Nutrición | 0 Comentario

No hagas dietas, aprende a comer Nos han llenado de tanta información sobre las dietas en las redes sociales; hay infinidades, dieta cetogénica, detox, vegana, etc. Vamos por la vida haciendo una y otra. Vamos al nutriólogo y la dieta que nos dan la pasamos a una...

Ayuno Intermitente

por Vanessa Martín Ardanaz | noviembre 20, 2020 | Nutrición | 1 Comentario

Ayuno Intermitente El ayuno intermitente, consiste en hacer ciclos entre periodos en los que se come y periodos donde se ayuna. El ayuno intermitente no es nada nuevo, se ha realizado durante toda la historia de la humanidad, pero en las últimas décadas esta...

¿Qué es el azúcar?

por Naiara Delgado | noviembre 29, 2020 | Español, Nutrición, Salud | 0 Comentario

¿Qué es el azúcar? Cuando hablamos de azúcar pensamos en el material blanco granulado o cubitos blancos que echamos al café o usamos para hacer bizcochos o pasteles. ¿Pero, qué es el azúcar exactamente? Ese azúcar granulado se llama sacarosa. Se produce extrayendo...

Los yoguis solemos tomar mucho té.

por Gaby Hasperué | febrero 11, 2021 | Español, Nutrición, Yoga | 0 Comentario

Tomar té, una costumbre que todos traemos de las abuelas… una taza de té para el resfrío o sentirse mejor… Puede considerar que esos saquitos de té que tiene en su cocina son el remedio supremo. En particular, el té verde, que tiene tantos efectos...

NO HAGAS DIETA, CAMBIA TUS HABITOS

por Luciana Viale | marzo 11, 2022 | Español, Fitness, Motivación, Nutrición, Salud | 2 Comentario

No hagas dieta, cambia tus hábitos para que se transformen en un estilo de vida. Quieres llevar una vida más saludable que te alcance a tu peso ideal, pero te cuesta dar el primer paso… ese que se transforma en un “mañana empiezo” eterno. ¿Alguna vez te has planteado...

Nutrición integral a fin de año y cómo fortalecerla

por Sarai Blanco | diciembre 15, 2020 | Español, Motivación, Nutrición, Salud | 0 Comentario

Sobre el autorHa llegado el último mes del año y trae consigo una energía maravillosa de alegría, celebración y gozo; es el momento en el que dejamos de lado las dietas y entramos en la onda del relax y el compartir con nuestros seres queridos. Este año no podemos...

Me Ama

por Pablo Pastor | noviembre 10, 2021 | Crecimiento Personal, Cultura, Español, Meditación, Motivación, Nutrición, Salud, Yoga | 0 Comentario

Dios te Ama, no hay que hacer nada especial para que nos Ame, ya nos Ama, es una locura buscar ser Amados. Buscar que te quieran por lo que haces, por lo que dices, por difundir una práctica religiosa; por leer y practicar el curso de milagros, por ser amable y...

Perder peso con un enfoque holístico

Abr 15, 2021

Perder peso con un enfoque holístico El aumento de peso, así como la manera en que te relacionas con la comida es un síntoma, no es la raíz del problema. Si estás buscando perder peso, necesitas saber que esas libras que quieres bajar son un síntoma que se ha...