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La vida me enseñó que

LA VIDA ME ENSEÑÓ QUE… La vida me enseñó que para aprender a vivir hay que tropezar y recibir muchas decepciones, es inevitable. No hay nada que nos enseñe más…que equivocarnos. A pesar de las dificultades la vida es hermosa y vale la pena cada tropezón para poder...

El cambio, tu cambio

El cambio, tu cambio Tu cambio, los cambios dan miedo. Estamos acostumbrados a que todo mantenga su propio equilibrio. Por lo que cualquier cosa que haga que se tambalee, nos asusta.  Bien, antes de seguir, déjame decirte que esto es normal. Nos pasa a todos....

Danzas afrocubanas: ORISHAS

Danzas afrocubanas: ORISHAS Las danzas afrocubanas son el resultado del proceso histórico y de transculturación, con el arribo a Cuba de esclavos procedentes de diversas zonas de África durante la colonia española. Una cultura antigua, que se fue adaptando y...

El YOGA cambio mi vida a los 69 años.

El YOGA cambio mi vida a los 69 años. El Yoga cambio mi vida y partió de una inquietud que estuvo siempre presente en mi mente, pero paso mucho tiempo para tomar la decisión de investigar si realmente practicar yoga era para mí. Desde la primera clase sentí ese cambio...

Recorriendo los Caminos: la Tierra también es Mujer

¡Mirémonos a los ojos seres de este Planeta!, si seguimos como estamos, nos vamos a una destrucción completa. Pero si nos tomamos las manos, iremos recorriendo los caminos y disolviendo las cadenas. ¡Nuestra naturaleza es la misma e igual nuestra condición! nos vamos...

La Cigarra, la Hormiga y el Yogui

La Cigarra, la Hormiga y el Yogui ¿A qué niño no le han dedicado en diversas ocasiones, en la casa y en la escuela, la lectura de la muy conocida fábula La Cigarra y la Hormiga? La autoría original de esta fábula es atribuida a Esopo[1], sin perjuicio de las...

Sería bueno si la vida durara una eternidad.

Sería bueno si la vida durara una eternidad.  ¿Quién es el afortunado o afortunada entre nosotros que puede presumir de decir que nunca ha estado en un hospital? Qué grises son esas paredes, qué ensordecedor es el ruido de las sirenas de las ambulancias que llegan a...

EN EL LABERINTO SIEMPRE HAY UNA SALIDA

La vida es un laberinto lleno de emociones donde siempre hay una salida… En este fabuloso espacio que ha inspirado muchos artistas, hay que aprender a jugar con habilidad, visualizar con atención tu propio guion, vivir éticamente en comunidad y crear tu maravillosa...

Cambio = Evolución

Cambio = Evolución La vida y sus múltiples facetas. Estar perdidos y sin rumbo es lo que a la mayoría nos sucede. Sentirnos solos, desprotegidos y sin una motivación lo suficientemente fuerte como para levantarnos con ánimo y fuerza. Pero ¿has probado hacer un cambio?...

Viaje emocional

VIAJE EMOCIONAL Desde la niñez aprendemos que algunas emociones son buenas y otras malas. Entonces, tendemos a evitar las que pensamos que son «malas». Así es como vamos reprimiendo nuestro llanto, nuestros gritos, nuestros enojos, nuestra angustia. Ahogamos esas...
Hakuna Matata

Hakuna Matata

Hakuna Matata En 1994 llevamos a nuestras hijas mayores a ver la recién estrenada película de Disney “El Rey León”. Para la época ellas tenían 6 y 2 años respectivamente, pero descuiden, igualmente pidieron verla sucesivamente por mucho tiempo, por lo que la...

Ser o no ser, esa es la cuestión

Ser o no ser, esa es la cuestión

Ser o no ser, esa es la cuestión, es la primera frase del discurso pronunciado por el príncipe Hamlet en la afamada obra de William Shakespeare. Todo un clásico de la literatura universal, que plantea una profunda disyuntiva entre existir o no existir, vivir o morir,...

La coherencia

La coherencia

La falta de coherencia es uno de los aspectos que inciden en la relación con nosotros mismos, con los demás y con el entorno. La incoherencia le abre la puerta a la desconfianza, a la duda, a la decepción y la frustración. La coherencia es tener alineado tu...

¿Para qué lloran?

¿Para qué lloran?

¿Para qué lloran los vivos al cadáver? Me pregunté al ver que todos vestían de negro, derramaban lágrimas sus cuerpos, mientras se acercaban al cuerpo sin vida que yacía en el féretro. Que maravilloso me dije, ya no estoy allí. Ahora soy libre de tiempo, del...

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¡Por fin he llegado a Menorca!

¡Por fin he llegado a Menorca!

¡Por fin he llegado a Menorca! Cuantas veces he dicho esta frase en mi vida… Cuantos recuerdos me trae esta isla… Cuanto amo sentirme conectado con la tierra del “poc a poc”… Este lunes vuelvo a Montserrat para poder transcurrir una semana de meditación y retiro antes...

La autopista energética de nuestro cuerpo

La autopista energética de nuestro cuerpo

La autopista energética de nuestro cuerpo  ¡Somos energía! A lo largo de la columna vertebral reside la autopista energética de nuestro cuerpo, esa que nos permite vivir nuestra experiencia terrenal. Los textos tántricos hacen referencia a los nadis (o canales) de...

La mujer Sana al Mundo

La mujer Sana al Mundo

Durante toda la vida la mujer ha esclavizado a los demás, detrás de la máscara oculta de su sufrir y hacerse la víctima; de igual manera ha permitido que se le esclavice, pues, así como das de igual manera recibes. El hombre era nómada y cazador, la mujer se quedaba...

Prevención de riesgos en la práctica de ejercicio físico

Prevención de riesgos en la práctica de ejercicio físico

Prevención de riesgos en la práctica de ejercicio físico, debe tomarse como una prioridad, es igual o más importante que el objetivo que se persigue. El ejercicio físico es un elemento fundamental para estar saludables en todo sentido, la práctica de la actividad...

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