Fitness
LAS INTERFERENCIAS
LAS INTERFERENCIAS Para explicar el soy ,lo que soy o la identidad de una persona ,podemos utilizar la imagen de un iceberg nuestras actitudes y comportamientos ,los resultados que obtenemos ,lo que los demás ven de nosotros ,vendrá a ser como la punta del iceberg ,lo...
La vida
Respira, estas con vida. ¡Despierta! El mundo mantiene un sistema de creencias ego-maniaco. Enseña que la vida es un concepto abstracto y complicado de definir. ¿Es verdad esto, o es una conjetura, un supuesto o una creencia? Para vivir se debe tener vida, sin vida no...
Hechos e interpretaciones
Hechos e interpretaciones ? La vida y el deporte son cosas que pasan, son circunstancias, eventos, hechos ciertos...y neutros, no sin ni buenos ni malos, solamente, son.? Ocurre algo, un hecho, porque siempre está ocurriendo algo, pero la interpretación es tomar...
Las ayudas ergogénicas (complementos alimenticios)
Las ayudas ergogénicas (del griego ergón, significa trabajo) teóricamente permiten a un individuo realizar más trabajo físico del que sería posible sin ellas (Wootton, 1998). Por todo el mundo se está comercializando un creciente número de productos (las ayudas...
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Recomendaciones de ejercicio para la diabetes
Las recomendaciones de ejercicio para la diabetes en este caso son generales, pero deben individualizarse en cada enfermo según aspectos como los medicamentos que toma. Otros factores importantes que se toman en cuenta son la presencia, severidad de complicaciones...
¿POR QUE NO ADELGAZAMOS ?
¿POR QUE NO ADELGAZAMOS? Nos hemos preguntado por más que hago dietas no logro bajar de peso, tomo pastillas y no bajo, tenemos que detenernos y pensar primeramente del ¿porque queremos bajar de peso? si es por estética o por un estilo de vida más longeva, si es por...
Las funciones de un entrenador personal
Las funciones de un entrenador personal son múltiples, ayuda a mejorar el rendimiento físico, cambios corporales por estética, recuperación de un problema de salud, etc. La mayoría de las personas desean cuidar su cuerpo y para ello hacen dietas o tratan de hacer...
Cardio con el peso de tu cuerpo
?El realizar actividad cardiovascular te traerá múltiples beneficios, té mencionare algunos de estos: ✅ Produce Endorfinas: El aumento de esta hormona en nuestro organismo disminuye el estrés, la depresión y la ansiedad. ✅ Quema de Grasas: El ejercicio...
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