Yoga

Ubuntu, soy porque eres

por Alberto Blanco-Uribe | junio 29, 2021 | Arte, Crecimiento Personal, Cultura, Español, Yoga | 4 Comentario

Photo credit: JP Hallet copyright Ubuntu, soy porque eres. Cuando colocas la palabra “Ubuntu” en un buscador de Internet, automáticamente aparecen miles de sitios e imágenes que aluden a marcas comerciales, especialmente de sistemas operativos de informática,...

Pautas a tener en cuenta en una clase de Yoga

por Vanessa Martín Ardanaz | febrero 28, 2021 | Español, Salud, Yoga | 2 Comentario

En una clase de yoga nos suele ocurrir, que nos encontramos con practicantes, de diferentes características físicas y condiciones, para realizar la práctica. Debemos buscar el equilibrio. En cada momento dar alternativas, para que cada alumno y alumna, se sientan a...

Cansancio, calidad de vida y yoga

por Alberto Blanco-Uribe | abril 15, 2021 | Español, Salud, Yoga | 0 Comentario

Cansancio, calidad de vida y yoga El cansancio o la fatiga es una sensación que muchas veces se asocia a un estado de ánimo negativo, que suele impulsarnos a buscar un supuesto nada hacer. Creemos que la pasividad es la manera de descansar y reponerse para estar de...

La autopista energética de nuestro cuerpo

por Loredana Settimo | abril 10, 2021 | Crecimiento Personal, Cultura, Español, Meditación, Yoga | 0 Comentario

La autopista energética de nuestro cuerpo ¡Somos energía! A lo largo de la columna vertebral reside la autopista energética de nuestro cuerpo, esa que nos permite vivir nuestra experiencia terrenal. Los textos tántricos hacen referencia a los nadis (o canales) de...

La vaca, la gallina y el yogui

por Alberto Blanco-Uribe | junio 18, 2021 | Crecimiento Personal, Cultura, Español, Meditación, Yoga | 4 Comentario

La vaca, la gallina y el yogui La palabra “compromiso” tiene varias significaciones según el diccionario de la Real Academia de la Lengua Española[1], dentro de las cuales vamos a elegir las dos primeras, por ser las que más se acercan a la precisa comprensión de este...

¿Sabes por qué es tan importante la respiración en Yoga?

por Vanessa Martín Ardanaz | junio 17, 2022 | Español, Yoga | 0 Comentario

¿SABES POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE LA RESPIRACIÓN EN YOGA? Sabes ¿por qué damos tanta importancia a la respiración en Yoga? En Yoga, la respiración es lo más importante. Es la parte en la que más insistimos los profesores y profesoras, cuando comenzamos a practicar...

El lenguaje supuesto

por Pablo Pastor | agosto 7, 2021 | Arte, Crecimiento Personal, Cultura, Español, Meditación, Motivación, Salud, Yoga | 1 Comentario

El lenguaje supuesto El lenguaje es esencial para la mente como lo es el aire al cuerpo. El primer lenguaje que aprende la mente es a través de los sentidos del cuerpo. Es su lengua primordial. Un recién nacido llora para llamar la atención, el sentido del oído se...

4 Mitos Sobre el Yoga

por Vanessa Martín Ardanaz | diciembre 20, 2020 | Español, Salud, Yoga | 2 Comentario

4 Mitos sobre el yoga Existen varios mitos sobre el Yoga y vamos a desmontar algunos de ellos y la mejor manera es hablar desde la experiencia propia así que comenzamos. 1 - Hay que ser flexible para practicar Yoga Este es uno de los mitos más comunes sobre el Yoga,...

Matsyasana (postura del pez)

por Melisa Bermúdez | agosto 5, 2021 | Español, Salud, Yoga | 0 Comentario

«Para hacer una postura de Yoga se necesita motivación y saber dónde vamos» El pez está en el agua... El agua, para los Yoguis, es un símbolo de las emociones. Un pez es alguien que se mueve bien en el campo emocional. Esta postura trata de imitar el pecho del pez,...

EVITA LESIONES EN YOGA

por Graciela Vicario | agosto 30, 2021 | Cultura, Español, Salud, Yoga | 1 Comentario

El yoga es la oportunidad perfecta para ser curioso sobre quién eres. - J. Crandell - Habitualmente algunas alumnas han compartido conmigo que el Yoga les imponía. Pensaban que con su poca flexibilidad nunca alcanzarían a sentirse cómodas. Sentían que la mayoría de...

AHORA COMIENZA EL YOGA, AL DESNUDO

Dic 13, 2020

Ahora comienza el yoga, al desnudo Hola a todos, soy Lu, una de las fundadoras de la plataforma AHORA COMIENZA EL YOGA. Hoy os voy a hablar sobre el proyecto que tengo con mis dos compañeras, pero lo voy a hacer desde la sencillez y desde la humanidad. Quiero que...

ASANAS

Dic 13, 2020

Sobre el autorAsanas El yoga es una práctica milenaria y muy completa que nos ayuda a tomar el control de nuestro cuerpo y mente. Nos permite pasar tiempo con uno mismo y escucharnos. Es excelente para encontrar nuestros límites y eliminar barreras físicas o mentales,...