Yoga

YOGA EN OTOÑO

por Vanessa Martín Ardanaz | septiembre 19, 2021 | Español, Meditación, Motivación, Salud, Yoga | 2 Comentario

YOGA EN OTOÑO Llega el otoño y con él vienen sus consecuencias. Los días acortan. Tenemos menos luz solar. Las temperaturas empiezan a bajar. Comienza a aparecer la lluvia. La niebla mañanera. Los madrugones. La rutina. Dicho así parece todo oscuro y frío. El otoño es...

Filosofía Vedanta Advaita para el Yogui

por Alberto Blanco-Uribe | enero 9, 2021 | Español, Yoga | 0 Comentario

La filosofía Vedanta[1] no es una construcción doctrinaria, y menos intelectual, obra del ser humano, sino más bien el descubrimiento, mediando la intuición y la vivencia directa, de la sabiduría atemporal, imperecedera e inmanente, por los profundos estados de...

Yoga es Conexión

por Christian Erlan Monti | diciembre 17, 2020 | Español, Salud, Yoga | 0 Comentario

Yoga es Conexión Yoga, una vez escuché por primera vez esta palabra, muy nueva para mí. Inmediatamente vino la Gran pregunta: ¿qué significa Yoga? Y esta pregunta me llevó a la búsqueda de su significado. La palabra Yoga es sánscrita, la lengua más antigua dice los...

Karma Yoga, el yoga de la acción

por Lu Martínez | enero 25, 2021 | Cultura, Español, Motivación, Uncategorized, Yoga | 0 Comentario

Karma Yoga, el yoga de la acción Llevo varios artículos mencionando Karma Yoga, pero no profundizando en ello, ya que he creído mas importante contaros otras cosas antes. Pero ha llegado el momento!! Hoy hablamos sobre KARMA YOGA!! ¿Preparados? Comenzamos… Como suelo...

SAVASANA

por Vanessa Martín Ardanaz | diciembre 7, 2020 | Español, Meditación, Salud, Yoga | 2 Comentario

SIGNIFICADO Savasana o postura del cadáver, se realiza al final de toda sesión de Yoga. Su principal finalidad es integrar los beneficios de la práctica en nuestro cuerpo y mente. Podemos considerarla una de las posturas más importantes de nuestra práctica. A simple...

Me Ama

por Pablo Pastor | noviembre 10, 2021 | Crecimiento Personal, Cultura, Español, Meditación, Motivación, Nutrición, Salud, Yoga | 0 Comentario

Dios te Ama, no hay que hacer nada especial para que nos Ame, ya nos Ama, es una locura buscar ser Amados. Buscar que te quieran por lo que haces, por lo que dices, por difundir una práctica religiosa; por leer y practicar el curso de milagros, por ser amable y...

Fruto de mis pensamientos

por Pablo Pastor | junio 23, 2021 | Arte, Crecimiento Personal, Cultura, Español, Meditación, Motivación, Salud, Yoga | 0 Comentario

El mundo es fruto de mis pensamientos Vivimos en un mundo dual, donde todo es materia y energía, un mundo de complementarios, un positivo y un negativo; con el propósito de equilibrarse y coexistir en armonía, en bienestar, dicha y felicidad. En este mundo, todo...

El arte de tocar-se

por Adriana Casanovas | noviembre 23, 2021 | Crecimiento Personal, Cultura, Español, Motivación, Yoga | 0 Comentario

El arte de tocar-se Las caricias, los masajes, los abrazos, el contacto es algo que definitivamente nos sana y hace que nuestros sentidos se activen, para bien o para mal. Porque para tocar bien, hay que estar en plena consciencia y amor. La tendencia siempre es a...

El desarrollo industrial y su aporte a las enfermedades

por Jackelin Mur | febrero 10, 2021 | Español, Fitness, Nutrición, Salud, Yoga | 0 Comentario

El desarrollo industrial y su aporte a las enfermedades ha sido confirmado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) definiéndolo como favorecedor de la aparición de enfermedades crónicas o "enfermedades del desarrollo". Estos cambios incluyen transformaciones de...

¿La intuición para que sirve?

por Yomy Williams | mayo 16, 2022 | Español, Motivación, Yoga | 0 Comentario

¿Qué es la intuición? La intuición es la habilidad para conocer, comprender o percibir algo de manera clara e inmediata, sin la intervención de la razón. Mas de una vez me he dejado llevar por mi intuición para tomar una decisión o hacerme una idea de quien es esa...

Las 5 posturas de yoga más peligrosas

Ene 13, 2023

Hay algunas posturas de yoga que son consideradas más peligrosas debido a la complejidad de su ejecución o a la posibilidad de lesiones si no se realizan correctamente. A continuación, se describen algunas de las posturas más peligrosas y cómo evitar lesiones al...

DETOX CUERPO Y MENTE

Ene 20, 2023

Que la comida sea tu alimento, y tu alimento tu medicina. -Hipócrates- Hoy comparto el DETOX DE CUERPO Y MENTE, del que hemos sido hablando en nuestra comunidad de mujeres SientetePLENA para poner el “contador” a cero, esperando que te sea útil. Me suena bien la...

LO QUE DEBES SABER PARA DORMIR MEJOR

LO QUE DEBES SABER PARA DORMIR MEJOR La persona que sufre de insomnio conoce los estragos de dormir poco. Cuando nuestro cuerpo no descansa, la mente tampoco. Esto acarrea consecuencias a corto plazo y lo más importante a largo plazo. Cuando no dormimos lo suficiente...

Derecho al yoga

Derecho al yoga Expresado de la forma más sencilla posible, tener derecho a algo es la “Facultad del ser humano para hacer legítimamente lo que conduce a los fines de su vida”[1]. En tal sentido, la Declaración Universal de los Derechos Humanos[2] reconoce que todos...

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PAUSA

Ago 31, 2021

Estoy segura que más de una vez nuestro Ser pide una pausa y más de una vez optamos por ignorarlo, un acto de inconsciencia antes que nada hacia nosotros mismos. El ritmo frenético de la sociedad en la que vivimos nos conduce a llenar nuestra agenda a tope,...

Paradigmas

Ago 31, 2021

Derribando paradigmas Los paradigmas son modelos teóricos a seguir que justifica la razón por la que no eres feliz y estas en paz. Un ejemplo de esto es cuando copias la identidad de otros, envidias lo que otros tienen, creer ser inferior o superior a otro, vivir con...

EVITA LESIONES EN YOGA

Ago 30, 2021

El yoga es la oportunidad perfecta para ser curioso sobre quién eres. - J. Crandell - Habitualmente algunas alumnas han compartido conmigo que el Yoga les imponía. Pensaban que con su poca flexibilidad nunca alcanzarían a sentirse cómodas. Sentían que la mayoría de...

Objetivos de clase

Ago 28, 2021

Objetivos de clase Algo muy común y que se está viendo mucho ahora en la actualidad, es que en las clases de yoga los docentes no tienen claro un objetivo, una meta o resultado a alcanzar. Tanto en su grupo de alumnos como independientemente en su práctica. Esto es un...