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Meditación

Meditación

La importancia del yoga en los adolescentes.

Si cuando escuchas la palabra “yoga” te viene a la cabeza la imagen de una persona en calma y equilibrio, imagínate la importancia de su práctica en la vida en constante cambio de un adolescente. La adolescencia es una etapa de descubrimientos y experiencias únicas,...

La psicología

Enfoque psicologico Durante mucho tiempo la psicología se ha enfocado en observar los aspectos negativos que expresa el individuo. Se ha obviado lo que oculta la mente de los que no muestran síntomas de enfermedad mental aparentes; pero, expresan síntomas somáticos...

El odio

 Para comprender la razón de todos los temores y trastornos mentales, debemos aprender del odio. «Cuando no sabemos a quién odiar, nos odiamos a nosotros mismos». -Chuck Palahniuk- Nacemos cargados con la información de odio. A lo largo del desarrollo de...

El Mundo Laboral: Trastornos Psicosociales Yoga y Meditación

¿Qué son los trastornos psicosociales? Los trastornos psicosociales son condicionantes:  Del diseño. Organización. Dirección del trabajo. Entorno social-laboral, que pueden causar daños psíquicos, sociales o físicos, en la salud de los trabajadores y trabajadoras. Los...

Fruto de mis pensamientos

El mundo es fruto de mis pensamientos Vivimos en un mundo dual, donde todo es materia y energía, un mundo de complementarios, un positivo y un negativo; con el propósito de equilibrarse y coexistir en armonía, en bienestar, dicha y felicidad. En este mundo, todo...

LA RENUNCIA DEL EGO

Asunto: Renuncio de forma voluntaria Para: Dios. Remitente. El ego. En este acto y de buena voluntad Espíritu Santo, indico que renuncio de forma voluntaria. Yo el ego, he decidido renunciar total y absolutamente al control del mundo material que fabrique. Renuncio a...

Pensamiento facticio.

Sobre el autorLo que hacemos a diario El trastorno facticio es un trastorno mental grave en el cual una persona engaña a los demás elaborando mentiras partiendo de conceptos que se consideran reales en su pensamiento, realizándolo a propósito o lastimándose a sí mismo...

IDENTIFICAR Y CALMAR LA IRA

IDENTIFICAR Y CALMAR LA IRA Cierra los ojos. En esa posición cómoda que hayas elegido comienza a observar cómo es tu respiración. Cómo te encuentras en este momento. Llena tu cuerpo de aire con una profunda inhalación y exhala profundamente también. Deja que tu cuerpo...

La mente consciente y los pensamientos

Los pensamientos Son los pensamientos los que conforman nuestra mente y nuestra forma de vida. Es la consciencia la que nos guía y dice de qué forma estamos obrando, si lo hacemos con amor o miedo, si mentimos o decimos la verdad. Somos un pensamiento divino de Dios,...

El cambio, tu cambio

El cambio, tu cambio Tu cambio, los cambios dan miedo. Estamos acostumbrados a que todo mantenga su propio equilibrio. Por lo que cualquier cosa que haga que se tambalee, nos asusta.  Bien, antes de seguir, déjame decirte que esto es normal. Nos pasa a todos....
Beneficios Yoga Al Aire Libre

Beneficios Yoga Al Aire Libre

El yoga nos trae al momento presente, el único lugar donde la vida existe. YOGA AL AIRE LIBRE VS. YOGA EN SALA Lo habitual es la práctica de yoga en sala, pero, ¿por qué no aprovechar los beneficios que aporta la naturaleza? Puede que no sea lo más ortodoxo, pero los...

Meditación = Llevar lo Divino con uno

Meditación = Llevar lo Divino con uno

La meditación es vivir la vida con los ojos de Dios Vamos a hacer un experimento. Cierra los ojos. Tus pensamientos van a ir y venir, tu mente estará distraída, irás a tu trabajo, a tus amigos, a los quehaceres diarios y eso está bien. Es la riqueza de nuestra mente,...

La mirada interna

La mirada interna

La mirada interna Muchas veces para ver que es lo que estamos atrayendo en la vida debemos realizar el ejercicio de la mirada interna. Pienso que estaría bien practicarlo desde la juventud, como tantas otras cosas de gran importancia que pasamos por alto. La auto...

Como empezar a meditar Parte 3

Como empezar a meditar Parte 3

Sobre el autorComo empezar a meditar - Parte 3 << Leer Parte 2 Hola gente linda, Llegamos a la fase final de cómo empezar a meditar. Seguramente ya has practicado la parte 1 y 2 y estoy segura de que ya puedes tranquilizar tu mente y tu cuerpo físico para...

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