Yoga

Moverse para vivir más

por Melisa Bermúdez | agosto 16, 2021 | Español, Fitness, Salud, Yoga | 2 Comentario

Moverse para vivir más Es ampliamente aceptado por el público en general, el hecho de que la persona que realiza ejercicio regularmente es más saludable y menos propensa a enfermarse que aquella que no lo hace. Algunas evidencias científicas de esto son: El ejercicio...

EVITA LESIONES EN YOGA

por Graciela Vicario | agosto 30, 2021 | Cultura, Español, Salud, Yoga | 1 Comentario

El yoga es la oportunidad perfecta para ser curioso sobre quién eres. - J. Crandell - Habitualmente algunas alumnas han compartido conmigo que el Yoga les imponía. Pensaban que con su poca flexibilidad nunca alcanzarían a sentirse cómodas. Sentían que la mayoría de...

Derecho al yoga

por Alberto Blanco-Uribe | marzo 2, 2022 | Cultura, Español, Yoga | 0 Comentario

Derecho al yoga Expresado de la forma más sencilla posible, tener derecho a algo es la “Facultad del ser humano para hacer legítimamente lo que conduce a los fines de su vida”[1]. En tal sentido, la Declaración Universal de los Derechos Humanos[2] reconoce que todos...

Fruto de mis pensamientos

por Pablo Pastor | junio 23, 2021 | Arte, Crecimiento Personal, Cultura, Español, Meditación, Motivación, Salud, Yoga | 0 Comentario

El mundo es fruto de mis pensamientos Vivimos en un mundo dual, donde todo es materia y energía, un mundo de complementarios, un positivo y un negativo; con el propósito de equilibrarse y coexistir en armonía, en bienestar, dicha y felicidad. En este mundo, todo...

RESPIRA Y SONRÍE

por Loredana Settimo | junio 3, 2021 | Crecimiento Personal, Español, Salud, Yoga | 2 Comentario

Hacer una pausa ante el frenético ritmo de vida en el que vivimos es cada vez más necesario, tomarnos el tiempo de RESPIRAR Y SONREÍR. Dos palabras cortas con significado profundo, que si las realizamos de forma consciente nos permitirán desacelerar y mantenernos...

Carta al dinero

por Pablo Pastor | octubre 18, 2021 | Crecimiento Personal, Español, Finanzas, Motivación, Salud, Yoga | 1 Comentario

DINERO Querido dinero te he culpado por, causar enfermedades, molestias, disputas, conflictos entre hermanos y familiares, de odio, muerte y destrucción. De ser el provocador de guerras, de producir deudas y quiebras, de separar relaciones de pareja y amistades, de...

Tu Cuerpo Tu Templo

por Adriana Casanovas | diciembre 27, 2021 | Español, Salud, Yoga | 0 Comentario

Tu Cuerpo Tu Templo Tenemos la fea costumbre de no cuidar, amar, sanar y liberar nuestro cuerpo de aquello que nos hace mal. Supongo que es porque no tenemos la suficiente consciencia y amor hacia algo que nos permite transitar por este plano terrenal lleno de curvas,...

4 posturas de yoga para la tiroides.

por Sarah Banos | octubre 29, 2020 | Salud, Yoga | 0 Comentario

4 posturas de yoga para la tiroides Ustedes dirán que tiene que ver el yoga con la tiroides. El ejercicio en general pero sobre todo el yoga, es excelente para aliviar los síntomas de la tiroides y mejorar su funcionamiento. Ademas, dentro de la práctica de yoga hay...

Libre

por Pablo Pastor | agosto 17, 2021 | Arte, Crecimiento Personal, Cultura, Español, Meditación, Motivación, Poemas, Salud, Yoga | 0 Comentario

Libre En lo profundo de un suspiro, Escuche la voz de tus pensamientos, Con alegría me decías: ¡Mira dentro! Observe con atención, Desvaneciéndome A través de tu mirada. Cada vez tu voz se hacía cercana No era un eco, Desde una profundidad lejana, Estaba allí frente a...

¿La intuición para que sirve?

por Yomy Williams | mayo 16, 2022 | Español, Motivación, Yoga | 0 Comentario

¿Qué es la intuición? La intuición es la habilidad para conocer, comprender o percibir algo de manera clara e inmediata, sin la intervención de la razón. Mas de una vez me he dejado llevar por mi intuición para tomar una decisión o hacerme una idea de quien es esa...

YOGA Y LA AUTOACEPTACIÓN

Feb 23, 2024

YOGA Y LA AUTOACEPTACIÓN La práctica del Yoga puede convertirse en un camino poderoso hacia la autoaceptación, ayudándote a cultivar la compasión y conectar con nuestra autenticidad. Para cultivar el amor propio, el Yoga es un aliado...

PRIMAVERA: ENFOQUE Y CONCENTRACIÓN

Mar 25, 2024

La primavera es una estación en la que hay un cambio climático inestable. Ese tiempo influye en nuestro estado de ánimo. Es importante mantener un enfoque y concentración en todos los aspectos de nuestra vida. Durante todo el año intentaremos mantenerlo. En primavera,...

EL PODER TRANSFORMADOR DEL YOGA DETOX

El Yoga Detox no solo se enfoca en el cuerpo físico, sino también en la liberación de tensiones mentales y emocionales a través de posturas de yoga específicas para la desintoxicación física, mental y emocional.Los asanas con torsiones son los principales en esta...

YOGA: NAVIDAD EN ARMONÍA

El Yoga puede ser un gran aliado para encontrar paz y equilibrio durante las ajetreadas fiestas navideñas.Con prácticas de yoga enfocadas en mantener la calma y la serenidad conectarás con tu "yo" interior más navideño. Algunos principios que tratamos en yoga como la...

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EL PODER TRANSFORMADOR DEL YOGA DETOX

Ene 16, 2024

YOGA: NAVIDAD EN ARMONÍA

Dic 23, 2023

YOGA SOMÁTICO

Nov 28, 2023

YOGA SÓMÁTICO Hablando con una alumna me preguntó por los ejercicios somáticos y me pareció muy interesante para dedicarle un artículo. De sobra es conocido que el Yoga conecta cuerpo y mente pero hay posturas específicas que refuerzan esta unión. El cerebro que...