Yoga

Juan Salvador Gaviota, ¿yogui?

por Alberto Blanco-Uribe | marzo 3, 2021 | Cultura, Español, Yoga | 0 Comentario

Juan Salvador Gaviota, ¿yogui? En varias oportunidades de mi vida he tenido la grata ocasión de leer el relato de Richard Bach intitulado Juan Salvador Gaviota[1]. La primera vez, durante mi adolescencia, lo encontré estimulante y realmente motivador. Durante mi...

Moverse para vivir más

por Melisa Bermúdez | agosto 16, 2021 | Español, Fitness, Salud, Yoga | 2 Comentario

Moverse para vivir más Es ampliamente aceptado por el público en general, el hecho de que la persona que realiza ejercicio regularmente es más saludable y menos propensa a enfermarse que aquella que no lo hace. Algunas evidencias científicas de esto son: El ejercicio...

SIEN-TT

por Graciela Vicario | febrero 11, 2022 | Español, Salud, Yoga | 0 Comentario

Hola, mi nombre es Graciela Vicario y soy una mujer adulta, que se sigue moviendo apasionadamente por la vida. Lo que empezó siendo una práctica para curar lesiones del cuerpo, terminó sanando mi corazón, permitiéndome vivir en paz, equilibrio y armonía. Desde mi...

¿Sabes por qué es tan importante la respiración en Yoga?

por Vanessa Martín Ardanaz | junio 17, 2022 | Español, Yoga | 0 Comentario

¿SABES POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE LA RESPIRACIÓN EN YOGA? Sabes ¿por qué damos tanta importancia a la respiración en Yoga? En Yoga, la respiración es lo más importante. Es la parte en la que más insistimos los profesores y profesoras, cuando comenzamos a practicar...

MÚSICA Y YOGA

por Vanessa Martín Ardanaz | marzo 22, 2021 | Español, Música, Yoga | 0 Comentario

MÚSICA Y YOGA Si eres practicante de Yoga puede que te guste con música o sin música. Depende del grado de concentración o el objetivo que quieras alcanzar. Si quieres una concentración máxima en tu respiración. Escuchar lo que ocurre en tu mente durante la práctica,...

7 RAZONES PARA COMENZAR A PRACTICAR YOGA

por Vanessa Martín Ardanaz | abril 24, 2022 | Español, Yoga | 4 Comentario

7 RAZONES PARA COMENZAR A PRACTICAR YOGA Es de sobra conocido que el Yoga tiene muchos beneficios. No te voy a hablar de los que puedes encontrar fácilmente buscando en Google o en Instagram. Te voy a contar desde mi experiencia personal 7 razones. Por las cuales me...

La vaca, la gallina y el yogui

por Alberto Blanco-Uribe | junio 18, 2021 | Crecimiento Personal, Cultura, Español, Meditación, Yoga | 4 Comentario

La vaca, la gallina y el yogui La palabra “compromiso” tiene varias significaciones según el diccionario de la Real Academia de la Lengua Española[1], dentro de las cuales vamos a elegir las dos primeras, por ser las que más se acercan a la precisa comprensión de este...

Karuna, para un yoga benéfico

por Alberto Blanco-Uribe | febrero 17, 2021 | Cultura, Español, Yoga | 0 Comentario

Karuna, para un yoga benéfico La primera vez que me hablaron de compasión en mis clases de filosofía del yoga nada entendí y me sentí extrañado. Me dije, ¿está realmente el profesor diciendo que debo ser compasivo, como actitud de vida, y que he de actuar para con los...

El yoga saca tu verdad

por Adriana Casanovas | enero 15, 2021 | Español, Yoga | 2 Comentario

El yoga saca tu verdad El yoga saca la verdad de todos casi sin darnos cuenta. Cuando hablo de yoga en este artículo me refiero a la práctica de asanas (posturas). Para quién no lo sepa, os diré que soy profesora de yoga y cuando veo a mis alumnos extender y colocar...

La vida

por Pablo Pastor | septiembre 27, 2021 | Crecimiento Personal, Cultura, Español, Fitness, Meditación, Motivación, Nutrición, Salud, Yoga | 0 Comentario

Respira, estas con vida. ¡Despierta! El mundo mantiene un sistema de creencias ego-maniaco. Enseña que la vida es un concepto abstracto y complicado de definir. ¿Es verdad esto, o es una conjetura, un supuesto o una creencia? Para vivir se debe tener vida, sin vida no...

Me Ama

Nov 10, 2021

Dios te Ama, no hay que hacer nada especial para que nos Ame, ya nos Ama, es una locura buscar ser Amados. Buscar que te quieran por lo que haces, por lo que dices, por difundir una práctica religiosa; por leer y practicar el curso de milagros, por ser amable y...

¿Qué eres?

Nov 18, 2021

¿Qué eres? Si el cuerpo es el que siente a través de los sentidos, la mente es la que piensa y el ego se considera una personalidad, ¿Tú que eres? Pablo Pastor No eres un cuerpo. Cuando ocurrió la creación, primero se manifestó la consciencia permitiendo la expresión...

Despertar

Despertar Es momento de despertar, El sistema es una ilusión, El cuerpo experimenta el mundo a través de los sentidos, Vista, tacto, gusto, oído y olfato, Te crees un cuerpo y dices que sientes, Es una fantasía aparente, Eso es tu ego, Creciste en un hogar, Con padres...

El YOGA cambio mi vida a los 69 años.

El YOGA cambio mi vida a los 69 años. El Yoga cambio mi vida y partió de una inquietud que estuvo siempre presente en mi mente, pero paso mucho tiempo para tomar la decisión de investigar si realmente practicar yoga era para mí. Desde la primera clase sentí ese cambio...

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Yoga y Sensibilidad

Nov 29, 2020

Ser una personas PAS, supone una mayor sensibilidad emocional y mayor reactividad en el sistema nervioso central de la persona. También es llamada Sensibilidad Ambiental.

HATHA O VINYASA YOGA ¿CUÁL DEBERÍA ELEGIR?

Nov 20, 2020

Hatha o Vinyasa yoga ¿Cuál debería elegir? Muchos practicantes me suelen consultar qué estilo sería el mejor para ellos. Dentro de los diferentes estilos de yoga podemos encontrar el Hatha yoga y Vinyasa yoga. Cualquiera de ellos tiene grandes beneficios para...

Yoga: no solo hay Posturas,hay mucho más

Nov 19, 2020

Yoga: no solo hay Posturas, hay mucho mas En general se relaciona al Yoga con las Posturas del Yoga. Pero las Posturas del Yoga son solo una parte del Yoga. El Yoga es mucho más amplio que las Asanas, el Yoga se practica no solo en el Mat o esterilla, sino también...

Las 4 respiraciones fundamentales del Yoga

Nov 10, 2020

Sobre el autorLas 4 respiraciones fundamentales del Yoga Hola a todos, La respiración es esencial para la vida, como bien sabemos podemos sobrevivir sin comer alimentos y sin beber agua por varios días, pero sin respirar solo unos minutos. Al respirar con la...