Yoga

Día Internacional del Yoga.

por Alberto Blanco-Uribe | junio 22, 2021 | Cultura, Español, Yoga | 0 Comentario

Día Internacional del Yoga. Bajo la denominación de Día Internacional o Día Mundial varias entidades internacionales y, en especial, la Organización de las Naciones Unidas (O.N.U.), han desarrollado mucho la práctica de elegir un día fijo en el calendario, para...

Paz mental

por Pablo Pastor | julio 3, 2023 | Español, Meditación, Motivación, Yoga | 2 Comentario

La paz mental es un estado de equilibrio y armonía interior que nos permite afrontar los desafíos y dificultades de la vida con serenidad y confianza. La paz mental no significa ausencia de problemas, sino capacidad de resolverlos sin angustia ni estrés. Hay varias...

El Corazón

por Pablo Pastor | agosto 24, 2021 | Arte, Crecimiento Personal, Cultura, Español, Meditación, Salud, Uncategorized, Yoga | 0 Comentario

El corazón y los pulsos electromagnéticos El corazón es un órgano, formado por músculo liso, está hecho de células, y conectado al sistema nervioso. Cuando el corazón deja de funcionar, el sistema nervioso central lo sigue haciendo por un periodo de tiempo, hasta...

Hatha Pradîpikâ, mujeres y hombres hacia el Samadhi

por Alberto Blanco-Uribe | diciembre 18, 2020 | Español, Libro, Yoga | 2 Comentario

Hatha Pradîpikâ, mujeres y hombres hacia el Samadhi. Gracias al trabajo investigativo y comprometido de Alicia Souto, quien es reconocida como la mayor autoridad del mundo de habla hispana en materia de Hatha Yoga, quienes nos interesamos en la historia y tradiciones...

¿La intuición para que sirve?

por Yomy Williams | mayo 16, 2022 | Español, Motivación, Yoga | 0 Comentario

¿Qué es la intuición? La intuición es la habilidad para conocer, comprender o percibir algo de manera clara e inmediata, sin la intervención de la razón. Mas de una vez me he dejado llevar por mi intuición para tomar una decisión o hacerme una idea de quien es esa...

YOGA Y SALUD MENTAL

por Vanessa Martín Ardanaz | noviembre 12, 2023 | Español, Meditación, Yoga | 2 Comentario

Yoga y Salud Mental La salud mental es un aspecto esencial de nuestra vida, pero a menudo se descuida en nuestra ajetreada rutina diaria. El estrés, la ansiedad y la depresión son problemas comunes en la sociedad moderna y encontrar formas efectivas de manejarlos es...

Yo soy Eso (So Ham)

por Alberto Blanco-Uribe | marzo 9, 2021 | Cultura, Español, Meditación, Yoga | 2 Comentario

Yo soy Eso (So Ham) Si dejamos de lado las representaciones acerca de Dios que pudiésemos tener o haber tenido, y sobre todo si cesamos con nuestra imaginación de humanizarlo y en especial de adjudicarle un cuerpo y un género humano, que nos ha hecho verle, en...

Dormir y Descansar. Yoga & Emociones

por Graciela Vicario | febrero 15, 2021 | Español, Salud, Yoga | 0 Comentario

DORMIR Y DESCANSAR "El sueño es la única medicina efectiva.” Sófocles ¿Noches con la mente en blanco o con pensamientos recurrentes? ¿Nerviosos y deseando que amanezca, y que todo eso pase? ¿Arrastras durante todo el día un sensación de cansancio inquietud y...

YOGA EN OTOÑO

por Vanessa Martín Ardanaz | septiembre 19, 2021 | Español, Meditación, Motivación, Salud, Yoga | 2 Comentario

YOGA EN OTOÑO Llega el otoño y con él vienen sus consecuencias. Los días acortan. Tenemos menos luz solar. Las temperaturas empiezan a bajar. Comienza a aparecer la lluvia. La niebla mañanera. Los madrugones. La rutina. Dicho así parece todo oscuro y frío. El otoño es...

El arte de tocar-se

por Adriana Casanovas | noviembre 23, 2021 | Crecimiento Personal, Cultura, Español, Motivación, Yoga | 0 Comentario

El arte de tocar-se Las caricias, los masajes, los abrazos, el contacto es algo que definitivamente nos sana y hace que nuestros sentidos se activen, para bien o para mal. Porque para tocar bien, hay que estar en plena consciencia y amor. La tendencia siempre es a...

¿Usar accesorios o soportes en Yin Yoga?

Abr 15, 2021

¿Usar accesorios o soportes en Yin Yoga? Esta es una de las preguntas que a veces surgen durante la práctica de Yin Yoga. ¿Está bien si uso soportes? ¿hago menos si uso soportes? Primero, está bien uso. Segundo, no haces menos, puede que incluso la postura sea más...

Tu eje central

Abr 16, 2021

Cuando practicas yoga tienes que prestarle una atención especial a tu eje central. A nivel físico, éste podría ser considerado tu columna vertebral, coraza protectora de la medula espinal. Pero a un nivel más sutil, estaríamos hablando de uno de tus principales nadis...