Meditación

Me Ama

por Pablo Pastor | noviembre 10, 2021 | Crecimiento Personal, Cultura, Español, Meditación, Motivación, Nutrición, Salud, Yoga | 0 Comentario

Dios te Ama, no hay que hacer nada especial para que nos Ame, ya nos Ama, es una locura buscar ser Amados. Buscar que te quieran por lo que haces, por lo que dices, por difundir una práctica religiosa; por leer y practicar el curso de milagros, por ser amable y...

VENCER EL MIEDO

por Vanessa Martín Ardanaz | julio 15, 2021 | Crecimiento Personal, Español, Libro, Meditación, Motivación, Salud | 2 Comentario

Sobre el autorVENCER AL MIEDO El miedo es necesario. Como lo oyes. Sin miedo nuestra estimación de vida sería bastante corto. El miedo lo asociamos como una emoción negativa. Principalmente por la angustia que sentimos cuando lo experimentamos. Pero el miedo...

Padre

por Pablo Pastor | octubre 28, 2021 | Crecimiento Personal, Español, Meditación, Motivación, Poemas, Yoga | 0 Comentario

Carta a Dios. Padre. Escribo esta carta, llena de comprensión y arrepentimiento, expresando totalmente mi agradecimiento y humildad por permitirme disfrutar la experiencia de vida. Reconozco que actúe con vanidad, orgullo y arrogancia, al fabricar ilusiones a las que...

Fruto de mis pensamientos

por Pablo Pastor | junio 23, 2021 | Arte, Crecimiento Personal, Cultura, Español, Meditación, Motivación, Salud, Yoga | 0 Comentario

El mundo es fruto de mis pensamientos Vivimos en un mundo dual, donde todo es materia y energía, un mundo de complementarios, un positivo y un negativo; con el propósito de equilibrarse y coexistir en armonía, en bienestar, dicha y felicidad. En este mundo, todo...

Sankalpa, la intención

por Alberto Blanco-Uribe | mayo 24, 2021 | Crecimiento Personal, Cultura, Español, Meditación, Yoga | 4 Comentario

Sankalpa, la intención. En muchas clases de yoga, cuando no en todas, escuchamos a nuestro profesor decirnos al inicio y luego del relax inicial o regreso a la calma, que no olvidemos fijar o formular mentalmente una intención para la práctica de ese día, y que la...

Meditación y liberación

por Pablo Pastor | marzo 26, 2021 | Español, Meditación, Motivación | 0 Comentario

Meditación y liberación Cierra los ojos, relaja tu cuerpo, respira profundamente, inspira y expira, cuenta diez respiraciones. Ingresa a tu zona de meditación para liberar todas tus emociones reprimidas. Escucha el sonido de la respiración y siente el cuerpo y sus...

Paz mental

por Pablo Pastor | julio 3, 2023 | Español, Meditación, Motivación, Yoga | 2 Comentario

La paz mental es un estado de equilibrio y armonía interior que nos permite afrontar los desafíos y dificultades de la vida con serenidad y confianza. La paz mental no significa ausencia de problemas, sino capacidad de resolverlos sin angustia ni estrés. Hay varias...

La glándula pineal, nuestra conexión espiritual

por Amaya Rivas | marzo 5, 2021 | Artesanía, Español, Meditación | 0 Comentario

Marzo, el mes de lo sutil. Aprovechemos la energía del mes Piscis. Es el mes perfecto para conectar con lo sutil, ser conscientes de nuestra esencia divina y entender que físicamente estamos configurados para no perderla. Para ello, el cuerpo perfectamente diseñado...

La vida es la verdadera Sadhana

por Lu Martínez | enero 20, 2021 | Cultura, Español, Meditación, Motivación, Uncategorized, Yoga | 0 Comentario

La vida es la verdadera Sadhana ¿Qué es una Sadhana? Si lo buscamos en Google, nos aparecerá la siguiente respuesta: Una Sadhana es un medio para conseguir algo, que tiene como objetivo el avanze del Sadhaka hacia la expresión última de su vida en esta realidad. Vamos...

Los 4 conflictos de la vida

por Pablo Pastor | mayo 5, 2021 | Crecimiento Personal, Español, Meditación, Motivación, Nutrición, Salud, Uncategorized | 0 Comentario

Los 4 conflictos Nuestra vida se basa en repetir 4 conflictos y vivir una fantasía holográfica diariamente, llena de recuerdos del pasado y preocupaciones futuras. Se piensa que solo se es un cuerpo humano, reaccionando de forma emocional en todo momento; sensoriales...

Paz mental

Jul 3, 2023

YOGA Y SALUD MENTAL

Nov 12, 2023

Yoga y Salud Mental La salud mental es un aspecto esencial de nuestra vida, pero a menudo se descuida en nuestra ajetreada rutina diaria. El estrés, la ansiedad y la depresión son problemas comunes en la sociedad moderna y encontrar formas efectivas de manejarlos es...

El mundo real

¿Cuál es el mundo real? El mundo que se cree que es real, es el producto o efecto de un pensamiento oscuro, estrecho, denso y egoísta. Un mundo que cree que estar desconectado del Amor, del Espíritu y de Dios. Esto produce malestar, dolor, sufrimiento en la mente, y...

LO QUE DEBES SABER PARA DORMIR MEJOR

LO QUE DEBES SABER PARA DORMIR MEJOR La persona que sufre de insomnio conoce los estragos de dormir poco. Cuando nuestro cuerpo no descansa, la mente tampoco. Esto acarrea consecuencias a corto plazo y lo más importante a largo plazo. Cuando no dormimos lo suficiente...

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¿Sabías que tus pensamientos crean tu realidad?

Nov 29, 2021

Esta fue una de las primeras lecciones que aprendí en mi camino de “despertar”. ¡Sí!, estaba dormida, vivía en piloto automático, mi vida no estaba tan mal, pero yo sabía que podía ir mucho mejor. Voy a contarte lo primero que aprendí: tenemos alrededor de 50.000...

YOGA: FLEXIBILIDAD MENTAL VS. RIGIDEZ

Nov 22, 2021

En un mundo tan cambiante encontramos que la flexibilidad, la posibilidad de adaptarse al cambio es más importante que la experiencia. "La práctica de la inteligencia emocional" (1998), Daniel Goleman FLEXIBILIDAD MENTAL Es la CAPACIDAD DE MODIFICAR TUS PROPIAS...

¿Qué eres?

Nov 18, 2021

¿Qué eres? Si el cuerpo es el que siente a través de los sentidos, la mente es la que piensa y el ego se considera una personalidad, ¿Tú que eres? Pablo Pastor No eres un cuerpo. Cuando ocurrió la creación, primero se manifestó la consciencia permitiendo la expresión...