Yoga

Despertar

por Pablo Pastor | junio 25, 2021 | Arte, Crecimiento Personal, Cultura, Español, Meditación, Motivación, Salud, Uncategorized, Yoga | 0 Comentario

Despertar Es momento de despertar, El sistema es una ilusión, El cuerpo experimenta el mundo a través de los sentidos, Vista, tacto, gusto, oído y olfato, Te crees un cuerpo y dices que sientes, Es una fantasía aparente, Eso es tu ego, Creciste en un hogar, Con padres...

La vida

por Pablo Pastor | septiembre 27, 2021 | Crecimiento Personal, Cultura, Español, Fitness, Meditación, Motivación, Nutrición, Salud, Yoga | 0 Comentario

Respira, estas con vida. ¡Despierta! El mundo mantiene un sistema de creencias ego-maniaco. Enseña que la vida es un concepto abstracto y complicado de definir. ¿Es verdad esto, o es una conjetura, un supuesto o una creencia? Para vivir se debe tener vida, sin vida no...

Trimurti

por Alberto Blanco-Uribe | agosto 11, 2021 | Crecimiento Personal, Cultura, Español, Meditación, Yoga | 4 Comentario

Trimurti Luego de un tiempo practicando yoga, y como he sido por décadas un enamorado de la docencia, profesor de derecho en temas cercanos a la filosofía (relación del ser humano con el ambiente, derechos humanos, patrimonio cultural), me fui interesando en la...

YOGA Y LA AUTOACEPTACIÓN

por Vanessa Martín Ardanaz | febrero 23, 2024 | Español, Meditación, Motivación, Yoga | 0 Comentario

YOGA Y LA AUTOACEPTACIÓN La práctica del Yoga puede convertirse en un camino poderoso hacia la autoaceptación, ayudándote a cultivar la compasión y conectar con nuestra autenticidad. Para cultivar el amor propio, el Yoga es un aliado...

El Karma

por Pablo Pastor | julio 19, 2021 | Arte, Crecimiento Personal, Cultura, Español, Libro, Meditación, Motivación, Salud, Yoga | 0 Comentario

Karma quiere decir causa y efecto, todo acción tiene su consecuencia y eres el responsable de lo que haces y te sucede. El karma se aplica a todo lo que sucede en el mundo exterior y está relacionado con el cuerpo y la mente. Dharma quiere decir causa y efecto. Está...

12 reglas para ser feliz

por Vanessa Martín Ardanaz | abril 12, 2021 | Crecimiento Personal, Español, Meditación, Motivación, Yoga | 2 Comentario

12 reglas para ser feliz Siempre es necesario hacer una pausa en nuestra rutina. Reflexionar acerca del por qué hacemos lo que hacemos. Muchas veces, nos olvidamos del verdadero propósito de nuestra existencia. Terminamos viviendo una vida sin sentido, que nos...

Los Bandhas “LAS CERRADURAS DEL CUERPO”

por Vanessa Martín Ardanaz | febrero 18, 2021 | Español, Salud, Yoga | 0 Comentario

Los Bandhas “LAS CERRADURAS DEL CUERPO” Significado Los Bandhas son cerraduras aplicadas a áreas del cuerpo, que detienen la separación de Prana (energía que fluye al cuerpo y al aura) y Apana (energía que fluye hacia afuera del cuerpo purificándolo). La cerradura,...

YOGA EN VERANO

por Vanessa Martín Ardanaz | junio 14, 2021 | Español, Salud, Yoga | 2 Comentario

Yoga en verano El verano es una época de desconexión y de relax. El calor invita a descansar y a disfrutar del buen tiempo. Los días son más largos. Tenemos más horas de luz. El cuerpo está con energía y despierto. El verano nos ofrece una gran variedad de actividades...

Yo Soy inmortal

por Pablo Pastor | mayo 2, 2022 | Arte, Español, Motivación, Poemas, Yoga | 0 Comentario

YO SOY INMORTAL Bajo lo inmortal del presente, Hay quienes cada día se despiden del mundo con un lamento. Cantan odas a la muerte, se quejan de su existencia, Y dicen: Otro día más de sufrimiento. Estuve allí, Creí ser el drama que me había inventado, Juzgue al...

AHORA COMIENZA EL YOGA, AL DESNUDO

por Lu Martínez | diciembre 13, 2020 | Español, Yoga | 1 Comentario

Ahora comienza el yoga, al desnudo Hola a todos, soy Lu, una de las fundadoras de la plataforma AHORA COMIENZA EL YOGA. Hoy os voy a hablar sobre el proyecto que tengo con mis dos compañeras, pero lo voy a hacer desde la sencillez y desde la humanidad. Quiero que...

YOGA: NAVIDAD EN ARMONÍA

Dic 23, 2023

El Yoga puede ser un gran aliado para encontrar paz y equilibrio durante las ajetreadas fiestas navideñas.Con prácticas de yoga enfocadas en mantener la calma y la serenidad conectarás con tu "yo" interior más navideño. Algunos principios que tratamos en yoga como la...

EL PODER TRANSFORMADOR DEL YOGA DETOX

Ene 16, 2024

El Yoga Detox no solo se enfoca en el cuerpo físico, sino también en la liberación de tensiones mentales y emocionales a través de posturas de yoga específicas para la desintoxicación física, mental y emocional.Los asanas con torsiones son los principales en esta...

MIS ALUMNAS, MIS MAESTRAS

Si te mantienes abierta y receptiva cada alumna se convierte en tu maestra de vida. Graciela V. El paso del tiempo te permite observar los acontecimientos en perspectiva, también los afectos. Por si no me conocéis me encanta transmitir, y desde hace varios años enseño...

Paz mental

La paz mental es un estado de equilibrio y armonía interior que nos permite afrontar los desafíos y dificultades de la vida con serenidad y confianza. La paz mental no significa ausencia de problemas, sino capacidad de resolverlos sin angustia ni estrés. Hay varias...

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El Amor

Jun 5, 2023

El AmorEn el pasado se creía que la solución para un conflicto era el sexo, el apareamiento entre macho y hembra. En el futuro aprendimos que la solución es la relación pareja e igual entre los sexos, siendo femenino o masculino. Una relación con respeto y apoyo con...

CALCETINES EN YOGA ¿SI o NO?

May 22, 2023

No olvides que la Tierra se deleita al sentir tus pies descalzos y los vientos anhelan jugar con tu cabello. Kahlil Gibran El calzado está diseñado para proteger la piel de la planta de los pies, aislarlos de la suciedad y para mantener su temperatura. ¡Eso es todo!...

Chakra

May 13, 2023

Un chakra es una puerta de energía entre tú mundo interno y la extensión de tú mundo mental al exterior. LOS 7 DEMONIOS Y LOS 7 CHAKRAS ❤️ El primer chakra, Muladhara, el chakra raíz, es la sede del pecado de la lujuria, pero también la fuente de la sexualidad...

TORSIONES: YOGA & EMOCIONES

Abr 11, 2023

TORSIONES: ¿QUÉ SON? Imagínate un paño, cuando lo retorcemos. Ese es el ejemplo más gráfico sobre una torsión de yoga. Pero cuidado rotar en Yoga no es “girar”, es algo mucho más completo y complejo. Las asanas de torsión sobre el eje de nuestro cuerpo, son...