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Bien que se padece y mal que se gusta
Saudade: «bem que se padece e mal de que se gosta» – Manuel de Melo, 1660 Ahora que me encuentro un poco más rodeada en el ambiente de los idiomas (como estudiante y como maestra), he aprendido que existen palabras que no pueden ser descritas en mi idioma nativo...

¿QUIERES MEJORAR EL CRECIMIENTO DE TU EMPRESA? INVIERTE EN BIENESTAR Y APROVECHA DE ESTOS BENEFICIOS
El 90% de las empresas se enfocan sólo en la productividad de la empresa y en mejorar las ventas sin tomar en cuenta si los trabajadores tienen estrés laboral sobre peso difícilmente pueden alcanzar altos niveles de productividad y elevar las ventas. El bienestar de...

YOGA EN OTOÑO
YOGA EN OTOÑO Llega el otoño y con él vienen sus consecuencias. Los días acortan. Tenemos menos luz solar. Las temperaturas empiezan a bajar. Comienza a aparecer la lluvia. La niebla mañanera. Los madrugones. La rutina. Dicho así parece todo oscuro y frío. El otoño es...

Las Asanas pueden cambiar tu vida
Las Asanas pueden cambiar tu vida Hay 84 yogasanas fundamentales, son 84 formas de hacer del cuerpo un canal receptor de todo lo que está en ti y de todo lo que hay a tu alrededor. No es necesario realizar las 84 asanas, si haces 1 sería suficiente. Los Hatha yoguis...
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Darse cuenta.
Darse cuenta. Qué hermoso es darse cuenta que al cerrar los ojos y entrar en quietud el corazón se abre dando la bienvenida a aquello que es invisible para los ojos del cuerpo. Y con un acto de absoluta generosidad no le niega su latir a nada ni a nadie. No hay...
4 Pilares básicos para la autoestima
Algunas definiciones de autoestima En este artículo, compartiré 4 pilares básicos para la autoestima. Pero antes, vamos a ver algunas definiciones. La autoestima, por definición, es el aprecio o consideración que uno/a tiene de sí mismo/a. Otra definición dice que la...
DENTRO DE TI
Dentro de ti Busca dentro de ti. No es un proceso intelectual o racional, se trata de encontrar tu fuerza. En la cultural Oriental, la idea es que, dentro de nosotros, habita todo lo que necesitamos. Esta fuerza crece de los propósitos que nos impulsan. Nace de...
Desnúdate
Desnúdate Vamos a desnudarnos de cuerpo, alma, mente y espíritu. Seguramente al leer el título del artículo y su portada, lo primero que ha llegado a tu mente ha sido un cuerpo desnudo. Pero, más allá de desnudarnos físicamente, vamos a profundizar mucho sobre esto...
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