Yoga

AHORA COMIENZA EL YOGA, AL DESNUDO

por Lu Martínez | diciembre 13, 2020 | Español, Yoga | 1 Comentario

Ahora comienza el yoga, al desnudo Hola a todos, soy Lu, una de las fundadoras de la plataforma AHORA COMIENZA EL YOGA. Hoy os voy a hablar sobre el proyecto que tengo con mis dos compañeras, pero lo voy a hacer desde la sencillez y desde la humanidad. Quiero que...

Fortalece tu Suelo Pélvico con el Ejercicio Kegel: Beneficios y Pasos a Seguir

por Sarah Banos | febrero 27, 2023 | Español, Salud, Yoga | 0 Comentario

Los ejercicios de Kegel son una forma efectiva de fortalecer los músculos del suelo pélvico. Estos ejercicios son especialmente útiles para las mujeres que han dado a luz, así como para las personas que padecen incontinencia urinaria o fecal, disfunción sexual o dolor...

El Corazón

por Pablo Pastor | agosto 24, 2021 | Arte, Crecimiento Personal, Cultura, Español, Meditación, Salud, Uncategorized, Yoga | 0 Comentario

El corazón y los pulsos electromagnéticos El corazón es un órgano, formado por músculo liso, está hecho de células, y conectado al sistema nervioso. Cuando el corazón deja de funcionar, el sistema nervioso central lo sigue haciendo por un periodo de tiempo, hasta...

El pensamiento

por Pablo Pastor | julio 1, 2021 | Arte, Crecimiento Personal, Cultura, Español, Meditación, Motivación, Salud, Yoga | 1 Comentario

Un pensamiento es el que determinara la realidad que vez. Desde la infancia se nos han entregado pensamientos y creencias, que se han tomado como ciertas, llevando a vivir del rumor, sin desarrollar la experiencia y el conocimiento. Psicosis colectiva ¿Qué determina...

¿Usar accesorios o soportes en Yin Yoga?

por Beatriz Ledesma | abril 15, 2021 | Crecimiento Personal, Español, Meditación, Salud, Yoga | 0 Comentario

¿Usar accesorios o soportes en Yin Yoga? Esta es una de las preguntas que a veces surgen durante la práctica de Yin Yoga. ¿Está bien si uso soportes? ¿hago menos si uso soportes? Primero, está bien uso. Segundo, no haces menos, puede que incluso la postura sea más...

Yo soy Eso (So Ham)

por Alberto Blanco-Uribe | marzo 9, 2021 | Cultura, Español, Meditación, Yoga | 2 Comentario

Yo soy Eso (So Ham) Si dejamos de lado las representaciones acerca de Dios que pudiésemos tener o haber tenido, y sobre todo si cesamos con nuestra imaginación de humanizarlo y en especial de adjudicarle un cuerpo y un género humano, que nos ha hecho verle, en...

Filosofía Vedanta Advaita para el Yogui

por Alberto Blanco-Uribe | enero 9, 2021 | Español, Yoga | 0 Comentario

La filosofía Vedanta[1] no es una construcción doctrinaria, y menos intelectual, obra del ser humano, sino más bien el descubrimiento, mediando la intuición y la vivencia directa, de la sabiduría atemporal, imperecedera e inmanente, por los profundos estados de...

4 posturas de yoga para la tiroides.

por Sarah Banos | octubre 29, 2020 | Salud, Yoga | 0 Comentario

4 posturas de yoga para la tiroides Ustedes dirán que tiene que ver el yoga con la tiroides. El ejercicio en general pero sobre todo el yoga, es excelente para aliviar los síntomas de la tiroides y mejorar su funcionamiento. Ademas, dentro de la práctica de yoga hay...

Dormir y Descansar. Yoga & Emociones

por Graciela Vicario | febrero 15, 2021 | Español, Salud, Yoga | 0 Comentario

DORMIR Y DESCANSAR "El sueño es la única medicina efectiva.” Sófocles ¿Noches con la mente en blanco o con pensamientos recurrentes? ¿Nerviosos y deseando que amanezca, y que todo eso pase? ¿Arrastras durante todo el día un sensación de cansancio inquietud y...

PAUSA

por Loredana Settimo | agosto 31, 2021 | Crecimiento Personal, Español, Salud, Yoga | 1 Comentario

Estoy segura que más de una vez nuestro Ser pide una pausa y más de una vez optamos por ignorarlo, un acto de inconsciencia antes que nada hacia nosotros mismos. El ritmo frenético de la sociedad en la que vivimos nos conduce a llenar nuestra agenda a tope,...

FODA para la vida

Jul 29, 2021

Sobre el autorAl realizar un análisis FODA, se nos enseña que las debilidades y fortalezas se encuentran en el interior de la empresa o del individuo, y las oportunidades y amenazas son externas. “Toda empresa nace primero como una idea, luego se materializa”. El...

Budismo

Jul 29, 2021

Budismo Es una filosofía de vida y una religión práctica basada en trabajar la mente, direccionar la, para buscar paz, tranquilidad y alegría. Nació con Buda Sakiamuni en India (hoy Nepal).Sidharta Gautama conoció el camino del medio.Lo descubrió sentado debajo del...

¿Insomnio … estrés?

¿Insomnio…estrés? Problemas persistentes para dormirse y para permanecer dormido. La mayoría de los casos de insomnio están relacionados con hábitos inadecuados del sueño, depresión, ansiedad, falta de ejercicio, enfermedades crónicas o ciertos medicamentos. Los...

¿Que pasa con los órganos en el verano? Hablemos del corazón

El corazón y el intestino delgado son los órganos del verano. El corazón es una maquinita que no tiene descanso alguno. Todos los días mueve a través de las venas y arterias, diez mil litros de sangre, para transportar nutrientes y oxígeno y todas y a cada una de las...