Meditación

La Aromaterapia Mágica

por Marie Rico'h | febrero 5, 2021 | Crecimiento Personal, Español, Meditación, Salud, Uncategorized | 0 Comentario

“A quienes suspiran con el aroma de un bosque y se enternecen al oler una flor” La aromaterapia mágica es una rama de la convencional, de la cual obtenemos muchos beneficios teniendo pocos conocimientos y sin riesgo de que puedan ser nocivos. En ella se utiliza el...

VENCER EL MIEDO

por Vanessa Martín Ardanaz | julio 15, 2021 | Crecimiento Personal, Español, Libro, Meditación, Motivación, Salud | 2 Comentario

Sobre el autorVENCER AL MIEDO El miedo es necesario. Como lo oyes. Sin miedo nuestra estimación de vida sería bastante corto. El miedo lo asociamos como una emoción negativa. Principalmente por la angustia que sentimos cuando lo experimentamos. Pero el miedo...

YOGA EN OTOÑO

por Vanessa Martín Ardanaz | septiembre 19, 2021 | Español, Meditación, Motivación, Salud, Yoga | 2 Comentario

YOGA EN OTOÑO Llega el otoño y con él vienen sus consecuencias. Los días acortan. Tenemos menos luz solar. Las temperaturas empiezan a bajar. Comienza a aparecer la lluvia. La niebla mañanera. Los madrugones. La rutina. Dicho así parece todo oscuro y frío. El otoño es...

Estrés

por Melisa Bermúdez | agosto 4, 2021 | Español, Meditación, Salud, Yoga | 2 Comentario

«El hombre que vive demasiado deprisa, muere demasiado pronto» El estrés bajo la mirada del Yoga: El nombre estrés es usado en medicina para designar el desgaste excesivo del cuerpo.Cuando una persona se ve sometida a un cambio continuo, su cuerpo reacciona ante esta...

CAUSA Y EFECTO

por Lu Martínez | enero 3, 2021 | Cultura, Español, Meditación, Motivación, Uncategorized, Yoga | 0 Comentario

CAUSA Y EFECTO Antes de empezar a profundizar en términos y palabras extrañas, vamos a empezar hablando y explicando las cosas desde el principio. Os preguntareis que es el principio ¿no? somos nosotros. Nosotros somos todo principio y todo final, ya que en nosotros...

Vivir (no sobrevivir) una realidad diferente

por Iliana Estrada | enero 13, 2021 | Español, Meditación, Motivación, Uncategorized | 0 Comentario

Para mi, esto que estamos viviendo no es una nueva normalidad, es una realidad diferente. Una que nos hemos tenido que ir construyendo a raíz de una pandemia mundial. Los seres humanos somos adaptables por naturaleza y esta ocasión no ha sido la excepción. El tema es...

Como empezar a meditar – Parte 2

por Luz Yaneth Mueller | diciembre 18, 2020 | Español, Meditación, Yoga | 0 Comentario

Como empezar a meditar - Parte 2 << Leer Parte 1 Leer Parte 3>> Si estás leyendo la parte dos de cómo empezar a meditar es porque ya leíste la parte uno y seguramente ya sabes cómo enfocar tu mente en un punto determinado por unos cuantos minutos....

Como empezar a meditar – Parte 1

por Luz Yaneth Mueller | diciembre 9, 2020 | Español, Meditación | 0 Comentario

Como empezar a meditar - Parte 1 Leer Parte 2>> Seguramente muchas veces te has preguntado ¿cómo empiezo a meditar? que tengo que hacer para que mi mente no salte como mono de árbol en árbol? Empecemos por explicar un poco sobre que es la meditación, que no es...

YOGA: FLEXIBILIDAD MENTAL VS. RIGIDEZ

por Graciela Vicario | noviembre 22, 2021 | Crecimiento Personal, Cultura, Español, Meditación, Motivación, Salud, Yoga | 1 Comentario

En un mundo tan cambiante encontramos que la flexibilidad, la posibilidad de adaptarse al cambio es más importante que la experiencia. "La práctica de la inteligencia emocional" (1998), Daniel Goleman FLEXIBILIDAD MENTAL Es la CAPACIDAD DE MODIFICAR TUS PROPIAS...

¿POR QUE NO ADELGAZAMOS ?

por Sandra Ramirez | abril 20, 2021 | Español, Fitness, Meditación | 0 Comentario

¿POR QUE NO ADELGAZAMOS? Nos hemos preguntado por más que hago dietas no logro bajar de peso, tomo pastillas y no bajo, tenemos que detenernos y pensar primeramente del ¿porque queremos bajar de peso? si es por estética o por un estilo de vida más longeva, si es por...

Los 7 chakras del cuerpo y sus significados

Oct 22, 2020

Los 7 Chakras Un tema muy interesante, abarcador y sobre todo lleno de energía. Los 7 chakras es la energía que se encuentran por todo lo largo y ancho de nuestro cuerpo, abarcando la parte emocional, mental y espiritual. Reciben, acumulan, transforman, distribuyen y...

4 tipos de meditación y sus características

Oct 25, 2020

4 tipos de meditación y sus características Conocer los tipos de meditación y sus características hará que su práctica se te haga más placentera y quizás te identifiques con un estilo determinado y puedas llevar su práctica a tu día a día ya que es super beneficiosa...