Yoga

Constancia en la práctica de yoga

Sobre el autor Guía para el día a día El cambio, requiere conocimiento, para eso necesitamos Parar y Observar. Ver aquello que no funciona. Budha. En una emergencia sanitaria nuestra salud se está viendo seriamente afectada. Ha crecido exponencialmente el...

La única meta soy yo mismo

Sobre el autorLa única meta soy yo mismo  Siguiendo con lo que os contaba la semana pasada sobre la fuente de la felicidad, hoy profundizamos un poquito mas. La felicidad es un gran tema!! NO HAY NADA EXTERNO QUE NOS DE FELICIDAD. Somos nosotros los que le damos ese...

108 SALUDOS AL SOL RITUAL Y TRADICIÓN

Sobre el autorDefinición de los 108 saludos al sol El saludo al Sol (Surya Namaskar) nos ayuda a renovar nuestra energía vital. Es una meditación en movimiento. Conlleva una concentración plena en cada movimiento y la respiración. El sol es el que nos llena de energía...

¿Flexibilidad mental o física, van juntas?

Sobre el autor ¿Flexibilidad mental o física, van juntas? Sabemos que el cuerpo es una unión con el todo. Nuestros pensamientos van dando rigidez o flexibilidad a nuestro cuerpo físico. ¡Obsérvate! Y fíjate como esta tu cuerpo día a día según tus reflexiones,...

La Intención en el Yoga

Sobre el autorLa Intención en el Yoga Muchas personas se acercan al Yoga buscando la parte física, solucionar su estado mental, emocional… o simplemente el médico les ha recomendado que les puede venir bien hacer Yoga. La intención en yoga es lo que nos va a marcar la...

Las personas que vienen a tu vida, son maestros.

Sobre el autorLas personas que vienen a tu vida, son maestros.  Esta mañana he tenido una conversación con un Yogui muy interesante. Hablábamos sobre las relaciones interpersonales y lo que estás nos pueden llegar a desestabilizar si no estamos atentos. Si a estas...

4 tipos de meditación y sus características

Sobre el autor 4 tipos de meditación y sus características   Conocer los tipos de meditación y sus características hará que su práctica se te haga más placentera y quizás te identifiques con un estilo determinado y puedas llevar su práctica a tu día a día ya que...

Libros de yoga – Dale yoga A Tu Vida

Primero empecemos por explicar que es “Dale Yoga A Tu Vida”. Según sus creadores Sarah Banos y Ariel Pérez fue una idea que surgió gracias a la pasión que ambos sentían por el yoga, con el objetivo de expandir los grandes beneficios de esta disciplina a la mayor...

LEYES DE LA VIDA

Sobre el autorLEYES DE LA VIDA Aunque nos gusta pensar que la vida no tiene leyes en sí misma, las tiene. No son leyes que haya que cumplir, ellas se rigen por sí mismas. Son leyes universales que están por encima de lo que nosotros podamos esperar y provocar. Saber...

Yoga, Conexión del Alma Individual con el Todo.

Sobre el autorYoga, Conexión del Alma Individual con el Todo.  <<Ver artículo anterior “Yoga es Conexión”. De este modo uno comprende el principio de que somos Uno, de que todo está conectado, de que nada está separado, de que somos parte del todo, de que lo que...
¿Sabemos cuidar nuestra salud emocional?

¿Sabemos cuidar nuestra salud emocional?

Sobre el autor¿Sabemos cuidar nuestra salud emocional? La respuesta en muchos casos es no. Sintiéndolo mucho, pero es así. De hecho, en muchos casos enfermamos a causa de una mala gestión emocional. Es por ello que acudimos a especialistas a que nos ayuden a sanar...

El yoga saca tu verdad

El yoga saca tu verdad

Sobre el autorEl yoga saca tu verdad El yoga saca la verdad de todos casi sin darnos cuenta. Cuando hablo de yoga en este artículo me refiero a la práctica de asanas (posturas). Para quién no lo sepa, os diré que soy profesora de yoga y cuando veo a mis alumnos...

Filosofía Vedanta Advaita para el Yogui

Filosofía Vedanta Advaita para el Yogui

Sobre el autorLa filosofía Vedanta[1] no es una construcción doctrinaria, y menos intelectual, obra del ser humano, sino más bien el descubrimiento, mediando la intuición y la vivencia directa, de la sabiduría atemporal, imperecedera e inmanente, por los profundos...

El Mundo Laboral: Trastornos Psicosociales Yoga y Meditación

El Mundo Laboral: Trastornos Psicosociales Yoga y Meditación

Sobre el autor¿Qué son los trastornos psicosociales? Los trastornos psicosociales son condicionantes:  Del diseño. Organización. Dirección del trabajo. Entorno social-laboral, que pueden causar daños psíquicos, sociales o físicos, en la salud de los trabajadores y...

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¿Sabemos cuidar nuestra salud emocional?

¿Sabemos cuidar nuestra salud emocional?

Sobre el autor¿Sabemos cuidar nuestra salud emocional? La respuesta en muchos casos es no. Sintiéndolo mucho, pero es así. De hecho, en muchos casos enfermamos a causa de una mala gestión emocional. Es por ello que acudimos a especialistas a que nos ayuden a sanar...

Filosofía Vedanta Advaita para el Yogui

Filosofía Vedanta Advaita para el Yogui

Sobre el autorLa filosofía Vedanta[1] no es una construcción doctrinaria, y menos intelectual, obra del ser humano, sino más bien el descubrimiento, mediando la intuición y la vivencia directa, de la sabiduría atemporal, imperecedera e inmanente, por los profundos...

El Mundo Laboral: Trastornos Psicosociales Yoga y Meditación

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108 SALUDOS AL SOL RITUAL Y TRADICIÓN

108 SALUDOS AL SOL RITUAL Y TRADICIÓN

Sobre el autorDefinición de los 108 saludos al sol El saludo al Sol (Surya Namaskar) nos ayuda a renovar nuestra energía vital. Es una meditación en movimiento. Conlleva una concentración plena en cada movimiento y la respiración. El sol es el que nos llena de energía...

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