Nutrición

Me Ama

por Pablo Pastor | noviembre 10, 2021 | Crecimiento Personal, Cultura, Español, Meditación, Motivación, Nutrición, Salud, Yoga | 0 Comentario

Dios te Ama, no hay que hacer nada especial para que nos Ame, ya nos Ama, es una locura buscar ser Amados. Buscar que te quieran por lo que haces, por lo que dices, por difundir una práctica religiosa; por leer y practicar el curso de milagros, por ser amable y...

Consejos para una alimentación saludable.

por Sarah Banos | noviembre 3, 2020 | Nutrición, Salud | 0 Comentario

Consejos para una alimentación saludable. Hoy te quiero hablar de la alimentación saludable y te daré algunos consejitos de como implementarla. Una vida saludable no se trata de ser esclavos de una dieta y horas de ejercicios, va más allá de tratar de cumplir con...

EL PODER TRANSFORMADOR DEL YOGA DETOX

por Vanessa Martín Ardanaz | enero 16, 2024 | Español, Fitness, Meditación, Nutrición, Salud, Yoga | 2 Comentario

El Yoga Detox no solo se enfoca en el cuerpo físico, sino también en la liberación de tensiones mentales y emocionales a través de posturas de yoga específicas para la desintoxicación física, mental y emocional.Los asanas con torsiones son los principales en esta...

El peso ideal ¿Realmente existe?

por Jackelin Mur | diciembre 17, 2020 | Español, Fitness, Nutrición | 0 Comentario

El peso ideal ¿Realmente existe? Muchas personas buscan su peso ideal de acuerdo con su estatura, sin tomar en cuenta factores importantes que determinan si es saludable o no. Dentro del marco de la actividad física regular, acompañada de una nutrición saludable, el...

¿POR QUE VENDEN COMIDA INSANA EN LOS HOSPITALES?

por Sandra Ramirez | marzo 14, 2022 | Español, Nutrición, Salud | 0 Comentario

¿Te has preguntado por qué si en los hospitales promueven la salud, te venden alimentos basura en las maquinitas de venta? Los médicos en horas de receso también recurren a eso. Este tipo de alimentos basura en exceso es nocivo para la salud sin embargo no solo eso,...

¿Qué es el azúcar?

por Naiara Delgado | noviembre 29, 2020 | Español, Nutrición, Salud | 0 Comentario

¿Qué es el azúcar? Cuando hablamos de azúcar pensamos en el material blanco granulado o cubitos blancos que echamos al café o usamos para hacer bizcochos o pasteles. ¿Pero, qué es el azúcar exactamente? Ese azúcar granulado se llama sacarosa. Se produce extrayendo...

Alimentación saludable. 6 hábitos que debes incluir en tu vida diaria

por websmbook | octubre 28, 2020 | Nutrición, Salud | 0 Comentario

Alimentación saludable. 6 hábitos que debes incluir en tu vida diaria Hoy en día los hábitos de alimentación saludable se han desarrollado grandemente en la conciencia de las personas. Estas, en su mayoría tratan de mejorar su salud mediante una buena alimentación,...

Grados de sobrepeso y tipos de obesidad

por Jackelin Mur | junio 2, 2021 | Crecimiento Personal, Cultura, Español, Fitness, Nutrición, Salud | 0 Comentario

Los grados de sobrepeso y tipos de obesidad se distinguen según el cumulo de grasa alrededor del perímetro abdominal y se caracterizan por varias denominaciones. La denominación androide (tipo central), es frecuente en hombres y cuando se acumula en la zona fémoro...

Las ayudas ergogénicas (complementos alimenticios)

por Jackelin Mur | agosto 2, 2021 | Español, Fitness, Nutrición, Salud | 0 Comentario

Las ayudas ergogénicas (del griego ergón, significa trabajo) teóricamente permiten a un individuo realizar más trabajo físico del que sería posible sin ellas (Wootton, 1998). Por todo el mundo se está comercializando un creciente número de productos (las ayudas...

Perder peso con un enfoque holístico

por Stephanie Ortiz | abril 15, 2021 | Español, Fitness, Nutrición, Salud | 0 Comentario

Perder peso con un enfoque holístico El aumento de peso, así como la manera en que te relacionas con la comida es un síntoma, no es la raíz del problema. Si estás buscando perder peso, necesitas saber que esas libras que quieres bajar son un síntoma que se ha...

La felicidad está dentro de ti

May 17, 2021

¿Habías escuchado esta frase: "la felicidad está dentro de ti"? Por lo regular, pensamos que se refiere la mentalidad y actitud con la que elegimos afrontar cada situación en nuestras vidas, ya que de acuerdo a esa actitud o mentalidad atraeremos un resultado. Sin...

Cravings y el deseo incontrolable de comer ciertas comidas

May 25, 2021

¿Te haz preguntado porque no puedo dejar de pensar en comerme algo dulce, tomarme otra copa de vino más, ganas de comer todo lo que ves? ¿Alguna vez has pensado que no tienes la fuerza de voluntad para dejar esos dulces que tanto amas? Muy probablemente hayas...

Compra sana e inteligente

Compra sana e inteligente Durante los años nuestro estilo de vida y hábitos han ido cambiando. Antes se tenía que ir a diferentes establecimientos y muy a menudo. Los alimentos se compraban según la temporada y su conservación se hacía más complicada. Hoy día, nos...

Alimentación y nutrición ¡No significan lo mismo!

Alimentación y nutrición ¡No significan lo mismo! Existen varias formas de alimentación, pero sólo una de nutrirse ¿lo has escuchado antes? Estas dos palabras parece que fueran lo mismo, nos lleva a pensar en comida un acto de supervivencia, una necesidad que tenemos...