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Renunciar a mi empleo para emprender, ¡nunca, qué susto!

Renunciar a mi empleo para emprender, ¡nunca, qué susto! ¿Sabes algo? Todos los que alguna vez elegimos emprender pasamos por ahí. ¡En serio! Es de los temores más comunes y válidos del mundo, sentir miedo de abandonar la seguridad de tu empleo. No obstante, el temor...

Empoderamiento femenino vs empoderamiento de la mujer

El empoderamiento de la mujer que nos enseña esta sociedad es muy exterior. El empoderamiento femenino es el interior.Una mujer empoderada para esta sociedad es la que tiene un buen trabajo, la que tiene un buen salario. Puede ser un maravilloso coche y algunas cosas...

¿Mente o Corazón?

Sobre el autor¿Te escuchas? ¿Sabes cuando estás de verdad conectado a tu ser? Muchas personas confunden su mente con su corazón, esto nos lleva al caos en la mayoría de los casos. La escucha de verdad en la sociedad en la que vivimos, se nos torna prácticamente...

¿Semana Santa o Equinoccio Primaveral?

¿Semana Santa o Equinoccio Primaveral? ¿Te has preguntado por qué la Semana Santa, la Semana Mayor o simplemente la Fiesta de Pascua de los cristianos no tiene unas fechas precisas en el calendario? En efecto, esa semana varía cada año y quizás te sorprenda saber que...

El rol de un Health Coach

EL ROL DE UN HEALTH COACH En breve, ¿cuáles son los orígenes del rol del “heatlh coach” o “consejero de salud”? El rol del health coach así como su abordaje holístico remontan su origen a la Antigüedad. En esa época, además de médicos ya existían también terapeutas...

Acéptate tal como eres

Acéptate tal como eres Uno de los desafíos que podemos enfrentar en nuestras vidas parte de esta frase: «acéptate tal como eres». Y es que está en la naturaleza del ser humano ser su propio «enemigo». Cada vez que queremos lograr un nuevo objetivo, nos...

No me siento feliz en mi trabajo, ¿Qué hago?

¿Cómo hacerte responsable de tu felicidad en tu ambiente de trabajo? Mal de muchos, consuelo de tontos, decimos en mi tierra. Pero, lo cierto es que muchas personas no encuentran la felicidad en su lugar de trabajo. Normalizar la infelicidad no pareciera la mejor...

Grados de sobrepeso y tipos de obesidad

Los grados de sobrepeso y tipos de obesidad se distinguen según el cumulo de grasa alrededor del perímetro abdominal y se caracterizan por varias denominaciones. La denominación androide (tipo central), es frecuente en hombres y cuando se acumula en la zona fémoro...

Las ayudas ergogénicas (creatina)

Las ayudas ergogénicas (creatina) Las ayudas ergogénicas (creatina), tengo que decir que es uno de mis complementos alimenticios favoritos, unas líneas más adelante sabrás porque consumirla es muy provechoso. La creatina, ácido a-metil guanido – acético, es una...
Diario personal de motivación día 1

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Diario personal de motivación día 1 Hoy comienza tu Diario Personal. Solo necesitas un cuaderno y un lápiz o bolígrafo. Te voy a proponer unos sencillos ejercicios que pueden ayudarte a ganar autoconfianza, seguridad y autoestima. Te propongo que hagas cada uno en...

Beneficios de la Danza del Vientre

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Beneficios de la Danza del Vientre La Danza del Vientre es un canto a la feminidad, el bailarín argentino Amir Thaleb la define como: el arte de disociar un cuerpo en dos ante una rica variedad de ritmos, gran ductilidad en las manos y expresiva mirada. Surgió en el...

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