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RECUPERAR NUESTRA SALUD Y FUERZA INTERNA
¿COMO PODEMOS RECUPERAR NUESTRA SALUD Y NUESTRA FUERZA INTERNA? Ante el desafío que estamos atravesando actualmente no sólo como individuos sino como humanidad. Ante el constante bombardeo externo de los medios que parecieran dirigir todos sus intentos a hablar de...

NO HAGAS DIETA, CAMBIA TUS HABITOS
No hagas dieta, cambia tus hábitos para que se transformen en un estilo de vida. Quieres llevar una vida más saludable que te alcance a tu peso ideal, pero te cuesta dar el primer paso… ese que se transforma en un “mañana empiezo” eterno. ¿Alguna vez te has planteado...

Paradigmas
Derribando paradigmas Los paradigmas son modelos teóricos a seguir que justifica la razón por la que no eres feliz y estas en paz. Un ejemplo de esto es cuando copias la identidad de otros, envidias lo que otros tienen, creer ser inferior o superior a otro, vivir con...

Volver a mirar hacia adelante
Volver a mirar hacia adelante Luego, después de haberme despedido nuevamente de mis amigos, de repente sentí en mí una fuerte necesidad de volver a mirar hacia adelante. Recuerdo perfectamente cada retiro vivido en el monasterio de Montserrat, desde el primero del...
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Nunca nada es suficiente
Nunca nada es suficiente Nunca nada es suficiente. ¿Te ha pasado alguna vez, que no importa cuántas metas o cuántos desafíos hayas superado, sigues sin estar satisfecho? porque a mí sí, y tengo algunas cosas para expresar al respecto. Como artista, la insatisfacción...
Morimos, ¿Con nuestro propio consentimiento?
Morimos, ¿Con nuestro propio consentimiento? ¿Cómo podríamos consentir nuestra muerte? ¿Por qué querríamos morir? ¿Es ese, en verdad, nuestro deseo? ¿Podemos morir con nuestro propio consentimiento? Quizás podríamos examinar a qué le llama Un Curso de Milagros, la...
Escucha a tu interior
Escucha a tu interior Cuantas veces no hacemos cosas por darle gusto a tu familia, amigos e inclusive a la sociedad. Eliges la carrera que no te gusta porque tus papas te dijeron que es la carrera de la familia. Escoges un trabajo que no te gusta porque te dijeron...
Yoga sensible al trauma
Yoga sensible al trauma ¡Hola! hoy os quiero dejar una introducción sobre el yoga sensible al trauma. Algo en lo que llevo trabajando un tiempo es en permitir que el yoga realmente sea una herramienta que pueda llegar y acompañar a las personas, más allá de las...
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