Meditación

Mindfulness: Aprendiendo a captar cada momento

por Natalia Ignaccolo | febrero 3, 2022 | Español, Meditación, Salud | 0 Comentario

MINDFULNESS: APRENDIENDO A CAPTAR CADA MOMENTO Hoy me gustaría hablarte de una técnica que practico a diario, se llama Mindfulness, Su traducción es Consciencia, o dicho de otra forma “prestar atención al momento presente”. ¿Por qué deberíamos prestar atención al...

El verdadero propósito de tú vida

por Pablo Pastor | enero 20, 2021 | Español, Meditación, Motivación, Salud, Uncategorized | 0 Comentario

El propósito de tú vida La vida y su propósito, es liberar la creencia de que se es un cuerpo humano, algo físico y tangible. Despertar y reencontrar tu verdadera identidad es el primer paso. Somos Seres de luz, energía pura, amorosa y benévola, somos ángeles. De esta...

Espíritu y Respiración

por Alberto Blanco-Uribe | septiembre 22, 2021 | Crecimiento Personal, Cultura, Español, Meditación, Yoga | 2 Comentario

Espíritu y Respiración Una de esas palabras que hacen a diversas personas fruncir el ceño al escucharlas, es sin duda el vocablo “espíritu”. A muchos encanta, sobre todo a personas creyentes o religiosas, que de inmediato lo asocian en sus respectivas filosofías de...

Libre

por Pablo Pastor | agosto 17, 2021 | Arte, Crecimiento Personal, Cultura, Español, Meditación, Motivación, Poemas, Salud, Yoga | 0 Comentario

Libre En lo profundo de un suspiro, Escuche la voz de tus pensamientos, Con alegría me decías: ¡Mira dentro! Observe con atención, Desvaneciéndome A través de tu mirada. Cada vez tu voz se hacía cercana No era un eco, Desde una profundidad lejana, Estaba allí frente a...

SENTIR, EXPERIMENTAR Y APRECIAR

por Lu Martínez | marzo 4, 2021 | Cultura, Español, Meditación, Motivación, Uncategorized, Yoga | 0 Comentario

SENTIR, EXPERIMENTAR Y APRECIAR Como os comentaba en el artículo anterior, estamos distraídos. Estamos constantemente moviéndonos por inercia sin prestar atención a lo que nos sucede. Creemos que haciendo cosas, dejamos de pensar en lo que realmente importa, que es...

YOGA: FLEXIBILIDAD MENTAL VS. RIGIDEZ

por Graciela Vicario | noviembre 22, 2021 | Crecimiento Personal, Cultura, Español, Meditación, Motivación, Salud, Yoga | 1 Comentario

En un mundo tan cambiante encontramos que la flexibilidad, la posibilidad de adaptarse al cambio es más importante que la experiencia. "La práctica de la inteligencia emocional" (1998), Daniel Goleman FLEXIBILIDAD MENTAL Es la CAPACIDAD DE MODIFICAR TUS PROPIAS...

El cambio, tu cambio

por Candeyoga | julio 29, 2021 | Crecimiento Personal, Español, Meditación, Motivación, Uncategorized | 0 Comentario

El cambio, tu cambio Tu cambio, los cambios dan miedo. Estamos acostumbrados a que todo mantenga su propio equilibrio. Por lo que cualquier cosa que haga que se tambalee, nos asusta. Bien, antes de seguir, déjame decirte que esto es normal. Nos pasa a todos....

SAVASANA

por Vanessa Martín Ardanaz | diciembre 7, 2020 | Español, Meditación, Salud, Yoga | 2 Comentario

SIGNIFICADO Savasana o postura del cadáver, se realiza al final de toda sesión de Yoga. Su principal finalidad es integrar los beneficios de la práctica en nuestro cuerpo y mente. Podemos considerarla una de las posturas más importantes de nuestra práctica. A simple...

Desde la Calma

por Adriana Casanovas | septiembre 28, 2021 | Crecimiento Personal, Español, Meditación, Motivación, Salud | 0 Comentario

La calma Desde la calma interior uno puede relativizar las cosas, darse cuenta de lo que es importante y simplificar en este camino llamado vida que tantos dolores de cabeza nos ocasiona a diario. Cuando realmente estás en calma, es cuando a pesar de las tormentas,...

Facultades de la meditación

por Lu Martínez | marzo 26, 2021 | Crecimiento Personal, Español, Meditación, Motivación, Salud, Uncategorized, Yoga | 0 Comentario

Facultades de la meditación En occidente le llamamos meditación a la reflexión. Para nosotros los Yoguis no es esto. Para nosotros la meditación es contemplación. Contemplar eso que somos y que por diferentes razones hemos dejado de ver. ¿Para que sirve la...

El Mundo Laboral: Trastornos Psicosociales Yoga y Meditación

Ene 9, 2021

¿Qué son los trastornos psicosociales? Los trastornos psicosociales son condicionantes: Del diseño. Organización. Dirección del trabajo. Entorno social-laboral, que pueden causar daños psíquicos, sociales o físicos, en la salud de los trabajadores y trabajadoras. Los...

Como empezar a meditar Parte 3

Ene 9, 2021

Sobre el autorComo empezar a meditar - Parte 3 << Leer Parte 2 Hola gente linda, Llegamos a la fase final de cómo empezar a meditar. Seguramente ya has practicado la parte 1 y 2 y estoy segura de que ya puedes tranquilizar tu mente y tu cuerpo físico para...