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Abriendo el corazón.

Abriendo el corazón ? Hablemos de la energía que se mueve en el cielo esta semana y su influencia en nosotr@s. Un evento importante que nos llevará a mostrar lo que tenemos en la mente es la luna llena en Leo. Sobre la Luna llena ? en Leo. El día 28 veremos al sol en...

Habilidades interpersonales

Habilidades interpersonales  Uno de los pilares de la Inteligencia Emocional tiene que ver con nuestras habilidades sociales. Estas habilidades son las que entrenamos, en mayor o menor medida, para lograr tener mejores relaciones interpersonales. Entonces, partiendo...

El ocio, mi derecho

 El tiempo, ese tesoro del aquí y del ahora:  El Diccionario de la Real Academia de la Lengua Española define la libertad como la “Facultad natural que tiene el hombre de obrar de una manera o de otra, y de no obrar, por lo que es responsable de sus actos”[1]. Y por...

Aceptar mi realidad.

Aceptar mi realidad.  Aceptar las cosas como son es el primer paso para afrontar la vida de manera positiva. Aceptar la realidad de las cosas como son nos permite buscar alternativas para la solución del problema. Cuando aceptamos lo que nos ocurre podemos tomar...

Hacía una nueva noción de aprendizaje

Sobre el autor[Sassy_Social_Share]Históricamente, ciertas corrientes educativas han concebido al aprendizaje como una mera recepción de datos e información, casi una reproducción textual de lo que otro hizo o dijo. Así, el buen estudiante es aquel capaz de recitar de...

El Cuerpo

El Cuerpo y las emociones El cuerpo humano es una unidad bío-termodinámica, está hecha de átomos que se han transformado en células, moléculas, aminoácidos, proteínas y carbohidratos. Es una unidad orgánica en la que en su interior ocurren procesos químicos orgánicos...

Fruto de mis pensamientos

El mundo es fruto de mis pensamientos Vivimos en un mundo dual, donde todo es materia y energía, un mundo de complementarios, un positivo y un negativo; con el propósito de equilibrarse y coexistir en armonía, en bienestar, dicha y felicidad. En este mundo, todo...

¿Rumiando pensamientos?

¿Rumiando pensamientos negativos? Si, es un hábito, se le llama rumiación. Cuando un pensamiento te pone triste y estás constantemente pensando en ello, estás rumiando pensamientos y te mantiene viva la emoción o el sentimiento durante días, meses o de por vida....

Habana

Habana  Les comento que como cada noviembre, se conmemora un aniversario más de nuestra querida Habana y esa es una festividad que no podemos pasar por alto. La Habana, fundada hace 501 años, es el lugar de residencia permanente de más de 2 millones de seres humanos y...

¿Conoces los efectos de la música en tu cerebro?

¿Conoces los efectos de la música en tu cerebro? La Dopamina Uno de los efectos de la música en nuestro cerebro es incrementar la cantidad de dopamina que está relacionada con el placer. La dopamina ayuda a procesar las emociones como el miedo, la tristeza y el dolor....
El Poder de agradecer

El Poder de agradecer

El Poder de agradecer es más que una emoción, el agradecimiento tiene un poder incomensurable. El Poder de agradecer te lleva más allá de un !GRACIAS! Al agradecer estas reafirmando todo lo positivo que tienes y lo que vendrá después a tu vida. Es la herramienta más...

MUJER ADULTA SALUDABLE

MUJER ADULTA SALUDABLE

En el mejor de los casos, nos haremos viejas. Graciela Vicario Te da cierto escalofrío cuando escuchas, o lees, ¿la palabra vieja? Yo tengo que reconocerte que un poco sí, hasta que después de mucho darle vuelta, comprendí que es lo mejor que nos puede pasar. Eso, sin...

Soñar en grande

Soñar en grande

SOÑAR EN GRANDE Soñar en grande no es tan difícil, cada persona posee en su interior sueños únicos y especiales esperando hacerlos realidad. En la mayor parte de los casos, esos sueños se han ido quedando escondidos en alguna vuelta del camino. TODO EMPIEZA CON UNA...

APARIENCIA

APARIENCIA

APARIENCIA Siempre he dicho que a las personas nunca se las termina de conocer ya que ni siquiera somos capaces de conocernos a nosotros mismos. Ante esto, observo que a la gente le gusta disfrazarse, ponerse máscaras, sin ser carnaval, pero no saben que la goma de la...

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EN EL LABERINTO SIEMPRE HAY UNA SALIDA

EN EL LABERINTO SIEMPRE HAY UNA SALIDA

La vida es un laberinto lleno de emociones donde siempre hay una salida… En este fabuloso espacio que ha inspirado muchos artistas, hay que aprender a jugar con habilidad, visualizar con atención tu propio guion, vivir éticamente en comunidad y crear tu maravillosa...

Máscara

Máscara

MASCARAS Cada día vestimos una máscara diferente que va unida a la situación o vivencia que estamos viviendo en esos momentos. Máscaras que vamos modificando dependiendo de las diferentes etapas que vamos pasando a lo largo de nuestras vidas. Nos creamos diferentes...

Tengo hijos: no puedo emprender o arriesgar mi trabajo

Tengo hijos: no puedo emprender o arriesgar mi trabajo

Escribo este artículo desde mi postura de coach, jamás desde una postura de madre. Primero, porque no lo soy y segundo, porque este artículo tiene el propósito de cambiar tu perspectiva y hacerte ver las cosas que a lo mejor tú no estás viendo. He escuchado a algunos...

Madre

Madre

Sobre el autor[Sassy_Social_Share]Mucho se habla acerca de esta palabra. Si ser o no ser, si "madre hay una sola", si es más o menos importante que...Es un tema que tiene muchas aristas, y controversias. Se cree por ejemplo, que la mujer, por el solo hecho de serlo y...

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